平复保健正反循环可意拳吧

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2018-04-18

太极猫步这样练：动步时重心定，定步后重心移

对于太极拳步法的要求，武禹襄大师在《十三势行功心解》中要求“迈步如猫行”，杨澄甫大师在《太极拳术十要》中要求“起落犹似猫行”。其实“猫行”只是一种形象的说……

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2018-04-04

太极拳术与书法

“练拳架犹如习练书法。放慢时如楷书，一笔一画力重千钧;又可以如行书，起承转接，圆转灵活，行云流水，一气呵成;也可以如草书，惊走龙蛇，大气磅礴。拳术如书道，……

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2018-02-27

中国传统武术套路特点（转）

1936年柏林奥运会期间,中国奥运团中的武术表演队震撼欧洲,是武术走向世界的第一声呐喊;46年后的1982年全国武术工作会议,正式吹响了中国武术走向世界的……

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2018-02-05

转贴:武当秘传太极拳三十六式公开面世_太极拳吧_百度贴吧

武当秘传太极拳三十六式公开面世_太极拳吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/3500393683?sharefrom=t……

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2018-02-03

金庸论太极

金庸为吴公藻《太极拳讲义》所作的《跋言》。武侠小说大家金庸论太极Basic Rational of Tai Chi Chuan 作者：金庸英文版译者：……

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2018-01-04

转贴:【图片】中国建在悬崖边上的五大建筑【太极健身吧】_百度贴...

登峰造极,叹为观止,美轮美奂,无以复加! 【图片】中国建在悬崖边上的五大建筑【太极健身吧】_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p……

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2017-12-28

总理论太极

中国的太极和印度的瑜伽是两国古代文化的瑰宝。

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2017-12-11

太极拳慢练就是伸筋拔骨

长期习练太极拳的基本功，其姿势所能触及到的关节，会自动重新生成和加固，使你的身体各关节更有活劲，筋膜更有弹性，所谓的“整劲”出来了，你就活灵活现的成为一个……

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2017-10-19

太极拳入门——初学太极拳者必看内容

学习太极拳不能心急，要打好基础，基本功的训练很重要。练拳不练功，到老一场空；练功不练拳，到老练不全。尤其零基础学习者学太极拳要抓好基础课的学练，基础课就是……

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2017-10-11

转贴:三种太极步的练法【太极健身吧】_百度贴吧

三种太极步的练法【太极健身吧】_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/5366070407?sharefrom=tieba

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2017-09-14

人到中年，学点儿太极拳吧！

两年前，惊悉，高中同班最小的女生，人和自己的名字一样，很单纯的一个女孩子，丢下自己3岁的女儿，走了…… 几年前，因为工作的关系，联系之前一起参加过培训的一……

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2017-09-04

太极拳正宗源流

南北朝梁武帝时，梁人韩拱月夫子（502～557）创编太极功。皖南休宁程灵洗年轻时，从韩拱月夫子学习太极功苦练多年有成，步履轻快，日行二百里。尝以徒手搏数十……

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2017-08-25

方舟子《练太极拳有什么用》

方舟子是太极拳爱好者，有过多个太极拳老师。同时，他也是生物博士。他怎么说？ ============= 《练太极拳有什么用？》2017-05-27 方舟子……

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2017-07-25

张三丰太极拳论

太极拳最早的经典理论一太极拳教课书及行拳准则查证明朝留世太极拳文献。经研究整理；太极拳最早的经典理论如下。供大家研究议讨。太极拳论原著：张三丰诠释……

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2017-07-25

世界名、要学太极

https://tieba.baidu.com/p/5240660230

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2017-07-23

转贴:太极拳论_太极拳吧_百度贴吧

太极拳论_太极拳吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/5037431076?sharefrom=tieba

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2017-07-13

转抄《明史》一段

金石之韵人中龙凤11 转抄：《明史》上写的陈王庭是河北庐龙县人《长短句》是河北庐龙县陈王庭所著，陈王庭是明朝的文进士，任巡按御史兼监军御史是明皇上……

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2017-07-02

太极拳谚30条

1. 拳无功，一场空。 2. 练拳能得法，功效自不差。 3. 一节动，节节动，节节贯串。 4. 内不动，外不动；腰不动，手不发。 5. 内外合一，神形兼备……

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2017-04-26

[转载]一篇很有价值的养生论文：高龄养生的初步探讨

高龄养生的初步探讨一、高龄养生 1、老年法规定：满80周龄国家发放津贴，80岁为高龄。我们多已进入高龄，所以探讨高龄养生很有重要。 2、衰老即身体自我……

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2017-04-13

太极拳的养生保健价值

本文摘录自《太极有什么意义？》一文。 1. “太极拳是一项在我国具有广泛群众基础的传统运动项目，坚持练太极拳对强身健体、延年益寿和提高生活质量大有裨益。”……

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2017-03-31

智慧启示

古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。（南宋陆游）

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2017-03-20

[转载]原卫生部副部长王陇德：这是中国人致死的第一原因

王陇德原卫生部副部长，中国工程院院士来源：中央电视台《开讲啦一知道我们现在国民第一位的致死疾病是什么病？中风！我很高兴能有这个机会，跟大家一起讨……

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2017-03-16

【转载】忽悠国人多年的这18种常见病，听着挺吓人，绝大部分不用

很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是瞎花钱。导读“子宫肌瘤”这个词实在太……

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2017-03-15

太极拳养生好处多，强生健体是首选

太极拳是一种轻松柔和、连绵不断的匀速运动,属于有氧运动。太极拳,可以使你的健康得到保障。那么，太极拳锻炼的好处有哪些呢? 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法……

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2017-03-12

太极拳经

一举动周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一……

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2017-03-11

长寿经：长寿三字经作者：李保坤

长寿公，动中静，养精神，不老松。练筋骨，吐纳功，调气血，补适中。水长流，人常动，久坐卧，必生病。动会静，坐如钟，常散步，行如风。腿勤练，站如松，睡……

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2017-03-11

《长寿经》作者：青城老兵YYG

分享：《长寿经》人变老，是规律，体渐弱，自然理，生老死，无法抵，眨眼间，到乐极；要长寿，靠自己，活百岁，也不稀，忌无知，养良习，送几句，望……

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2017-02-13

转贴:传统武文化有悖现代常识——传统武术基本不存在技击性_太极...

传统武文化有悖现代常识——传统武术基本不存在技击性_太极拳吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/4972453567?s……

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2017-02-07

震惊这些养生是假的

"扩散!某某某致癌，谁谁谁吃了身亡!"、"这样吃才健康，看完震惊了"、"让父母长寿10年的养生之道，已经转疯了!"，这些养生方法说得好听，什么包治百病，排……

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2017-01-26

转贴:中国武术到底能不能打?_太极拳吧_百度贴吧

中国武术到底能不能打?_太极拳吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/2812272869?sharefrom=tieba

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