运动吧 - RAT

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2020-04-23

第一次喝赛夫乳清，这个蛋白粉能放心喝？

🧑战无不胜👀

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2020-04-23

请问各位大佬，有什么软件可以适合集体运动的软件，可看排名，可

请问各位大佬，有什么软件可以适合集体运动的软件，可看排名，可分组！

🧑贴吧用户_QaNtDWM

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2020-04-22

这俩哪个是正常的啊，给我整蒙了

🧑W1ter

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2020-04-22

减肥打卡第6天？？？最近事多周五还要去拆线

🧑辣条减脂中🐷

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2019-07-10

增脂期间吃什么好？

🧑呀呀的头发

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2020-04-20

跑步

爱运动的我

🧑贴吧用户_7P2J7U7

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2020-04-20

运动打卡，求监督

🧑嘟嘟118♬

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2020-04-19

踏春，小公园转转

🧑ak5989

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2020-04-19

来自运动新手的提问女生运动，穿运动背心和运动文胸是一个概念吗

来自运动新手的提问女生运动，穿运动背心和运动文胸是一个概念吗？

🧑666666柳萍

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2020-04-19

黑白运动交流

黑白运动交流走起，加群有福利。

🧑liaoqiuiy

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2020-04-18

大家好我是一名健身教练从事健身行业三年多了今天跟大家一

大家好我是一名健身教练从事健身行业三年多了今天跟大家一起讨论一下健身知识免费给大家解答健身问题无论是增肌还是减脂塑型都会一一回复谢谢🙏

🧑阿潇健身

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2020-04-18

跑步🏃，高抬腿，跳绳打卡

🧑💕鱼嘚丫头

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2020-04-18

【每日寄语】爱运动，就要学自拍！

🧑ak5989

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2020-04-17

昨晚半夜吃了一个大面包安慰即将拔牙的自己所以体重… 嗯…

昨晚半夜吃了一个大面包安慰即将拔牙的自己所以体重… 嗯… 昨日95.3 减重0.4 拔牙结束，没法吃什么东西，不知道能不能瘦，打卡可能会停几天

🧑辣条减脂中🐷

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2020-04-16

晚上好

🧑雨中诗者

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2020-04-16

压缩裤跑步比平时累╭(°A°`)╮

🧑啦啦啦啦啦啦ll

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2020-04-16

初中要跑四百米,但次次都不合格。属实跑不动，怎样跑的又久又快

初中要跑四百米,但次次都不合格。属实跑不动，怎样跑的又久又快。感谢！

🧑前史为鉴

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2020-04-16

还是要运动，今天心情特别差，为了考试，勉强自己跳绳，结果心情

还是要运动，今天心情特别差，为了考试，勉强自己跳绳，结果心情跳好了，算意外之喜吧

🧑爱塔塔啊爱塔塔

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2020-04-16

赛夫蛋白粉质量上有保证么，桶上能看出来么...

🧑俩人一大狗

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2020-04-16

减脂打卡昨日96.2减重0.9

减脂打卡昨日96.2 减重0.9

🧑辣条减脂中🐷

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2020-04-16

你们觉的他的杠铃卧推做的标准吗

🧑简约达人00

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2020-04-16

今天试了下1500，我跑了10分钟，男生24岁，是不是废了。

今天试了下1500，我跑了10分钟，男生24岁，是不是废了。。。还有救么，我想跑进6分钟！

🧑sunny我实现

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2020-04-16

做半小时HIIT消耗的热量大？还是走一小时的路消耗的热量大？

🧑唐诘轲德

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2020-04-15

刚刚练完仰卧起坐，感觉没什么效果，练不到下腹部，有什么好办法

最近每天练仰卧起坐，但是觉得上腹部作用有限而下腹部根本练不到，右腿有伤正在康复中，又不想肚子变胖，有什么好方法没？我是单身狗，找到女朋友之前，要保持最佳状……

🧑河北区世纪钟

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2020-04-15

运动后要怎么按摩腿呢？

🧑深夜成仙

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2020-04-15

求助吧里的哥哥姐姐弟弟妹妹们。我在几年前得过一次大病，住院了

求助吧里的哥哥姐姐弟弟妹妹们。我在几年前得过一次大病，住院了一段时间，出院以后又在家修养了一年多的时间才完全康复，导致肺活量很差，按照现在新冠病毒的说法……

🧑此人长期潜水

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2020-04-15

怎样可以快速锻炼身体，我是小白不太懂？

🧑贴吧用户_5SZCZQN

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2020-04-14

运动，哟哟哟

喜欢运动，力量啥都练出来了，腹肌也有，但是，别人一看我，还是说，该减肥了，越来越胖了！！！

🧑zy51920j

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2020-04-14

下蹲完第2天腿痛

我想问一下，下蹲完第2天腿痛，是要坚持下蹲，还是隔几天再练，回答一下，谢谢

🧑打不拉啦

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2020-04-14

经常练胸，现在偶尔会胸口有些疼痛是为什么

🧑kzgyxh