自由泳吧 - RAT

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2016-07-29

最近邪门了，每次游泳回来都有点小感冒

流鼻涕，打喷嚏，然后两天后就好，一直这么循环

🧑20503046

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2016-07-29

自由泳游不好什么原因？

蛙泳没人教过，练起来感觉水到渠成。自由泳时，感觉很费劲，游几十米后，身体平衡就不好了，应该是打退问题，打腿该怎样练习？

🧑贴吧用户_04KC7JK

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2016-07-28

请各位大侠指导一下谢谢了，大江里今天水速有点急，动作有点变形

🧑bianallan

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2016-07-28

有一个疑问😳

我每次在陆上练习的时候打自由泳直腿，如果打的快了或者打的时间长了就会打着打着某条腿不自觉的抽抽一下（就是有一条腿会打两下），还有就是总是感觉自己两条腿用力……

🧑Dior丿菲丶

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2016-07-28

请各位帮我看一下，总感觉手上动作很别扭

🧑meakmo7

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2016-07-27

浮板打腿不前进

自学的，打腿总是原地不动，扔掉浮板能动一点，怎么办？

🧑霂水

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2016-07-27

游到50米感觉胸闷气短

我以前找教练学过一个月，基本可以游，但越游越累，换气频率越来越高，最后喘不过气来了，只能起来，求指教

🧑ygjgy99

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2016-07-26

这动作应该算比较标准了吧，第三年了

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑as2666037

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2016-07-26

自学的，各位不吝赐教，谢谢了。

🧑有钱的好人🐒

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2016-07-26

个人挺喜欢的一个自由泳教学视频分享给大家

对我的帮助比菲尔普斯那个大菲尔普斯的主要是学理论动作我是学这个视频的希望对大家有帮助视频来自：http://tieba.baidu.com/mo……

🧑夏树唯374

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2016-07-26

我一只手划完水移臂完手放到水面

我一只手划完水移臂完手放到水面上另一只手才开始划水，这样对吗？是不是没有船桨的效果，正确的应该怎么划

🧑zhuang8782

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2016-07-25

自由泳教学

自由泳教学方法求指教，尤其是换气方法，一换气身子歪。求大神指教

🧑Rebirth小生

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2016-07-24

自由泳、献丑了、请大师指点、我改正、非常感谢

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.youku.com%2Fvideo%2Fi……

🧑tzjx9999

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2016-07-24

请吧里大神指导一下我的自由泳。感觉有好多不到位，先谢过了。

🧑lkwyff555

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2016-07-23

自学、求指点、

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.youku.com%2Fvideo%2Fi……

🧑tzjx9999

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2016-07-23

为何我自由泳快不过别人？

发现有的人和我是一样的划水频率，为何几下就游到了我的前面？！是他们水感好？粘水？还是我体重重阻力大？（我体重180斤）

🧑娱乐圈的政客

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2016-07-23

求指导，求赐教，谢谢

练习了20多天了，每天一小时，浮板打腿200米分几次进行，很挣扎，剩下的夹板游，YOUKU_20160722_181532http://tieba.bai……

🧑小石头000888

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2016-07-23

新手请教划水问题

划水感觉吃力，尤其是抱水，50就很累了，怎么改善，我体力还可以，跑步10公里，蛙泳2000米也能游下来，是我姿势の问题吗

🧑乳此动听

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2016-07-22

今天看见一个高手，50米的泳道

今天看见一个高手，50米的泳道人家几下划水就到头了，效率太高了，而且节奏并不快，真羡慕

🧑zhuang8782

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2016-07-22

游泳断了！

10天没游泳了，心爱的泳池啊，工作工作加班加班，都要骂人了！

🧑都市一农夫

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2016-07-22

左手鲨鱼鳍身体沉的厉害

也是一直慢慢在学右手没毛病很和谐轻松可一到左就沉的厉害不知道哪里出了毛病练习了几天找不到问题打腿？我打腿练得很扎实就是找不到平衡点可 ……

🧑山炮无忧

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2016-07-21

大神请指导换气时右胳膊撑不住... 不知道该杂练了..

🧑那丶我脱了啊

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2016-07-21

由于馆里有比赛，一周不能游泳！非常无聊！自从与几个准专业选手比

🧑peakzon

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2016-07-17

自由泳50米，50秒，怎样再提高？

去年夏天自学自由泳，今天测了一下速度是50秒，游到后半段的时候就感觉浑身无力了，接下来要怎样锻炼呢？

🧑gouxvshiwo