戒烟吧 - RAT

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04-14

求助家人们了

朋友们，本人烟龄30年，一个月前开始戒烟，开始半个月身体没啥大变化，也能很好的控制自己不吸，但下半个月开始就血压升高，焦虑，头晕，失眠。也上医院看过，吃了……

🧑贴吧用户_G3233bC

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04-13

之前戒了N次都超不过7天，这次因为我儿子一句话就戒了

我带儿子去买烟，我儿子说：爸爸你天天就知道抽烟。就这么一句话就戒了，3月28号到今天第一二天没啥感觉，第三天开始出现幻觉，第四天开始胸闷气短直至今天

🧑爱吃面条😜

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04-13

一起戒烟吧！

戒烟的真正原因，不是没钱抽不起，也不是因为身体差，是因为不想被烟给控制，不想成为吸烟的奴隶。大家一起加油！

🧑清新无烟

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04-13

谁教我抽烟过肺啊

断断续续抽了10多年烟，居然不会过肺，而且烟从来没从鼻子里出过，难怪我说抽烟没瘾我就是想学会抽烟上瘾后，再堂堂正正把它彻底戒了，给你们做榜样，给你们自信……

🧑三清佛祖上帝

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04-13

戒烟能吃胖吗？

我问下吧友们，戒烟之后能吃胖吗？

🧑ai锦一生

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04-13

戒烟第五天，度日如年

曾经的烟灰缸，现在已经空空如也…… 我的心里也空落落的…… 好像失恋了…… 刚刚我甚至打电话给我七十岁的老父亲嚎啕大哭来宣泄委屈……失去香烟的我仿佛又从男……

🧑撸仁假酱油哥

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04-13

我要戒烟！

第一天，

🧑爱迪生666😈

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04-13

持戒第1天！

🧑酒是毒药

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04-13

2015年10月20日戒烟开始

2015年10月20日戒烟开始到今天刚好十天。

🧑灭烟汉子

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04-13

有什么东西可替代吸烟呢？

瘾大! 早上起床就得连续抽三根才感觉够了从99年到目前已经抽了25年烟平均一天打底一盒半酒呢，之前长期每天喝酒情况现在改掉了已有十多天没喝……

🧑一半是人一半是魔

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04-13

快乐戒烟法

第四十五天

🧑重返纯净王国

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04-12

复吸了又回来戒烟了

戒烟第六天了这次彻底戒掉给自己个健康身体

🧑zw之家😍

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04-12

开贴，戒烟。。。

大约是1998年开始抽烟，至今，已经约27年。一直维持在大约每两天1包烟的水平。。期间，大约在21年左右戒过56天，但是高中同学聚会，被破“金身”。。。

🧑dg_log

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04-12

我来立贴戒烟

抽烟是一个错误的行为，我决定终止这种得不偿失的行为，2025-3-25-18：00，开始自己的无烟人生，群内打卡，以此为证。

🧑贴吧用户_7tX951X

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04-12

戒烟日志2025年2月5日

2025年2月5日很好的日子，025，520，但我内心提不起兴趣… 99年至25年共27年起初一天半包，戒烟一次增加半包，现在一天三包戒烟时间最长一次……

🧑373698250

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04-12

嘴馋了

兄弟姐妹们，烟是不抽了，可是嘴总闲着好难受，有没有什么好的平替零嘴推荐推荐啊，槟榔就算了，谢谢大家！

🧑yczgc

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04-12

六年烟龄，真的要戒烟吗

19年大学开始抽烟，抽到现在毕业两年了，大学的时候烟瘾比较小，一个周两盒，现在工作了两天一盒，在网上刷到了香烟危害的视频就想着开始戒一下试试，今天第五天，……

🧑超级付哥哥

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04-12

戒烟期间的一些小建议

其实戒烟的时间段里也需要把上网、打牌、喝酒等一些娱乐性的项目同时戒掉，做这些事情的时候简直能把你想抽烟的情绪拉到顶峰。我第一次戒烟一个多月了，就因为朋友……

🧑小鸟游🌸

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04-12

精组班通知：2010年12月份戒烟的到这里集合，相互鼓励，防范复吸

如题。同月戒烟人，共同学习，一起进步，组班戒烟。请按以下格式登记老落：2010年12月9日戒烟，烟龄21年。主题帖子：http://tieba.ba……

🧑老落2009

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04-12

快乐戒烟法

第四十六天

🧑重返纯净王国

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04-12

精戒掉的是心魔，得到的是阳光！小伙伴们一起加油！

8月25日晚开始正式戒烟至今已满42天，生理反应逐渐消失，心魔濒死！我的香烟史始于大约十二三岁的样子，起初只是好奇大人为何抽烟，便偷偷与小伙伴试着点燃香……

🧑522329860

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04-12

最后一次戒烟

第一天 2025年 3月20日给自己加个油

🧑windy浪漫烟灰

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04-12

精重走戒烟路，不再做烟的奴隶！

楼主今年24，人生也走完了两轮，烟龄十年。大一那会戒过一年，复吸后烟瘾变本加厉，一天十几支变到一天近三十支，就因为当初想着戒了这么久抽一口试试的念头，重蹈……

🧑罓那就这样吧

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04-11

戒烟打卡一起加油

断崖式戒烟第五天打卡

🧑不浪敢上心态棒耶耶耶

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04-11

精别了，烟草！将近三十年的依恋，

别了，烟草！将近三十年的依恋，如今我还是要说：别了！并且是永别。爱上你，是不清不楚，离开你，却是清清楚。别了，烟草。

🧑爱洗澡的火腿肠

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04-11

戒烟后开始过自己的下半生

去年11月份开始了再一次戒烟，到现在一共差不多已经戒了五个月，这次估计已经完全戒了，不会在复吸了！这次戒烟给我最大的动力是因为那段时间咳嗽痰变多了，以前从……

🧑熊猫再现江湖6

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04-11

求助一下各位大哥

戒烟9个月，总是梦见自己在抽烟，最近这几天越来越严重，心里特别想抽烟，可闻见烟味又恶心的很，嘴巴特别特别想嚼东西，现在不知道该怎么办了，有什么耐嚼的食物推……

🧑lll

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04-11

佩服一些想吸根就吸根的人

我身边不止一个这样的人，想吸就吸，想停就停，对烟收放自如，为啥我沾上，戒烟开端就难呢，这几天，天天吸，每天晚上躺在床上，就会恨白天吸的每一支烟，问问自己……

🧑2024买宝马

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04-11

1000天+的坚持。难道就要破了么

我下楼买了火机和香烟等待着什么。。。。。。我来发帖就是想问问1大家我还有救么？？？忍不住了快

🧑搬砖龙叔

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04-11

戒烟贴（每日更新）

10年烟龄，平均一天一包，2025.2.8已戒烟，已戒烟7天。

🧑褐瞳gyt