慢跑吧 - RAT

0

2021-08-23

早晨起床跑步约吗快走步120—150分钟

🧑希望需要

2

2021-08-23

新人求助！

各位大神，兄弟想买一双跑鞋，要缓震好的，透气性也一定要好的，价格7百左右吧，拜谢了！

🧑孤单爱琴海

4

2021-08-10

跑步用着这几款耳机感觉很不错的，给大家推荐一下

在长时间的运动过程中，听音乐成了缓解疲劳的有效方法，一款合适的运动耳机就成了运动时的必要装备。进入秋季了，七夕也马上要到来一款运动耳机是非常不错的七夕礼物……

🧑献帝委身报相国

1

2021-08-21

我最新理解的罗曼诺夫博士姿势跑法！

🧑足副舟骨跑50

0

2021-08-20

有没有七月份走路或者跑步的截图，一天三四公里就可以了，跪求

🧑东东爱学习♤

15

2021-08-19

今天刚买了手环测心率吓一跳

我今年29岁，想跑步减肥，今天是我跑的第五天，前四天配速都是8分30左右但是没手环不知道心率，今天带手环而且因为今天没上班的休息一天加快了配速到平均7分，……

🧑少东阿

0

2021-08-17

小步快频“担担子”弹性轻步快走模型。

🧑足副舟骨跑50

1

2021-08-18

室内赤足跑改进。

🧑足副舟骨跑50

108

2021-08-17

36岁，身高173，体重204斤，患有焦虑症…现在按照跑步十

36岁，身高173，体重204斤，患有焦虑症…现在按照跑步十三周跑，已经两周了，感觉现在第二周的课程跑二走二有点吃力…大神们能不能指点一下？该怎么做？另外……

🧑巷口一蹲

2

2021-08-17

通勤时间不浪费，蓝牙耳机来填补！

随着科技的发展，“懒”让我们的生活越来越便捷，无线蓝牙耳机的出现让我们解放双手，不用再打开手机去切换歌曲或调节音量。市面上的蓝牙耳机款式丰富，良莠不齐，如……

🧑心病nnn

0

2021-08-17

大品牌，放心租，新车到店，出行首选，7天周租套餐5xx元起，

大品牌，放心租，新车到店，出行首选，7天周租套餐5xx元起，28天以上月租套餐23xx元起，还有更多特价套餐等你解锁。更有免费限量升级名额，先到先得，无……

🧑◆ººº一

10

2021-08-16

45岁慢跑平均心率是多少？

我配速850心率143正常吗？45岁慢跑平均心率是多少？

🧑像小齐◎

7

2021-08-12

吧里的各位大神，我隔一天跑步一次，每次七八公里，配速六分左右

吧里的各位大神，我隔一天跑步一次，每次七八公里，配速六分左右。但是最近我发现，我跑完步，蹲下上下楼梯都没事，但是躺在床上膝盖弯曲，或者做臀桥，右腿膝盖每次……

🧑娱乐玩玩😡

5

2021-08-11

跑步心率过快怎么办呀？

跑步过程中和跑完了倒没有什么很难受的感觉。就是这个心率看着怪吓人的。平时心率还好，稍微动动心率就上来了，但是没有什么不舒服的表现。

🧑一只小狗狗🐕

0

2021-08-10

10号了，

🧑好色仙人_

815

2021-08-06

跑鞋信誉老店，

都是原厂正规渠道顶级货源，保真保性能，支持平台付款安全无忧。试穿未下地走，不影响第二次销售的情况下，支持七天无理由退换。咨询请到二楼↓

🧑正品亚瑟士鞋🍭

0

2021-08-01

什么样的蓝牙耳机适合健身，专为运动定制的颈挂式蓝牙耳机推荐

目前的耳机市场，除了无线蓝牙耳机需求很大以外，颈挂式蓝牙耳机的需求量也变得越来越大。所以就有越来越多的品牌来生产颈挂式蓝牙耳机，因此混入了许多低质量的产品……

🧑贴吧用户_a91b46b

12

2021-08-01

今天10000米的配速终于达到了7分钟每千米，不容易呀，3个

今天10000米的配速终于达到了7分钟每千米，不容易呀，3个月时间，一个42岁大叔从100米到1000米再到2000米，3000米，5000米，7000米……

🧑凉皮饸饹肉夹馍

0

2021-07-31

七月最后一天

🧑wr2410

0

2021-07-29

膝盖后面的那根韧带痛，怎么解决缓解，

跑步基本是跑1修2. 上个月不知道为什么突然左腿后面韧带痛。走路没感觉。左脚扭动，或者跑步。拉伸。就会感觉痛。这个需要怎么缓解呢！

🧑Finally丶free

0

2021-07-29

蓝牙续航时间有多长，高续航蓝牙耳机推荐！

现今蓝牙通讯的技术被多方面的使用在手机、家居、穿戴等等，多种数码产品里面都可以看见它的身影，这几年来，也在“无线”的普及之下，蓝牙又再度出现在市面上，被人……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_7U3ADE2馃惥

3

2021-07-27

第一次重新开始

跑速，距离，都比大家差远了。经常跑了又停了，坚持的不好，感觉体力越来越差了，今年40了，希望把跑步作为后40年的好朋友。一起加油吧！

🧑木💖木

21

2021-07-27

跑步减肥42天了，每天8000已减10斤，需不需再加大运动量？

话说42天了我减了有10斤吧，饮食有在控制，但是宵夜什么的超多，最都一个星期5天宵夜的都有！从一开始的3200M用时30分钟，到6000M用40分钟，然……

🧑啊丘丘丘♂

8

2021-07-27

170cm，140斤，今天开始跑步减肥！

今天跑了4公里，后面基本都10多分钟一公里了，比以前慢好多——目标108斤(至少要降到120斤)

🧑🌈😺少侠

9

2021-07-26

问一下这个心率区间都是什么意思

🧑ZYF🌞

0

2021-07-24

为什么会这样？

鞋子小了？鞋子太便宜了？

🧑好色仙人_