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欢迎各位贴友们进贴交流练习还阳卧身体会出现哪些反应症状以及身体有哪些的变化？
2019年03月03日 23点03分
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今早练习15分钟结束，感觉肩膀两边痒，手掌出汗了。
2019年03月03日 23点03分
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level 8
练习15分钟，感觉练完眼睛涩好想睡觉，全身热烘烘的，还有练的时候想起了小时候的事，我好久都没有想起这事了。
2019年03月04日 23点03分
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level 8
今早练习15分钟，感觉练习的过程头越来越晕，还有点想吐的感觉，练完好久都还在晕晕的。
2019年03月05日 23点03分
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level 8
练习15分钟了，今早练没有放歌听，之前是手放在肚脐上今早改放在背部肾区的位置，还把腿的摆放改成环状了，感觉头皮发痒，腿痛，其它的没有什么大状况，就是眼睛没有之前练的那种舒服。
2019年03月07日 23点03分
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练习三天，早上起来口干舌燥眼睛也干，是不是不对路啊？阴虚可以练习吗？还要继续坚持吗？
2019年03月27日 21点03分
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继续过几天就好了，我刚练习的时候也这这个样子。
2019年03月27日 23点03分
level 8
今天16:45到17:15练习30分钟，手放在后背上，出了好多汗，本来胃很痛，练完胃就没有那么疼了。
2019年04月02日 13点04分
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手不是放在腹部吗？凌晨睡不着，就练了10分钟，练完了腿都不是自己的了，用手协助才收了式。我的肾区一直酸胀，练完收式后那一瞬间酸的更明显了，是正常的反应吗？
2019年09月26日 22点09分
酸胀是好的现象啊，有进步，继续加油！
2019年10月01日 05点10分
