快走吧 - RAT

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2018-06-11

快走减肥，有吃左旋肉碱的吗

🧑逸尘风0221

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2018-06-09

明天每天十公里打卡坚持

🧑绿野仙踪6688

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2018-06-08

「打卡」12000步/天

🧑奶丝吐米油丶

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2018-06-08

转载：快走的好处

快走可降低心血管疾病风险来源：新华社 2018-06-07 澳大利亚和英国一项研究显示，对于几乎任何年龄段的人群而言，快走都能降低心血管疾病风险，对6……

🧑shally999

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2018-06-08

每天坚持快走，到底带给我了什么？

快走带来的不仅仅是减肥还有可以让体型变好，是让身体更健康、是整体精气神的改变，走完后的愉悦和成就感，让你自信满满，觉得一切都那么美好。我喜欢的一段话：……

🧑不疯9不成魔

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2018-06-08

走路多了，脚磨出泡

每天也就一万多步，最近脚磨出水泡，穿什么鞋会好一些，可以推荐一下吗？广告就不要了

🧑59031a47

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2018-06-07

今天结束，，，以后每天打卡！

🧑冰寒诗雪

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2018-06-07

好天气，出门走走走，心情好好好

天气这么好，一定要出门走走

🧑浅水湾风情小镇

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2018-06-06

求健走队的音乐[email protected]

求健走队的音乐 [email protected]

🧑🍭170💋

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2018-06-05

记录下一个礼拜的锻炼！唯一不足。速度上不去

🧑冰寒诗雪

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2018-06-04

肥肉都被你吓掉啦！

胖妞来袭！

🧑考拉a09

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2018-06-04

跑步机快走一般设速度是多少

亲们一般在健身房跑步机上快走的话，速度一般设定多少啊，我会快走一会然后慢跑，来回切换

🧑蓦然回首ING18

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2018-06-03

目标55.目前58.时间不限，目前是平台期，只有突破平台才可以减~

加油，新的贴，新的开始，我会继续努力的

🧑琳胖胖😜

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2018-06-03

第一天走，用了两个半小时好累，希望下次可以快点

🧑精灵王D后🌼

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2018-06-03

我终于可以告别A4脸了，痛哭~~~赞艾德蔓

被同学安利跑去买了艾德蔓的瘦脸精华。以为就是涂涂，没想到还需要搭配手法。结果这个手法一做就真的不可收拾，太好用了好嘛，简直比那些跑步运动节食什么的有效果多……

🧑爱搀扶到老

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2018-06-03

怎么减肥才最有效？

20岁实习中身高165 体重120 怎么才能减到105呀求方法

🧑水瓶逛逛吃吃

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2018-06-02

我一般一次性能走大概18公里

大概发4点半的时间，中间大概休息半个小时

🧑海航123💦

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2018-06-02

一般一次走多长好？

走几公里或几十分钟比较好？

🧑海航123💦

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2018-06-02

健步如飞，健康相伴，快乐相随!

在百度贴吧里好不容易找到了快走贴吧，看来是有缘分的，一直以来做其他运动了，比如跳绳，跑步，做俯卧撑，做平板支撑，踢毽子，转呼啦圈，偶尔也尝试过健步走，只是……

🧑跳绳给我快乐

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2018-06-01

今天早晨快走4.5公里

🧑nsk963

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2018-05-31

快走十五天，一斤肉肉都没有少

四月一日开始快走，天天晚上大汗淋漓一个小时，如今已是半个月，肥肉还是顽固地留在我身上，一斤不见少，各位大神帮忙找找原因啊

🧑lili♬🍦

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2018-05-31

立个贴，每日更新

行走第四天 1:02:16 9729步 6.7km 体重99.06

🧑水货玩家闯天涯

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2018-05-23

哎！啥也不说

🧑诺诺3D

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2018-05-29

明天开始快走，做个记录。每天早晨7公里，长期坚持。

🧑羊吃草1

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2018-05-29

新人发帖，本人身高183体重220，第一天快走问下怎样快速减

新人发帖，本人身高183体重220，第一天快走问下怎样快速减肥

🧑昆山我爱我家⛄

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2018-05-28

各位我想问怎么弄快走，前脚掌不痛

🧑半醉半醒☞疯癫

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2018-05-28

快走可以减肥吧～坚持!

🧑旋转S节拍

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2018-05-28

你可以不努力，但不能放弃

摘选自艺浩艺术共享平台，一日三餐正常吃，晚上略少，不吃外食。简介:最高体重:近100kg，针炙调经从97kg，到95kg。(不注意饮食反弹)用原地跑步……

🧑甚远p

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2018-05-27

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🧑府凯乐的家

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2018-05-27

兄弟，姐妹们。大家快走的时候都是听的什么歌曲啊！大家来说说呗

🧑lm2830306