itf吧 - RAT

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2010-06-03

练了快小半年了，胯部还是压不开。请前辈们教教我怎么拉胯。本人今

如题，急死我了！！！踢腿高度不够。而且我的左腿踢得比右腿舒服，也踢得比右腿高。右腿刚过肩一点，左腿到头。我说的是准备活动的时候做踢腿。套路啥的，侧……

🧑middlezheng

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2010-05-31

求解！！！今晚要答案！！！急急急。。。

我们学校新成立了社团，这是学校第一次成立社团，还有武术社团，我想参加，但又怕万一遇到小混混怎么办？我不想和他们混，但是又想参加，哎，郁闷，哪位能帮忙给个答……

🧑蒙奇Q山治

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2010-05-31

发现个问题！！！

我才浏览了几天ITF贴吧，发现很多吧友使的是海贼王的头像，因为我也是海贼迷，所以想问一下，这里看海贼王的很多吗？

🧑蒙奇Q山治

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2010-05-28

现今目标，腾空后侧踢

我那个摇摆幅度和准确度完全不够击破。开练。同时恳请诸位前辈赐教。PS：grace学到哪个了？我们探讨探讨哇？

🧑闲暇闻几页臭读几篇书

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2010-05-28

问个音乐

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑跆拳棍道

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2010-05-27

itf大概需要学哪些腿法和品式呀？

偶是wtf红。。。想转去itf。。。不知道那里到底是怎么学的喔。。。一定要帮我回答哟。。。。

🧑冯漪墨

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2010-05-26

爆笑！婴儿看电视学舞蹈

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fyou.video.sina.com.cn%2……

🧑ITF跆拳道豆豆

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2010-05-26

我给学生做陪练

🧑武道的荣誉

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2010-05-24

问首朝鲜歌曲

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑跆拳棍道

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2010-05-24

广西南宁动境ITF跆拳道馆在理工学校的表演片段（手机视频）

🧑百且度

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2010-05-24

宝贝果果练习跆拳道【超级可爱】

宝贝果果练习跆拳道【超级可爱】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.itf……

🧑夕阳小武士

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2010-05-24

预祝这次参加比赛的朋友都能取得理想的成绩

顶之。

🧑gaomingshuo8

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2010-05-24

问问啊，这里有亲们的宣誓词是啥？

想知道是不是一样的= =我们有那句“我要成为自由与正义的使者”每次说的时候都很无语= =

🧑绝舞之子夜sang

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2010-05-20

2010年王中王杯中国ITF跆拳道邀请赛公告（5月20日）

为了保证大赛的顺利进行，经“2010年王中王杯中国ITF跆拳道邀请赛”组委会决定，各地参赛队伍领队或负责人员，务必最晚于5月28日晚七点前，完成递交报名……

🧑夕阳小武士

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2010-05-18

5月底的天津比赛都谁去啊

我本来想去看的可是那时候可能还在外地

🧑牛魔王21号

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2010-05-17

跆拳道极道场-2009年回顾贴

09年还剩下最后一个月希望用照片能记录下这一年的点点滴滴。。。感谢一直以来支持我们的学员，家长和兄弟们 2010年，我们会更加努力

🧑唯祺坠夸典3Q

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2010-05-14

极道场八周年庆，网店2010年特价回馈第一波!

2010特价回馈第一波! 本次活动预定页面：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fi……

🧑唯祺坠夸典3Q