跳绳吧
跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动
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时下热门
最新回复
最新发布
24
2022-10-20
跳绳怎么神一阵鬼一阵的，一会连着能跳几百个。一会连着十几个就。
真不知道问题出在哪里，不是体力问题。没觉得累，就是一会能跳二百个，一会只能跳十几个就断绳。到底为什么啊，姿势我感觉也没变啊。弄的都没信心了
🧑冬天恋我L
5
2022-10-20
新手报到 找个师傅教一下跳绳
今年30多了 170的个字 将近200斤 今天用我外甥的绳子跳了一下 感觉还能跳 就是总是绊脚 找个跳绳的老师 指导一下 怎么跳 买个什么样的绳子 每天的……
🧑青州游侠66
9
2022-10-02
跳绳减肥一个月，发个纪念帖
9月减肥，累积跳绳18次，每次30分钟，从开始的累死2000个，到目前可以3200个，至少200个1组。体重由152下降到144。10月争取提高跳绳连续性……
🧑meteorstar00
5
2022-10-20
这合理吗？跑步比跳绳消耗卡路里多？
🧑柒夜夜夜夜_
2
2022-10-20
跳绳是不是匀速好一点？
并不需要非常快吧？ 我发现自己匀速点心率反而能维持再 140多 跳快了反而上不去
🧑伊卡洛斯º
64
2022-10-19
跳绳打卡记录贴~
一胎前体重120，生完一胎一直没瘦下去，体重保持在140+，然后就有了二胎了，现在二胎三个多月了，体重在150+，实在受不了这样的自己，希望做出一点点改变……
🧑好吗好呀好的
0
2022-10-19
吴江哪里有跳绳培训
🧑浮-元君子◎
0
2022-10-19
2022.10.19跳绳打卡，坚持！
🧑行者科利玛嚓
0
2022-10-18
推荐个速度跳绳
买了迪卡侬的9.9和29.9的两根 全跳断了 ……..
🧑Pinkman.
0
2022-10-18
初来报到，10分钟连跳！
🧑行者科利玛嚓
194
2022-10-17
大概两个月前吧，买了一根咕咚的跳绳，刚开始用感觉质量挺好，但
大概两个月前吧，买了一根咕咚的跳绳，刚开始用感觉质量挺好，但是计数不准确，大概差20%，后来用了不到一个月，手柄摔了一下，就彻底不会计数了，于是就买了一个……
🧑蓝的葫芦
0
2022-10-17
坚持跳绳第15天
🧑贴吧用户_GMSMK1K
4
2022-10-17
推荐根绳子哦
之前买的几根都容易发飘，是不是加粗的绳子情况会好一点啊？求推荐
🧑吹南往风👯
3
2022-10-16
菜鸟跳绳记录贴
昨晚花时间学习了花样跳绳，交叉双摇学的我的脑袋和小腿抽了好多下痛的历害，以后每天记录跳绳，男91年 身高168 体重目前121斤
🧑为了减肥而跳绳
15
2022-10-16
有没有大佬给我讲讲为啥啊
每次一跳绳第二天小腿这个地方就疼 直接就疼的跳不起来了
🧑宝宝猪🐷
49
2022-10-16
开始打卡，记录锻炼的过程和生活的一些点滴
开始打卡，记录锻炼的过程和生活的一些点滴
🧑困惑DE浪漫0
1
2022-10-16
哪里出问题了呀，为什么这么慢
目前150斤，男生173，目标125，但是一周才瘦2斤不到； 饮食情况: 9点上班，早上8点20起床，会喝半杯水，早餐基本一碗白粥加点萝卜丁，因为中午12……
🧑秒钟慢慢走
48
2022-10-16
小菜鸟记录跳绳减重日子
大体重，一次3000是极限了。 每跳一次，打卡记录一下。
🧑大荒勇士dzq
2
2022-10-15
每次跳绳脚踝往上一点点那里就很痛
🧑愤怒的矿泉水
3
2022-10-14
欢迎大家加跳绳减肥打卡交流群！
里面有减肥成功的大佬，大家可以一起交流呀！
🧑幻想乡丶辉夜姬
66
2022-10-14
第一次来此吧,但我是跳绳老手,发些观点
上大学时学了3年业余散打,当时跳绳是基本功,现在32岁了,只有跑步和跳绳坚持了下来 以我现在的体能最多可以连续跳4000跳(中途掉了马上接着跳,一般掉2次……
🧑角落4587
3
2022-10-13
大家帮助参考一下
在家里跳绳，四楼，需要垫子，推荐一下，买什么垫子好，淘宝看了，价格差距太大
🧑贴吧用户_QGUG7aa
42
2022-10-13
2022年跳绳记录贴
🧑一只º耗子
8
2022-10-11
新人报道捏
🧑哦哦哦哦哦2
0
2022-10-12
跳绳一个月，血压从141-92降到了113-67。
自从学校毕业后就没怎么运动过，最近几年血压一直居高不下，于是有了锻炼身体的念头，跳了一个月的成果，血压明显下降！运动最高心率也降低了不少！我会一直坚持下去……
🧑楽不可极
2
2022-10-11
第一天跳了5000个，感觉肩膀酸痛，腿累。美术生集训
🧑在石门涧跳锁舞的孙权
2
2022-10-11
跳绳新手，跳绳垫求推荐
各位亲们，作为刚开始跳绳的新人一枚，求推荐一款在家里客厅用的跳绳垫，希望能减少声音，避免打扰楼下，谢谢。 另外，编辑推荐这个泡沫轴，joinfit
🧑秋刀鱼sunny
0
2022-10-11
100+#双摇##双摇#
🧑东方锦浩
0
2022-10-10
国家唯一认证的祛斑产品，祛斑快效果最好的品牌有哪些？
🧑0c3fWHI3
9
2022-10-09
记录贴—挑战早起跳绳100天
🧑爱情中的理性者
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