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自由泳
关注: 9,962 主题: 45,152 帖子: 45,152
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60
2022-08-25
我觉得游泳没必要问别人，好不好自己能体会到！
好不好的标准其实是可以体会到的。怎么说呢。不管你怎么游，长游也好，爆发冲刺50米也好，只要游下来一点都不累，还有很舒畅的感觉，证明你的姿势绝对正确。 因为……
🧑ws00265148
15
2022-08-15
请问 自由泳二次腿是打腿带动髋部转动还是髋部转动带动打腿呢
🧑吃饭睡觉777
9
2022-08-23
初学自由泳，为啥打腿越打越沉，还有换气换的越来越少！
🧑Honey果蛋儿
3
2022-08-22
自由泳练习 希望可以点评一下
🧑kkuu792
19
2022-08-22
求大佬指教，该如何改进
🧑wleis3
6
2022-08-22
自由泳腿是怎么发力的
我看视频说是髋部发力，首先我掌握不好发力点，其次是身体晃，导致身体不平衡，所以我问下练习腿发力有没有好的办法，当然我不是说不练习，我是说更加能让我找到发力……
🧑斧子哪去了😞
8
2022-08-29
自学一个月自由泳，有没有大佬教我怎么提升
🧑独行侠🌙🌙
4
2022-08-19
自由泳初学，怎么练打腿啊
🧑贴吧用户_a2PtGC3
37
2022-08-18
精三种自由泳类型解释
🧑全浸游泳大熊
81
2022-08-16
精自由泳打腿分析1.直上直下？错。脚掌在水中，是一个椭圆形轨迹
自由泳打腿分析 1.直上直下？ 错。 脚掌在水中，是一个椭圆形轨迹。 陆地练习只是近似。 . 2.髋部要稳定不动？ 错。 波波夫，索普，菲尔普斯，， 都在……
🧑笨笨牛炖水桶腰
7
2022-08-16
纯看视频自学，很多错误求指正
🧑小余同学
9
2022-08-15
陆地打腿要不要碰到地面
网上看看视频趴在垫子上练打腿。有的说脚背要打到垫子，有些说悬空。
🧑akg240s
24
2022-08-15
救救孩子之2！大哥们大神们大吧们，帮我看一下，我真的无奈了，怎么看怎么不顺眼，觉得别捏，问题是也找人调教了、也抱水了、也滚动了，是腿的问题？腰？打水频率问题？
🧑起名字真难160
4
2022-08-12
陆上划水用一根棍子？
看视频有教练说可以拿一根棍子（例如扫把）手握两端，然后练习划水。核心尽量保持稳定，体会转肩膀。
🧑akg240s
16
2022-08-12
自由泳速度
本人高二狗一枚，最近喜欢上了游泳，尤其是自由泳，开始前一粒200mg caffeine，93min 游50圈（100米一圈），其间不停下休息。速度可以吗？
🧑Feds🌋
8
2022-08-12
放松游的，大神指导下
🧑xujiahai999
10
2022-08-12
看了很多事视频，自由泳进步停滞不前，求大神指导下*纠下动作
🧑李小璐哈XP
8
2022-08-12
请高手解释下自由泳后斜方肌为啥会疼？
学自由泳有段时间了，最近几个月基本上每周游一次，两小时左右。每次第二天都会感觉斜方肌酸痛，持续两天左右。请问这样正常吗，是动作做的不对吗？
🧑lqlion7
2
2022-08-11
惨不忍睹，救救救
🧑小余同学
3
2022-09-02
蛙泳转学自由泳十天左右，游不远，请问大佬们需要注意些什么？我想初期就把基础打好，免得后面再改就难了。
🧑嘤嘤嘤咩
13
2022-08-08
新手自由泳
该如何练习换气？每次想换气时就会呛到水。
🧑巨蟹LY岁月
13
2022-08-07
自由泳50米蹬壁38秒，自己看视频练多久能到30秒？
各位大神请教下，在下自由泳50米蹬壁38秒，100米1分33秒，自己看视屏埋头苦练多久能到50米30秒，1 00米1分10秒啊？应该怎样练习呢？
🧑卡卡xiaoyi
5
2022-08-06
游泳教程上线啦！奥运选手克洛伊.萨顿自由泳技术讲解 （共6节）
上线啦！ 奥运选手克洛伊.萨顿自由泳技术讲解 （共6节） 第1节 http://tieba.baidu.com/p/7809242830?share=91……
🧑笨笨牛炖水桶腰
14
2022-08-06
自己照着网学了好多年，还是觉得不怎么会游，求指导建议
🧑认真的玩水
12
2022-08-06
为什么深浅池子游起来感觉不一样。
刚学自由泳，在浅池子里游，感觉不管划水也好，腿脚配合，也好都很舒服，换气也很顺畅，往前窜的感觉也很快。可是一道大池子里，划水感觉不走水了，节奏也不对了，换……
🧑weixichun
4
2022-08-04
各位大神指导一下哪里有比较适合新手的视频课程
只会蛙泳，想学自由泳。
🧑akg240s
68
2022-08-05
请教大家练自由泳有必要用呼吸管
请教大家练自由泳有必要用呼吸管吗？纠结买不买，
🧑两匹野马在一起
2
2022-08-03
自学自由泳，毛病多多核心还不稳，该如何纠正错误，从哪开始改动作啊，请大佬多多指点
🧑dafei5412
9
2022-08-02
关于侧身打腿有一些疑惑
1.侧身打腿究竟练哪一个角度好？网上很多都让练90度，可是实际游进不可能侧身90度 2.侧身打腿时需要臀部夹紧吗 3.侧身打腿时两个脚分别向哪个方向打水？……
🧑巫隽隽052
11
2022-07-27
自由泳一伸手身子乱晃怎么办
打腿可以走50米，但是一伸手划水，身子就扭来扭去，是什么原因，请教大神指点一下。
🧑吃饭睡觉777
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