站桩养生吧
体认传统文化的博大精深，从站桩开始
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06-24
置顶精免费教打通小周天
免费教打通小周天 今天是2025年1月4日星期六，今天是2025年第一次免费教站桩，今天是第一天。 百年修得同船渡。我们有缘相聚在这里，目标很明确，就是为……
🧑上善若水学太极
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06-20
置顶精我免费教站桩以来最大的福利
我免费教站桩以来最大的福利 我免费教站桩几年了，免费教过的人次超过六百人次了。我告诉所有关注我的人一个好消息。我免费教站桩以来最大的福利旦生了。这就是20……
🧑上善若水学太极
8
03:08
站桩如吃饭😂😂
路漫漫其修远兮，我将上下而求索。
🧑4g民心所向大势所趋
9
01:08
蚊子咬的太凶，不执着，那舒服那站吧。。。
室外站桩一个月了，一直没受到蚊虫的叮咬，昨天早上不知道为什么一下子让蚊子咬了十几个大包，今天早上起来，大包疼痒还加重了，果断放弃室外站桩，改室内了。
🧑小草小
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08-06
精入伏话站桩
2022年上半年的最后一天了，也是入伏站桩的大日子了，希望得到桩友们伏天站桩的感受和体会。 说说我自己： 第一年入伏时只能站30分钟但坚持下来了一直到末伏……
🧑千里走单骑的勇
12
08-06
精站桩能养生
今天就用这个标题开一贴 我从23年12月开始正式站桩，自己百度，自学站桩，对于身体的有些个小毛病也真是慢慢的消除了，这也增加了我的信心，但是毕竟是自学，理……
🧑十四岁啊哈
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08-06
桩站得好必定口水津津，并且会越来越甜，浑身舒坦，心中法喜阵阵。
站桩一晃有7年了，刚开始时要半小时才有感觉，入状态，随着时间的积累，慢慢地进入状态越来越快，至今几秒即入状态，站桩最主要的是要有个好师傅，其次是悟性高，明……
🧑清风艳阳淡肥水
37
08-06
精近段时间站桩有感
人生在世，实是太多无奈，这两个月站桩自己感觉很一般，甚至不如今年5-7月份，那段时间站桩基本都能入静，感觉很好，进入7月中旬后，跨部感觉很割裂，感觉仿佛胯……
🧑平凉老刘
26
08-06
精站桩半年总结个人之体悟
不知不觉截止今天站桩以有半年了，在未来中体悟，在回首过眼云烟！间隔5年重新捡起站桩时我最正确的选择，今年3月18号重学站桩，由原来5分钟，10分钟，30分……
🧑人生旅途1997
5
08-06
有形桩和无形桩
站桩包括身心两方面的调整，内外兼修，有形的是外在可见的桩架，无形的是内在空和静的状态。入静的方法五花八门，各式各样，正是因为入静最难。入静有困难的，不妨把……
🧑bankerlee168
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08-06
精站桩趣闻趣事
这个题目是我今早站桩时突然进入脑海，只要想和各位桩友分享自己站桩4年半站桩时遇到的一些趣闻，也欢迎桩友们分享你们站桩遇到的趣闻。
🧑千里走单骑的勇
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08-05
精今天开一贴记录站桩过程
大家好，有幸在九月结识台安刘老师，通过一个多月刘老师的指导，学到了很多东西。以前呢自己也胡乱的站站浑圆桩。也没啥效果，只是觉得累而且很疲乏，自己也是运动员……
🧑道明兄
20
08-05
精置身闹市，谁扰我心？
春暖花开，我每天尽量抽出时间出去走走，常去的地方多半是公园，一个以前我最不愿意去的地方！以前一走进公园，内心烦乱的不行，唱歌的，跳舞的，扭秧歌的，吹拉弹奏……
🧑爱花儿无度y
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08-05
一酷文玩养生
🌊『深海魁寶』 「莫莫锁骨链」【簡介】🔥台湾陌陌屬有機寶石，紋路清晰，色澤喜人，質地瑩潤，生長於遠離人類的100至2000米的深海中。與珍珠、琥珀並列為三……
🧑小哥到场
37
08-05
不知不觉站桩快9个月了
有点不知道说啥感觉，反正一直坚持着站，时间不固定，短则40分钟，长则70分钟，一般50分钟到一小时，站桩已经融入生活了，每天都能进入状态，但极爽的感觉已经……
🧑守护ZYZY
13
08-05
精改变心态，一切都是美好！
昨天中午二点多出门忙事情，炙热的阳光像一把火炬烧灼着大地，我骑行在阳光下却没有感到太阳的灼热，我在享受这免费的福利，心美滋滋的。站桩后心态出奇的平和，生活……
🧑小草小
21
08-05
愿世人早结桩缘
众所周知，自疫情以来，病毒肆虐，叫得上名的，不知名的，一轮轮，一波波。似乎就没有消停过。好在学习站桩后身体免疫力增强了，同事朋友们每年都要打几次吊针，我依……
🧑爱花儿无度y
12
08-05
精我和你是劫是缘歌词与站桩
我和你是劫是缘歌词与站桩 我最牵挂落花池边那一眼 三生三世执念为这一瞬间 寻你已千年始终都找不见 为你舍弃轮回不肯过忘川 我借佛前三炷香悟道参禅 恨与你未……
🧑上善若水学太极
14
08-04
七月份免费教站桩通知：
免费教站桩通知： 由于个人原因，原定七月份取消的免费教站桩，7月25日晚六点开班。9月份免费教站桩不变。有符合站桩养生吧七级的朋友都可以免费参加。联系人4……
🧑上善若水学太极
0
08-04
一酷文玩养生
满血满纹 极品货，可遇不可求，正儿八经顶级货j就两根喜欢可以骚扰我哦##严惩隔空猥亵,江苏重拳出击#
🧑小哥到场
0
08-04
一酷牙骨角养生
正宗金胆 泡酒#华科也干了!女权言论重蹈武大覆辙#
🧑小哥到场
9
08-03
2025年7月站桩有感
从去年学站桩到今年7月已经有一年了。从当初的站桩15分钟起步，跌跌撞撞一路走来，到现在每天能站一个小时以上。就是从7月开始，我每天站一个小时以上。从最初的……
🧑知己者明
5
08-03
跟随吧主师傅免费学站桩之感
跟随吧主师傅免费学站桩整一年了，师傅给我的感觉，心地纯净，无私教功法，不惜繁琐讲修心，是难得寻觅的顶级师傅，也许有比师傅功力更强大的高人，但是对于我而言，……
🧑天边的云🌿
4
08-03
请问有乙肝站好的吗？
大家好！希望成功的分享经验和方法，信心。谢谢！向成功者学习。 我肝功能正常。症状就是容易疲劳，犯困 精神差。吃不胖 脾大
🧑幽幽长河不灭灯
8
08-03
跟随吧主师傅免费学站桩之感，
站桩时长的问题，众说纷纭，我曾经在群里请教过师傅，师傅说一小时，我一直犹豫不决，但是随着日复一日的站桩之后，我认为师傅说的对， 1.我是初学，时间短了达不……
🧑天边的云🌿
9
08-02
站桩会不会站着站着不想吃肉了？
原来没站桩时，身体状况允许时还跑跑步，那种慢跑，相对运动量大一点，还是比较注意蛋白质摄入的，所以每天都会吃一顿肉或者鱼、虾，当时也挺爱吃的，自从去年入冬冷……
🧑爱花儿无度y
28
07-31
精回首2024展望2025
2024年7月开始跟着刘志安老师学习站无极桩。开始对站桩有所了解。以前这一块是空白。我们这儿一般练的都是八段锦，五禽戏，导引养生功。但自从接触了站桩，我就……
🧑知己者明
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07-31
精百日筑基！
蒙刘师大恩，列门墙百日，磕磕绊绊开启站桩之旅。 站桩百日所得，如做学问路上之幼儿园稚生，大致学会了执笔，端坐，初始明白了学习、练习之道。 虽秉性懒散，於站……
🧑行云流水*泰然
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07-30
下山历练一下
下山检视一下入门级的24拳学的如何了，成绩如下图
🧑寂然2024
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07-29
站桩预防蚂蚁
实际不用预防，站几年下来，就没有蚂蚁了，不知道什么原因，蚊子还是有。😂😂😂
🧑4g民心所向大势所趋
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