俯卧撑吧 - RAT

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04-20

置顶俯卧撑吧吧主招募结果公示

亲爱的俯卧撑吧的吧友们：大家好！ @健身篮球羽球运动者为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期……

🧑贴吧吧主小管家

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01-19

置顶俯卧撑吧吧主招募结果公示

亲爱的俯卧撑吧的吧友们：大家好！ @镜未染尘凡心动为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天……

🧑贴吧吧主小管家

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07-05

精坚持每天锻炼

每天4组俯卧撑

🧑曾经是一节硬黄瓜

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07-05

精对运动感兴趣的朋友，建议不要喝“⑧加①”比较好。

🧑健身篮球羽球运动者

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07-05

精【减脂素食分享】（没有酒）（没有不含荤腥）

🧑健身篮球羽球运动者

800

07-04

开贴，每天一更

每天至少60个，没有上限

🧑拓一霉耐孜

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07-01

每日锻炼打卡

如题

🧑每日击键

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07-01

精【减脂素食分享】（没有酒）（没有不含荤腥）

🧑健身篮球羽球运动者

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06-28

俯卧撑吧！是鼓励人的地方

坚持俯卧撑每天100

🧑任小全

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06-23

俯卧撑打卡

太久没练了有点菜 day1 15*2

🧑贴吧用户_Jay18tZ

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06-23

22年7月，开帖打卡锻炼，坚持了一年。后来断更了整整一年，直到24年8月才重新开始，至今已坚持21个月：引体向上、深蹲、俯卧撑、倒立撑、举腿和桥，练一休一。

🧑032030囍

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04-17

做俯卧撑时肘部痛

新手小白做俯卧撑时肘像有根筋卡着了一样怎么回答求助

🧑什么时候才可以成神

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06-17

精看看有没有shaowu同城的健身爱好者可以讨论讨论

🧑健身篮球羽球运动者

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06-11

精禁止发布含个人联系的内容贴子，违规用户删贴子并封禁

禁止发布含个人联系的内容贴子，违规用户删贴子并封禁

🧑健身篮球羽球运动者

25

06-05

俯卧撑每日打卡

记录一下俯卧撑每天的训练以及进步。

🧑阿福不是🐶

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05-27

这俯卧撑看起来怪怪

🧑不真实🔯

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05-24

47周岁老登引体向上十俯卧撑训练，22个+18个，后面手机滑落。

🧑土拨鼠大叔（元宝）

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05-15

【素食分享】【不含大葱，小蒜，韭菜，大蒜，小蒜，洋葱，芹菜】【不含酒】素面

🧑健身篮球羽球运动者

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05-15

五年从10个到100个的蜕变

今天第一天 30个

🧑坚持的小宇

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05-13

有胸肌，没腹肌

是不是有了胸肌可以不要腹肌？

🧑1011qbs

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05-12

精【素食减脂餐】【不含酒】请您看看

【素食减脂餐】【不含酒】请您看看

🧑健身篮球羽球运动者

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05-12

【素食减脂餐】【不含大葱，小蒜，韭菜，大蒜，小蒜，洋葱，芹菜】【不含酒】素饺

🧑健身篮球羽球运动者

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05-12

精【减脂餐】【不含大葱，小蒜，韭菜，大蒜，小蒜，洋葱，芹菜】

【减脂餐】【不含大葱，小蒜，韭菜，大蒜，小蒜，洋葱，芹菜】

🧑健身篮球羽球运动者

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05-10

俯卧撑打卡贴

之前也断断续续做俯卧撑，但经常两天打鱼三天晒网，最近进吧看到大神们的打卡贴持续好几年，也想学习学习，坚持了7天，今天开始打卡，每天5组砖石俯卧撑。

🧑032030囍

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05-10

请各位大佬们看一下我这俯卧撑标准了吗？说出来不怕你们笑话，俯卧撑的标准姿势我学了一年了都没学会，这是每组12个的第10组最后一组的视频

🧑皇子鲁路修Vi

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05-10

这个标准吗，求大神指点迷津，继续沉淀学习

🧑贴吧用户_J55W218

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05-09

目前锻炼俯卧撑有：标准俯卧撑、砖石俯卧撑、下斜俯卧撑、下斜折刀俯卧撑、偏重俯卧撑

🧑032030囍

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05-05

精【素食分享】素饺

🧑健身篮球羽球运动者

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04-29

记录每一个俯卧撑

不记录下来真的懒得做

🧑小小刷图罗

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04-29

每天起床做五组俯卧撑

🧑暴走小胖哥😁