街头健身吧 - RAT

0

2020-08-22

永旺健身器材有限公司~工厂直发，可定制

🧑永旺健身器材º

0

2020-08-19

有没有人跟我一样把爱好变成职业的？

CF馆现在越来越多了，有没有人跟我一样把爱好变成职业的？不过健身行业里玩街健的还是少，都是健美的。

🧑AFCCJASPER

2

2020-08-17

小白问一下，没次做引体向上以后胸口痛是为啥？

🧑十亿少女的梦✆

388

2020-08-14

精大家都来街头健身吧

街头健身改变了我的身体更改变了我的生活因健身结交了很多朋友更自信了精力充沛如果你还没行动起来的话请想想你的家人身体不是你自己的父母希望有一……

🧑dashan3001

43

2020-08-13

精我街健前期的训练计划与心得，新手可以参考一下

🧑北纬二三🌀

55

2020-08-13

每日健身打卡，五日两休活六日一休，主攻街健

🧑比鲁斯sa😾

3

2020-08-12

健身房健身1年多了，看了街健也很感兴趣，不知道怎么结合

我目前的现状，卧推50kg做组，深蹲80kg做组，引体5个。一周五练，胸肩背腿手臂。现在每天在家里还练习引体向上，计划是每周150个开始，每周增加30……

🧑hujianfeng359

10

2020-08-12

小白给各位大佬请安了，身高183练街健是不是比较难啊！刚开始

小白给各位大佬请安了，身高183练街健是不是比较难啊！刚开始着重练核心，然后觉得我爱上了这种感觉，能明显感觉到不一样了！想问问就我这身高练街健的话，体重控……

🧑宇智波♤笨比

4

2020-08-10

怎么减脂，求助。

大佬们，怎么减脂啊，现在182cm 81kg，脂肪主要在腰腹臀部，现在就是控制饮食加上力量训练周一周四俯卧撑屈臂撑周二周五引体周三周六腹部和腿

🧑勤奋的君清涟

9

2020-08-09

求助，大体重街健双力臂。

因为经常经常练习负重引体，负重臂屈伸，现在双力臂上去的时候感觉肩袖受伤，请教大佬如何避免身高183 82KG

🧑简简单单的鬼爷

0

2020-08-07

【Calisthenics自重训练】来自 FITNESSFA

【Calisthenics自重训练】来自 FITNESSFAQs 的两套计划。Daniel Vadnal - Lever Pro（2019出品）和Dani……

🧑资料☞看介绍

4

2020-08-07

看看现在人多没素质，双杠当吊床

🧑lincolnjty

15

2020-08-06

大家试试卧鱼平衡这个动作

我感觉挺难需要柔韧性+力量我做不出来

🧑张杰武道

61

2020-08-04

街头五神技最简单的一个

🧑玩命PLAYLIFE

2

2020-07-28

三年了，会的第一个动作……

🧑阿六王爷😾

0

2020-07-30

纯自重训练，胸肌还能不能再加强??望大佬指点昨天状态很好，跟

纯自重训练，胸肌还能不能再加强??望大佬指点昨天状态很好，跟打了兴奋剂一样，双杠臂屈伸有两个月没练了，以前都是做三组(每组14)，昨天做了五组(前三组1……

🧑贴吧用户_QA1UKP6

0

2020-07-29

健身的朋友有喜欢跳绳的吗

🧑假如♬💥

4

2020-07-27

我是新人，没猜错的话，贴吧里都是男人吧

🧑贴吧用户_5X17Ayt

13

2020-07-22

坐标，广西贵港，有一起锻炼的小伙伴吗？

如题，没有我等下再来问问

🧑旋转的鸡屁股-

4

2020-07-22

金华有街健的人吗

🧑王大仙掐指

2

2020-07-21

寻找广州的健身爱好者们，定位天河区

🧑夜幕降临🍁

1

2020-07-24

【Calisthenics自重体操】真正的自重训练指南增肌

【Calisthenics自重体操】真正的自重训练指南增肌和增力。Calisthenics: The True Bodyweight Training……

🧑资料☞看介绍

471

2020-07-07

精分享那些酷炫的街头健身大神图片及励志图！！！！！训练吧！

开始吧

🧑Yi----

10

2020-07-15

有安徽芜湖的街健大佬木有？

有芜湖的街健大佬么，，我是萌新，，想有个指导我的人，本人153…体重42KG。。去测体脂。。轻度肥胖，感觉再不健身就要凉凉了。空口喊要锻炼好多年，一直没……

🧑荆棘里de埖♀

10

2020-07-15

俯卧撑+双杠臂屈伸+哑铃弯举半年😂不加滤镜肌肉线条看不太明

俯卧撑+双杠臂屈伸+哑铃弯举半年😂不加滤镜肌肉线条看不太明显

🧑法力无边🍗

17

2020-07-06

大神们，街头健身适合吃蛋白粉么？我不瘦，但是最近的蛋白质摄入

大神们，街头健身适合吃蛋白粉么？我不瘦，但是最近的蛋白质摄入不是很够。

🧑海甚美🌿

19

2020-07-06

单引记录贴

🧑勿忘昨日▫

0

2020-07-05

握把前水平

🧑集龙的酷

0

2020-07-05

喜欢健身的可以找我拉你进全国健身群❗诚招补剂代理❗广告勿扰❗

喜欢健身的可以找我拉你进全国健身群❗ 诚招补剂代理❗广告勿扰❗

🧑羊羊运动补剂😍