还阳卧吧 - RAT

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2023-03-30

四合院从那个年代

🧑FLºY1602

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2023-03-28

问一下，把还阳卧推荐给母亲可以吗？

🧑贴吧用户_5NURRDX

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2023-03-28

古惑仔吴君如演的谁

🧑梦º醒事粉

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2023-03-12

请问还阳卧需要特殊的呼吸和意念吗？谢谢

🧑songyixiu1987

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2023-03-10

晚上练习还阳卧，连续两天了，不一会儿浑身发热，总是睡不着，两

晚上练习还阳卧，连续两天了，不一会儿浑身发热，总是睡不着，两腿都快抽筋了，还是睡不着，连续失眠两天了，各位师兄们，我这是咋回事呀

🧑贴吧用户_7W4R2bG

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2023-02-28

为什么做还阳卧总是右大腿骨和髋骨连接处疼得无法动荡，需要左腿

为什么做还阳卧总是右大腿骨和髋骨连接处疼得无法动荡，需要左腿和身体靠过来才能恢复，有没有吧友出现这种情况？

🧑清风还是明月🐯

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2023-02-22

还阳卧+小周天打通后失眠怎么办？

大家好。我81年生，在我读初中的时候正是气功红遍大江南北的时候。就买了一本气功书，练了几个功法。朱砂掌虎部筑基图动作简单，就每个周末练习。当时那个气功书是……

🧑显152

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2023-02-13

昨天练了一下还阳卧，遗精了

🧑走向正道

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2023-02-06

还阳卧害人欢迎来喷，那有不努力不劳而获?

练了3个月每每练几个小时失眠，半梦半醒没睡一样，听说有人能睡眠入梦不太相信，“卫气昼日行于阳，夜半行于阴，阴者主夜，夜者卧”夜间入于阴则寐，还阳卧补阳气，……

🧑路在脚下用心手创造

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2023-01-08

补肾任重道远，道友们，坚持啊！本人坚持每天练功有2个多月了！

年少不知精子贵，到了老来空流泪！从一开始只是练习还阳卧，到后来配合提肛，到现在加上金刚铁板桥和抖肾功，已经有两个多月，道友们加油啊，一定要坚持每天练，在……

🧑onegone

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2023-01-07

还阳卧感受

刚开始练的时候，脚后跟疼，腰疼，前列腺也发炎，拉肚子，腿疼腿麻，这一练就是大半年，那些不舒服都消失了，前列腺也恢复了，更值得一提的是，我练还阳卧和混元卧，……

🧑阜阳太和苗集的

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2023-01-05

还阳卧的问题

有人说练还阳卧久了伤肝，是这样吗？遗精次数有所增多还可以练么？

🧑empirer

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2022-12-11

不是每个人都适合还阳卧

🧑简单de小序

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2022-12-19

今年刚18

刚刚准备午觉练了10分钟还阳卧然后肚子就开始拉稀了，这个是什么情况

🧑起个名字叫啥子

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2022-12-16

白发困扰我8年，改变从还阳卧开始

本人男，今年28岁，学生时期经常手淫，现在白发很多，肾气不足，气血虚，家里一个舅舅年轻的时候跟一个老先生学的，除了还阳卧体式外，据说还有一套呼吸法，掌握呼……

🧑sutunan2

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2022-12-02

练习了几天，最近早上五六点就醒了

练习了几天，最近早上五六点就醒了，跟练习有没有原因

🧑Aas😁

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2022-11-21

我第一次练还阳卧脚底就发热。想问一下这个正常吗？

🧑靓仔不自知

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2022-11-20

手脚冰凉冰凉的，谁有经验呢？

手脚冰凉，开始练还阳卧，大家有没有经验呢？

🧑复明

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2022-11-15

还阳卧腿压不下去有用吗？

如题，还有怎么才能把腿压下去啊

🧑贴吧用户_0X9P7DM

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2022-11-14

欢迎各位贴友们进贴交流练习还阳卧身体会出现哪些反应症状以及身

欢迎各位贴友们进贴交流练习还阳卧身体会出现哪些反应症状以及身体有哪些的变化？

🧑如烟之爱如烟

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2022-11-11

做还阳卧的时候头胀，恶心想吐，是什么原因

🧑爆炒黄金蟹-

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2022-11-02

还阳卧的时候可以说话嘛

做还阳卧的时候可以说话嘛谢谢呀麻烦解答一下

🧑JY◎李大印

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2022-10-24

还阳卧第一天

20分钟左右。刚开始排气，15分钟左右全身热想出汗的感觉，最后身上微微的有点汗，小腹暖暖的。

🧑豫姑娘👧

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2022-10-22

还阳卧问题

问下各位，在做还阳卧的时候，下体感觉到跳动，这是什么情况啊

🧑热情的自在如意

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2022-10-22

新人求教在线等

还阳卧这个姿势可以睡一晚上么？

🧑lv戒为良药

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2022-10-17

还阳卧一周感觉

做了一周的还阳卧，前几天脚部发热时间长了都发烫，甚至身体都出汗。做到第二天时候嗓子出现疼痛，唾液超多，喝水都疼，第四天的时候回归正常，然后第三天的时候拉稀……

🧑回忆往事☞

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2022-10-03

八部金刚功也可以练练

🧑风舞九天💯

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2022-09-18

各位大神，站桩1小时后可以加练还阳卧吗？

如题，谢谢🙏

🧑美酒健康🍾️💪

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2022-09-15

还阳卧在一天中可否增加练习时间次数？

求解，我看到的是还阳卧睡觉前练十分钟到十五分钟，故有个疑问，可否增加次数和时间，白天可否练不？

🧑复明

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2022-09-08

还阳卧可以治疗阳痿肾虚吗？有练过的进来说说

🧑skyX222