自由泳吧 - RAT

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2017-06-14

刚拍的，50米全程，真得很不养眼，请朋友们指正，先谢了!

🧑超级非洲蝗虫

9

2017-06-14

从五月份到六月份，感觉自己到了瓶颈期，很难进步，大家帮我看看。

🧑主宰沉浮的2b

4

2017-06-14

自由泳四次划手一次呼吸正常么？

如题

🧑最爱嘉依😄😄

0

2017-06-14

请大神看看，以前不会游泳，刚学2个月，感觉太难看了

🧑王家四少710

4

2017-06-13

大神看看

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.youku.com%2Fvideo%2Fi……

🧑果然日记0

0

2017-06-12

赞吧没有个头像吗

这样看起来有点low啊

🧑欧地平😳

4

2017-06-11

游不好啊游几米就累大神帮忙看看应该怎么泳啊

🧑汗血海盗

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2017-06-11

求改进地方

🧑神秘人√1

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2017-06-10

自由泳浮板练打水是要抬头练习吗

自由泳浮板练打水是要抬头练习吗？为什么抬头浮板总会被压下去，是哪里的问题，求高手指点。

🧑小白点121

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2017-06-10

螃蟹大哥和各位大神请指点一下

这个是练习2次腿的乐秀视频第215部_2017060715...http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=htt……

🧑无意艾斯

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2017-06-09

不看，不知道，一看连我自己都怕了。一个月才是这样。*

🧑奋斗得菜鸟

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2017-06-09

新人记录贴

新人，零基础，一个人自学。按照教学视频，下水几天了，结果什么都不会。有幸来到这个贴吧，看到说，打腿是基本功，然后，本人买了个浮板，练习打腿。已经练习三……

🧑泽木寒野

1

2017-06-08

一次挑战风浪的经历，心率又快又乱，不过很过瘾

🧑贴吧用户_0Cb2QyJ

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2017-06-08

冬天坚持练习，进步很慢，欢迎指出

🧑臭鼬鼠马骝猪

9

2017-06-06

螃蟹大哥快进看看我发现了你看看对不对

我总觉得二次腿时，我手插水和异侧腿同时下打怎么那么别扭呢，怎么老是好像提不起异侧腿来打呢，总是抖一下呢，除了打腿基本功不行外，原来打腿时机也有问题，您帮忙……

🧑无意艾斯

1

2017-06-05

考救生员速度游游不快急啊

考救生员速度游游不快急啊感觉游个20米很费劲换不过气就沉了 25米要18秒大神们我该怎么练还有十多天就考试了

🧑我是真老哥ლ

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2017-06-02

游时躯干左右摇晃的厉害怎么解决？

是因为换气的动作幅度太大吗？

🧑闲逸妙龙

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2017-06-01

自由泳进展！

又练习了这么久，自由泳打腿进展不大，索性四次划手一次呼吸，整个人都全浸，感觉打腿才开始有点感觉，划手入水有前伸感觉了……

🧑最爱嘉依😄😄

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2017-05-30

最多只能游50米！好累啊，怎么提高啊？

🧑院子落叶789

7

2017-05-30

重新练腿,帮忙看看是否正确

🧑zjkhanl

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2017-05-29

请教一个问题

游2次腿时，如果圆木滚动，或者不是圆木滚动但髋也随肩转时，比如左水前伸划右手，那么此时肚脐是朝右的吧，那么，相应的也是左腿在下右腿在上，那么，右臂划完要移……

🧑无意艾斯

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2017-05-29

麻烦大家指导一下自由泳，感觉划水效率不行。

🧑Jimmy有梦最美

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2017-05-29

练了一个夏天了，请吧里的高手指点一下，谢谢！

🧑benziny

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2017-05-27

上次发了个十天的，这次发个二十天的供各位大神批评指导哈

🧑游泳往昔

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2017-05-26

自由泳求指教啊求指教

自由泳求指教http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_s……

🧑无意艾斯