辟谷吧 - RAT

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2020-04-24

今天辟谷第二天

这年因为疫情，在家宅居，好想再次辟谷，反复好几次，因为心悸，都是半途而废，前几天问了师兄，教我几个穴位按摩，心悸感觉好多了。想起辟谷练气的好处。那就开始吧……

🧑枫桥上的灯

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2020-04-24

辟谷司日记:4月9日，体重140斤，喝代餐粉2包，下午喝了茶

辟谷司日记:4月9日，体重140斤，喝代餐粉2包，下午喝了茶叶水500ml，晚上温水200ml。 4月10日，体重137斤，喝水1000ml，偶尔头晕，精……

🧑肖玉人🌺

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2020-04-24

今天辟谷打卡∽

🧑贴吧用户_6S5DGCR37

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2020-04-24

本来应该是辟谷第四天，结果早上喝了蜂蜜，又吃了汤圆，中午还吃

本来应该是辟谷第四天，结果早上喝了蜂蜜，又吃了汤圆，中午还吃了芒果，虽然我吃了之后立马吐出来了，但我还是担心长胖于是又快走一个半小时，尽量消耗热量。但是……

🧑贴吧用户_6S5DGCR37

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2020-04-24

前几天我天天来打卡，结果到上周六晚上坚持不住了，再加上家里人

前几天我天天来打卡，结果到上周六晚上坚持不住了，再加上家里人反对，于是吃了一点东西，周日中午又有人请吃饭，然后当天晚上体重就增加了2斤。从本周一重新开始……

🧑贴吧用户_6S5DGCR37

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2020-04-24

#辟谷#4.3号开启辟谷之路，给身体排个毒，4.3号早上体重

#辟谷#4.3号开启辟谷之路，给身体排个毒，4.3号早上体重54.4kg

🧑瑞丽吖

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2020-04-24

哈哈，终于找到组织了，打算7天，今天第一天，下午临时决定得减

哈哈，终于找到组织了，打算7天，今天第一天，下午临时决定得减肥了，上学好不容易瘦下来，一个假期就胖回去了，不行不行，晚上爸妈吃火锅，我竟然没有强烈的欲望，……

🧑18193152651im

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2020-04-24

辟谷第三天啦！不上厕所好着急，肚子里也硬硬的怎么办？

🧑重庆鸡公煲º

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2020-04-24

去年辟谷过九天，不是因为饿放弃，而是感觉快死了，从第五天开始

去年辟谷过九天，不是因为饿放弃，而是感觉快死了，从第五天开始每天早晨一醒浑身疼，第七天开始吐血，牙龈出血，站不起来，躺了两天我妈吓坏了，九天轻了17斤，后……

🧑贴吧用户_5NJbN9U

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2020-04-24

昨天开始辟谷，一天吃了米粒大一点核桃，花生大的一瓣橘，水能不

昨天开始辟谷，一天吃了米粒大一点核桃，花生大的一瓣橘，水能不喝就不喝。以为今天要饿死。没有想到今天早上起来把家里打扫了一遍，各种擦洗。除了不吃饭，该干嘛干……

🧑丫头333888

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2020-04-24

明天开始清水辟谷，目的就是减肥，瘦到85斤为止，每天在这里打

明天开始清水辟谷，目的就是减肥，瘦到85斤为止，每天在这里打卡鼓励自己，监督自己

🧑非洲小野猪1

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2020-04-24

辟谷第七天，明天复食，噢耶✌🏻

🧑❀晴月❀

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2020-04-23

辟谷辟出神经性厌食症怎么办

🧑法律事务一白领

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2020-04-23

辟谷第六天，打卡

🧑❀晴月❀

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2020-04-23

开始辟谷。下决心了

🧑抽茄的刺青匠✨

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2020-04-23

我的辟谷经历

这次尝试辟谷，感受很多，我于7月11日开始辟谷。今天正进入第6天。每天在家自测，得到一些相关数据。以供辟谷爱好者参考并指导。 2009年7月11日血压……

🧑penqiu1314

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2020-04-22

新手辟谷，发帖记录

第一天，在网上看的一些药食辟谷：早上红枣三颗，枸杞10粒，花生米三粒，茯苓三小块中午一勺蜂蜜（前几天没准备辟谷，怕不适应，稍微吃一勺蜂蜜，后面会减掉）……

🧑3号方舟

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2020-04-22

辟谷打卡启始体重65kg 现体重63.6kg目标恢复去年体

辟谷打卡启始体重65kg 现体重63.6kg目标恢复去年体重53kg 之后减到50kg

🧑ლ图图

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2020-04-22

小可爱们第一次辟谷，14天合适还是21天合适，个人比较能扛饿

小可爱们第一次辟谷，14天合适还是21天合适，个人比较能扛饿，还有一天吃什么水果蔬菜合适，红豆薏米水可以喝吗（只是水！！！里面的东西不吃）

🧑面条店铺

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2020-04-22

生活不易。开始记录我的辟谷夏天之前没有达到我的理想，我就嘤嘤

生活不易。开始记录我的辟谷夏天之前没有达到我的理想，我就嘤嘤嘤

🧑名字也破音✆

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2020-04-22

吧内难道都是拿节食减肥当辟谷的？？？无力。。。

节食不反对，个人自由，但别总给节食挂上一个【辟谷】的头衔好么？？？

🧑lang_shuai_

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2020-04-21

辟谷路上呆呆的初行者

今天是我辟谷的第三天，我是半辟每天一瓶昆仑山矿泉水大瓶三颗红枣枣核含着。第一天就是饿，第二天下午双膝盖以下酸痛胀，第二天我还胡乱吞气气吞不下去老是憋在咽喉……

🧑怎么都是续集

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2020-04-22

今天去了医院进修，好久不见的朋友觉得我瘦了好多，从2020年

今天去了医院进修，好久不见的朋友觉得我瘦了好多，从2020年2月25日体重71 KG 到今天的63.15 十天的时间掉称15.7斤。想想很开心，以前……

🧑花落泪千年

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2020-04-22

辟谷第五天，打卡

🧑❀晴月❀

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2020-04-21

辟谷21天大概瘦多少呢，纯喝水

🧑653676◆

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2020-04-21

有没有在成都准备辟谷的加个v1294972662

🧑叙清42

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2020-04-21

今天开始辟谷21天3.13-4.02打卡第一天：什么都没吃由

今天开始辟谷21天3.13-4.02 打卡第一天：什么都没吃由于第一天，没有做好服气的准备，明天开始，早起打坐吞津服气体重：57.9

🧑傻瓜烟云

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2020-04-21

辟谷减肥后如何做到复食不反弹

首先要看辟谷者的目的，目的不一样，辟谷方案、复食方法都是有区别的。假设一个体重150斤的男子，辟谷14天减重10斤，辟谷结束后正常复食，导致反弹5斤，这……

🧑川莫言莫语

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2020-04-21

辟谷第四天，打卡

🧑❀晴月❀

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2020-04-20

今天开始辟谷减肥，最近都说我长胖很多，目标暂时130，现在1

今天开始辟谷减肥，最近都说我长胖很多，目标暂时130，现在173 150斤，每天来打个卡。

🧑还在流浪😅