crossfit吧

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2023-12-16

置顶精【分享】男女通用的9大crossfit基础动作

男女通用的9大crossfit基础动作马着慢慢练吧~~~~~~ The Air Squat 徒手深蹲

🧑恋上艳阳天

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2025-10-06

求教crossfit吧的各位大佬

某个姿势成弓步站立，前脚踩在一块齐膝高的空心砖上，后脚不停的做高抬腿和跺脚，请问这个动作有学名吗？

🧑悲凉万里秋

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2025-03-16

下蹲抓卡在同一个重量不但上不去反而支撑稳定性退步了是怎么回事？

我下蹲抓用同一个重量练了一段时间，一开始上这个重量支撑是没问题的，结果现在越练支撑问题越多，总是甩小臂用力过猛导致支撑杠铃往后掉，于是甩小臂刻意收着点力反……

🧑贴吧用户_J4C7P5K

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2024-12-05

精对Crossfit的理性批判

对Crossfit的理性批判目前最红也最具争议的的健身方式莫过于Crossfit。自它面世以来，就以超高强度、几乎不重复的训练计划和号称的实用性吸引了无……

🧑月亮上的芋头

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2024-10-07

求健身计划

求一个健身计划

🧑贴吧用户_aWMU8C6

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2024-03-12

CrossFit基础知识

CrossFit基础知识 CrossFit是一项核心力量和适应性练习结合的训练体系。我们设计整套训练计划的初衷是为了尽可能全面地激发适应性反应。Cross……

🧑恋上艳阳天

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2024-03-05

成都有没有练cross fit的？地方双流。

同上，推荐推荐

🧑小bb小rr

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2024-01-19

运动时的心率

本贴比较适用于喜欢大强度练习的，如练习后没有头晕气喘的现象，也可不必计较自己的心率。网上比较多用的计算方法，个人觉得方法3比较适合Crossfit，但最大……

🧑potti88

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2024-01-19

crossfit

有没有大佬能告诉我50%跳绳阈值什么意思

🧑贴吧用户_a6DQE1S

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2024-01-18

Rogue杠铃杆片子，悍苏力量举杆!

都是老货了，美国拿过来的，需要的小伙伴联系!

🧑skyshenjj01

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2024-01-18

健身新体系 crossfit 简介篇二：器材装备

🧑恋上艳阳天

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2024-01-18

河北保定小茅台

河北保定小茅台现在什么价位

🧑为了Z-j

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2024-01-17

数百个 WODs ，家庭的，健身房的，旅行的。。。无论到哪里都

🧑贴吧用户_aU7WUyD

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2024-01-17

CrossFit这项运动很新颖

很全面，很多方面都很像我们当时再部队的训练科目，甚至还有些都没有练过，本人不是crossfit高手，才刚刚接触到这项运动，以后会经常分享有关帖子

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2024-01-17

#私人教练#

想踏入健身教练圈，各位大佬有什么建议和推荐嘛（目前什么证都没有，有点训练经验和痕迹）

🧑贴吧用户_aMEA7N7

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2023-12-16

C2划船机转让

家用划船家一台里程如图买来落灰当挂衣架了………… 来个有缘人带走…… #cf训练器械##crossfit##C2划船机##concept#

🧑今晚90后RJ

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2023-10-26

Assault风阻单车2台 95新正品 CF馆不开了转让给需要的人能打包最好！#crossfit##Assault风阻单车##CF训练器械#

🧑今晚90后RJ

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2023-10-13

进口C2划船机 C2滑雪机现货多台9成新以上转让，转让，转让#C2划船机##C2滑雪机##Crossfit训练##CF训练器械#

🧑今晚90后RJ

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2023-09-09

C2划船机 Concept2划船机

C2划船机E型转让 9成新 #划船机##C2划船机##Crossfit训练#

🧑今晚90后RJ

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2023-08-20

Assault风阻单车

正品Assault风阻单车2台转让

🧑今晚90后RJ

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2023-08-20

C2划船机 Concept2划船机

C2划船机里程560km 转让给需要的小伙伴功能正常！

🧑今晚90后RJ

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2023-05-03

平均10来天就会爆一个老茧，怎么办啊，有老师能教教怎么避免么？

体重90公斤，183身高，是不是太重了啊，杠上动作几次就会爆老茧，好烦啊😭😭

🧑二LZ二

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2023-02-18

单杠护掌，碳纤维护掌，只送不卖，没有套路

🧑sun向贝贝

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2022-10-07

关于实力抓

入题，本人小白刚接触小几个月，实力抓举过头顶后下放的时候，单侧肩膀说不出来的酸痛.其他高翻一类的就没什么问题.有大佬遇到过这个问题嘛

🧑air阿志

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2022-08-15

雷神在力量举世锦赛上深蹲470公斤

🧑净化心灵之地

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2022-08-11

伊朗大力神沙拉姆深蹲510公斤

🧑净化心灵之地

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2022-06-12

有没有大佬知道，有国产的crossfit鞋子吗？

🧑jyyun1316