itf吧 - RAT

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2018-09-02

[图片]鲱的道服

为了搅和气氛~鲱自拍片片，但是最近图片库贴补不上来图，只能顺链接网址去看了。真不好意思。引玉先抛砖，觉得难看尽管砸我好了，反正是砖头-_-|||开贴~鲱的……

🧑闲暇闻几页臭读几篇书

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2018-09-02

请问大家手刀怎么练!谁能告诉我!谢谢!

🧑DIMONA

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2018-09-02

深思熟虑hou．．．还是决定来做个广告

喷血挂牌啦http://post.baidu.com/f?kw=tkd365就是这个．．．各位乡亲父老．．．常来贵宝地啊．．．大伙有钱的打点赏．．．没钱的……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_007XJtD馃惥

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2018-09-02

看<霍元甲>了.

没有<拳霸>,<冬荫功>真实,凶狠.但也很不错了.

🧑贴吧用户_007t41P

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2018-09-02

大家有空到黑带高手吧看看啊，咱们两个吧互相支持一下呵呵

🧑ts狼行天下

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2018-09-02

这个狠

http://post.baidu.com/f?kz=100673368

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2018-09-02

鱼排楼主，请进

我知道你很厉害，请问腿怎么也提不快怎么练

🧑霆锋小妹

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2018-09-02

徒手夺凶器

训练

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2018-09-02

怎么才能把旋风踢给踢好？转

怎么才能把旋风踢给踢好？如果你的爆发力，柔韧性、弹跳都能达到要求，而且身体协调性也没问题的话，那我想请问你有没有专门做过平衡的训练？如果没有，请试试看燕……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2018-09-02

说说你的拳

我的拳还没研究过

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2018-09-02

哈哈,鲱,偶来宣传一下,大家到武术国度吧捧场啊,谢谢,嘿嘿

大家到武术国度吧捧场啊,谢谢,嘿嘿

🧑馒头狼

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2018-09-02

伸缩棍VS刀

http://cluster1.gbaopan.com/Gbaopan.Web/ViewFlashClip.aspx?resourceID=54a27c4……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2018-09-02

我可以考黄带了吗？

我已经学了11节课，太级1章会，很熟练，横T会（不好），下劈会，弹T会，踹T会~要、交80RMB （好象交了就给证，发带）声明：偶学的是WTF，不是来这捣……

🧑百度用户#88160695

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2018-09-02

最近忙着拍教学片

最近道馆忙着拍教学片，制作完毕第一时间和吧里的道友们分享啊：）

🧑贴吧用户_00at766

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2018-09-02

跪求西山套路视频下载地址

我郁闷死了，谁有呀，都给我写出来吧，谢谢了啊！！！！！

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00a5C2R馃惥

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2018-09-02

我昨天一个横T，把自己腿给T青了````````

昨天和同学闹着玩，一个左脚横T本想T他，没想到T完以后自己腿青发紫~真是好痛的T-T~~~~~~~~我昨天问教练可以不可以考黄带了（我已经上了11节课了）……

🧑百度用户#88160695

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2018-09-02

不知道最近鲱去了哪里啊

几天都没有上来吗，怪想念鱼第。。。。。。。

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QeA8t馃惥

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2018-09-02

半自由对打，约定对打，模范对打分别是什么

🧑看贴就要顶

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2018-09-02

大家有空去武术国度看看,很不错的,嘿嘿

🧑馒头狼

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2018-09-02

昨天报完班了，下周五开学~~哈

终于要开始了，虽然现在都28了，可是依然很兴奋~~个人觉得不晚，哈哈~~昨天下午买的道服和鞋，一共140，便宜的：）（本来01年就想学的，可是一拖就过去了……

🧑zhyw192

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2018-09-02

傲星与破军星难舍难分的爱恋

破军oceanfat 紫薇破军傲星的姐姐破军独座曾经暗恋过的破军七杀破军座命，为兵必劫；贪狼无道，必遭恶报；七杀放荡，终必早亡。“杀破狼”最早见于易经……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2018-09-02

讨论下劈

最近没什么讨论的，讨论下这个吧

🧑猫的哲学

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2018-09-02

连踢

连踢分单连踢、双连踢两种。单连踢左右腿各连踢5脚以上。双连踢左右混合连踢3脚以上。单脚连踢如中位横踢低位横踢高位横踢侧踢前踢等组合

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2018-09-02

大家说说，自己的个人资料，我好写小说

身高体重性别年龄练习什么爱好爱吃什么，总之详细些

🧑猫的哲学

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2018-09-02

请问吧主你是哪里人？

我很想知道，还请吧主坦言相告

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00a5C2R馃惥

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2018-09-02

南拳北腿活阎王

有人看过吗？

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2018-09-02

腹肌训练（在地板上）

有一种增强腹肌的方法是躺在地板上，背部与地板贴平，然后慢慢地抬起头，直到能看到脚为止。两腿并拢伸直缓缓抬起，尽量抬高，然后两腿还原，反复数十次，直到力竭为……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2018-09-02

讨论物理学在武学方面的应用

突然想起来就说说重力原理：物体的越高摔的越重应用：各种摔交大级别都喜欢把对手举的高高的摔下来加速度原理：速度越快冲击力越大应用：打拳时候都需要圆……

🧑猫的哲学