戒烟吧 - RAT

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05-06

戒烟40天，感觉整个人特别虚弱，气短，心跳重…

戒烟快40天了，戒断反应不断，近期的戒断反应就是感觉自己整个人特别虚，虚弱，气短，中气不足的感觉，稍稍干点活就感觉心跳重，气短，有点喘不过气的感觉。特别是……

🧑从小就很稳◎

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05-05

开个戒烟帖之后的每一天都会回来打卡

本人于 2025.05.06 开始戒烟希望大家监督我

🧑赵丽颖的二掌柜

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05-05

戒烟三年半，回来看看

转眼戒烟三年半了，其实早就忘了自己戒过烟这码事了，因为生活中已经不会特别的意识到烟的存在。之前戒烟的过很简单： 1. 先换成了爱喜的细烟，是薄荷爆珠的那……

🧑小学弟123

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05-05

尝试了好多次了

把自己抽到恶心，连续两次，一次抽两支，一共4支，也就戒了11小时，对于戒烟，一点自信都没有了#戒烟

🧑不仅仅是魅友

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05-05

戒烟日记-兔子

没想到自己也有记录戒烟的一天。也不是第一次戒烟了，希望能坚持下去。一转眼抽烟也有7年了，时间过得真快，现在想起来有点可怕，既浪费钱，还有损健康。戒烟……

🧑大白熊的咖啡😄

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05-05

戒烟一年4个月

吸烟17年，戒烟一年多，身上长毛囊炎，问一下，戒多久才能恢复到以前没吸烟的时候！！！

🧑另一片天空🌈

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05-05

我太肺雾了，昨天才戒了3个多小时又抽上了

这都第五次戒烟了，最长的一次戒过7天，昨天刚戒满3个小时的时候，内心发慌，而且感觉整个人都没精神，很困很想睡觉。戒烟的时候真的是按秒度日的，最终在门口徘……

🧑陌生女人的来信.

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05-05

戒烟第一天

昨晚12点到今天过去了21个小时，嘴巴总感觉像是少了点什么，所以我除了休息一直在嚼口香糖，脑袋迷迷糊糊的，精神注意力不集中，有点犯困的感觉

🧑岁月如歌

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05-05

戒烟三天，还是就跟没戒一样😂

周六晚 9 点开始，一根也没抽。到今早也满满 3 天了。威立戒一天两颗。还买了槟榔，实在难受嚼嚼。这两天工作忙的一逼，压力很大。这一早上，早上起床到 8 ……

🧑JIY_395

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05-05

五一正式开始戒烟

抽烟十年，也戒了很多次。凡是过往，即为序章。调整心态，再次出发，愿顺利。

🧑阿普沃萨

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05-05

能不能发明这个！

好图，真希望发明出这个，自产自销，想咋吸咋吸，别影响到别人就好…人为什么喜欢吸烟啊，如果是为了耍帅那真的很可悲；如果为了缓解压力，那只能说是欠考虑。吐出一……

🧑凯旋猫

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05-05

一直没抽，看到烟点在嘴里，火烧火燎的，真不抽了。

戒烟自由呼吸。身体越来越好！

🧑Asea5468

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05-05

突然间想戒烟，今天第三天。

喉咙一直痒痒的，就百度戒烟，然后就被吸引到戒烟吧，看了大家的戒烟史，决定每日签到报告戒烟。。。本人84年人，工作后才抽烟，8年烟龄，3天前每日2包烟，基……

🧑qqzd11

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05-05

戒烟后的变化

戒了7个月，复吸半年，戒烟真的可以让你彻底改变，变得阳光，自信，快乐，吸烟的享受只是缓解短暂的尼古丁烟瘾，只会让你一直萎靡不振。重新打卡，每日记录戒烟变化……

🧑戒烟，做更好的自己

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05-05

戒酒120天四个月整！戒烟110天，我的手机使用了整整五年了

戒烟戒酒不换手机，又是低欲望生活的一天。戒色最难，戒色最难！

🧑亲亲宝贝🐼

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05-05

忽然之间刷到这个贴吧，开始了戒烟

我是忽然之间刷到了这个贴吧，看了几篇大家戒烟的帖子。转念一想，我也试试。。话说我烟龄20年了，今年40岁。大概一天一包烟或者一天半一包。家里除了老婆偶尔反……

🧑kt232

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05-05

戒烟第八百一十九天

加油做更好的自己

🧑黄金老狮子😈

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05-05

我不需要香烟

第六十九天

🧑重返纯净王国

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05-05

感受更好的生活状态

烟龄三十年，喝酒不酗酒。从昨天晚上开始戒烟戒酒，为了感受自己更好的生活状态。

🧑半百大爷

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05-04

戒烟第二天，加油！！！

🧑贴吧用户_5NZRW2W

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05-04

戒烟十年后的回首

年轻的时候没有想到戒烟，一年一年，烟瘾也大了，近年来，一天一般要抽2包。家里烟雾腾腾，常常想起该戒烟了，只是口头说说，家人也只是当作笑话了，终于去年有2次……

🧑淡如水76

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05-04

戒烟可以一天一根吗

戒烟第三天了，每天一根，之前每天一包，现在改成每天一根能戒掉吗

🧑我来看看怎么个事儿％

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05-04

重度烟民的求助

朋友们，我知道抽烟的话会一直抽，可是也可以戒掉，所以我就认为可以想抽就抽，想不抽就不抽，请问大家，我该怎么办啊？

🧑春暖花开😄🌞🌞

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05-04

戒烟打卡贴

之前戒过，但是控制不住复吸了，我是23年底开始抽上的，从一开始一包烟抽2天到现在一天2包打底。。。粗略一算已经花了上w，我喜欢口琴，抽烟前一口气吹一段很轻……

🧑风流倜傥王二狗

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05-04

再次停止吸烟

今天开始……坚持就是胜利

🧑wyc0256

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05-04

有没有戒烟四个月还难受的，各种难受，身体症状

🧑比岸云端

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05-04

今年年最后一次戒烟，希望一辈子不抽烟了

今年最后一次戒烟，不想再失败了，希望一辈子不抽烟了真爱生命，远离烟草戒烟第一天

🧑淡定戒烟240203

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05-04

戒烟第二个月

可能是最近假期多了些，酒局应酬也多了些，想抽的欲望比第一个月强烈好多！还好挺过来了，没有破戒！

🧑☞拍花先生☜

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05-04

18年烟龄，戒烟第三天，目前会出虚汗，会想抽烟，看小说分散注

18年烟龄，戒烟第三天，目前会出虚汗，会想抽烟，看小说分散注意力。

🧑tb19950518

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05-04

戒烟20天了，没有出现吐黑痰的情况！正常么？

没有黑痰是不是就是说明肺部没有在排毒？

🧑☞拍花先生☜