跳绳吧
跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动
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0
2022-08-04
跳绳像数字几
🧑氵-氺閖😳
7
2022-08-03
记录一下变化
2022.6.21 跳绳700 2022.6.22 跳绳1200 俯卧撑10个 举铁10次 2022.6.23 跳绳2000 2022.6.24 跳绳20……
🧑孟孟崽子
72
2022-08-04
跟着吧里各位小伙伴一起跳绳，开始啦！
今天是10月的第7天，也是我连续跳绳的第7天 早上跳了1000下，晚上2500下。 跳绳后，做了半小时的瑜伽🧘♀️ 看那么多小伙伴儿每天都跳3000、50……
🧑暖暖的蓝空
2
2022-08-04
每天跳绳五十分钟要跳八千三百个左右。
我发现个问题，我觉得我怎么跳绳没有跑步累，这几天我去跑步，跑了几天每次跑6公里，感觉跑步比跳绳累的多呀！真的累的多，还说跳绳比跑步减肥快，我怎么感觉跑步减……
🧑看看如今
0
2022-08-04
71 格局打开，你会发现很多事情根本不配影响你的情绪#跳绳打卡
🧑金刚OOO
0
2022-08-03
跳绳20220803
🧑皖C毛豆养车✆
1
2022-08-03
跳了一个月，脚腕疼需要怎么改善
每天4000个有绳，目前膝盖没特别的感觉，就是有时候脚腕会略微疼，我也不知道是疼还是酸，但对跳绳整体影响不大，平时也感觉不太出来 因为是关节所以我比较注意……
🧑空气般行走
2
2022-08-03
有没有专门的跳绳交流群啊
求拉
🧑Misaka★
1
2022-08-03
提问新手应该怎么跳？
🧑琥珀绮梦😍
5
2022-08-03
求推荐，运动时候你们带的啥耳机
我带的这个一直掉，很烦！
🧑花开荼靡春色尽
0
2022-08-03
70 活在自己的热爱里 而不是别人的眼光里#跳绳打卡
🧑金刚OOO
16
2022-08-02
带着小米手环跳的，跳完回来一看这30分钟咋才脂肪燃烧一分钟啊
带着小米手环跳的，跳完回来一看这30分钟咋才脂肪燃烧一分钟啊
🧑zhaojinzhi97
13
2022-08-02
第一次跳绳，小腿酸啊
想减脂，平时是跑步的，现在天气实在太热想改跳绳了今天第一次跳100个一组跳了1500个，每组结束休息30秒左右，每次到60个往后小腿就酸了…大概20多分钟……
🧑LSFong💨
54
2022-08-01
大神们我想问一下。。无绳跳绳有用嘛？因为我本人不会跳绳
🧑贴吧用户_7EK7a27
0
2022-08-02
69 接受自己的普通 然后拼尽全力地去与众不同
🧑金刚OOO
14
2022-08-01
跳绳打卡记录
第一天跳，身高173 体重92.2看到跳绳减肥效果更好，学习一下。第一天跳有点笨，一组200跳了5组。就大汗淋漓了。。。继续加油努力。。
🧑情人节前的分手
15
2022-08-01
为啥我跳绳后心率才128
是不是还不到最佳燃脂的心率，虽然说动了就有效果，但是我大体重 一般跑步啥的跑一会儿就气喘吁吁心率肯定高，不是说跳绳减肥快吗，那这心率没毛病吧，有没有大神解……
🧑blank👿
13
2022-08-01
体脂率降下来了 脂肪减少 体重反而增加了 大家觉得是好事还是坏事
坚持跳绳半个月
🧑旭旭宝宝😄😍
0
2022-08-01
68 慢慢来 谁还没有一个努力的过程#跳绳打卡 #健身
🧑金刚OOO
1
2022-07-31
2000 打卡
状态不好
🧑桃花侠丶t
107
2022-07-31
新手报道，15年7月开始爬岳麓山，17年开始跑步，现在想换种
新手报道，15年7月开始爬岳麓山，17年开始跑步，现在想换种运动方式，以前也跳过几次绳，感觉比跑步累多了，跳半小时就坚持不了啦。这次也跳了18天了，每次是……
🧑不是你的程小程
34
2022-07-31
7.26打卡
从买绳到现在4个月，正经跳了59天 好像从来没有跳这么快 ，跳绳+俯卧撑+波比跳真是好东西，比以前天天跑15公里的减肥效果强多了
🧑NEW
0
2022-07-31
出智能跳绳
麦瑞克J1，支持华为hilink 只有手柄 外观正常使用痕迹 55出，走闲鱼
🧑四风谷home
21
2022-06-30
怎么选择跳绳垫，请各位指点
RT，在家里跳绳，楼房楼下有邻居，选择哪种，什么厚度的可以不影响邻居。跳绳垫有什么推荐嘛。上网查，各种各样的不知道该挑哪一种。
🧑泥巴猫👹
22
2022-07-31
一个180cm，95kg的正中大飞柱的减肥记录贴
🧑撕外戈
0
2022-07-31
换脚跳是不是更轻松些啊 刚跳第三天不会换脚跳
看大神们发的视频感觉换脚更轻盈，我双脚跳一百个就得停下来歇歇脚底板酸的不行 试了试换脚基本一步就断，身体好不协调
🧑火箭必将升空ლ
0
2022-07-30
67 我走的很慢 但从不放弃
🧑金刚OOO
11
2022-07-30
问问怎么来比较好
纯新手，无经验，现在身高162，体重140斤左右 想要减肥，上午下午都会有一定时间跳绳，也会搭配别的运动，比如hit 想问问一天跳多少比较好，然后多长时间……
🧑贴吧用户_GaN4EAt
0
2022-07-30
有没有跳绳的朋友啊
跳绳运动的朋友有没有都留下联系方式啊
🧑路过的一名DS
18
2022-07-30
跳绳记录贴
体重77kg 小目标坚持到8月底 改善一下心肺功能 前几天跳绳身体已经初步适应训练 计划：每天两次keep2000燃脂跳 时间段为早饭前和早饭前 如果身体……
🧑哎尼得嘿零♋
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