自由泳吧 - RAT

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2021-04-24

又改进了一下，是不是转体角度过大呢

🧑丫工具

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2018-12-08

节奏很重要～轻松游进20

🧑悠然映画

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2021-04-20

自学半年求指点

🧑jdswsjds

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2021-04-19

18米自由泳，麻烦大神指点

🧑Jimmy有梦最美

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2021-04-08

今天夹板游的，左肘感觉抬不高怎么办

🧑sydsyd000

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2021-04-08

就这样了

🧑冷雨º

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2021-04-08

请各位老师点评下我的情况，还有个问题想问一下，为啥换气不到三

🧑1216yl

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2021-04-06

拍了一下，请问一下，怎么改正来提高一下水平。

🧑贴吧用户_QQKtVMQ

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2021-04-05

请问泉州有没有教全浸游泳的教练或群

🧑千年等一票

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2021-04-04

求吧友帮忙纠正下动作及纠正方法谢谢！

🧑拉球老出界

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2021-04-04

游泳阶段性瓶颈，求提升

🧑Ronnie💯

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2021-04-01

泉州晋江小伙伴来找我玩啊

🧑泉州游泳教练🌊

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2021-03-31

请问如何跳水，只会直拍

不明白原理直拍？我看视频是手先进自己操作都是直直全身拍怎么才能？有分解图吗

🧑az554765715

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2021-03-31

大神们帮忙看下自由泳手姿势怎么改进

🧑sydsyd000

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2021-03-25

请教个侧身打腿的问题

自学自由泳，目前到了侧身打腿的阶段，但侧身呼吸的时候前面那个手臂必须得往下压水。看视频别人都是伸平的，不知道问题是出在哪里，怎么可以改正。

🧑deviation1030

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2021-03-19

泰勒史密斯公开水域摇摆之王

🧑全浸游泳大熊

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2021-03-19

简直无法看视频，游的惨不忍睹！现在千米努力游能进20分钟，但是需要改进的地方太多！求指点！

🧑zbsht88888

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2021-03-18

请高手指点一下我的情况

🧑唐僧肉🍺

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2021-03-17

肩峰撞击真不爽。。

自学了一阵子，又买了呼吸管和脚蹼，就开始配合游了，一次1公里，一周三次。。没想到啊，基础动作做的不好，抱水和移臂给肩压力太大，白天上班就发现抬手肩膀会响……

🧑上班写bug🐶

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2021-03-13

自由泳100米就觉得喘不过气

你们那种2公里怎么完成的，我游100米就感觉喘不过气。我先说下自己怎么游的，出发6到7次海豚腿，然后二次腿一直游翻滚转身，接海豚腿6次，再继续循环。。。。……

🧑jdswsjds

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2020-08-23

2018年5月最新国家游泳运动员技术等级标准

国家体育总局发布游泳等3个运动项目等级标准调整通知，在新通知中，国际运动健将、运动健将等分级不变，对参与赛事和成绩标准提出更详细规定，新的等级标准自201……

🧑泉州游泳教练🌊

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2021-03-03

业余游泳这状态，已经很好啦@MM爱狗狗520

业余游泳这状态，已经很好啦 @MM爱狗狗520

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2021-03-02

好人一生平安求教求教扭动好像改不过来了

🧑贴吧用户_5VA2E8M

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2021-02-27

各位老铁再帮忙看一下，现在有没有好点了，我游的时候自我感觉很好，但是视频看起来身体似乎还是不够直

🧑何以解君愁😷

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2021-02-25

向孙杨学习自游泳

🧑pptvwindy1

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2021-02-17

浅谈自由泳直臂划水技术的变迁和现状【0.概述】截止2020年

浅谈自由泳直臂划水技术的变迁和现状【0.概述】截止2020年7月14日，短距离自由泳技术从曲臂到直臂，五十米自由泳最好成绩提升约0.6秒，提升比率约2……

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2021-02-10

用了三年，终于想明白：游泳swolf指数（游泳高尔夫指数），

用了三年，终于想明白：游泳swolf指数（游泳高尔夫指数），就是因为游泳技术差而“被浪费掉的能量”#swolf指数#

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2021-02-10

自由泳移臂的动能～辛烷值

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2021-02-08

85划56秒，已经很好啦～划臂效率可以试试改进一下（目前大约

85划56秒，已经很好啦～划臂效率可以试试改进一下（目前大约是每2划游进一个身高的距离）@贴吧用户_5K195JU

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2021-02-05

周六紫霞湖走一波，看不太清楚，水好景美，蝉鸣鸟叫好不惬意，就是太阳有点晒。

🧑飞雨虹虹💦