增肥吧 - RAT

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2024-11-22

开个增肥贴，从现在开始记录体重同时也请兄弟们一起监督

🧑雨季🌿

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2024-11-20

黄油的热量这么高，配合面包吃应该能长肉吧？

🧑187大长腿

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2024-11-19

终于140斤了

我说的是空腹

🧑寒凡001

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2024-11-18

三个月胖20斤，不然输给朋友一万大洋！！

本人175，目前体重120左右浮动，目标140+。偶然间跟朋友聊到增肥，被嘲笑说这辈子也不可能吃到140，这于我是何等屈辱啊！！是可忍孰不可忍，于是狠下心……

🧑放学留步

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2024-11-18

立贴，增肥，177身高90多斤，准备增肥130斤！

🧑O泡O泡

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2024-11-17

问一下兄弟们。

我胸部下方有点凹陷，这样的人多吗？是否正常？怎么样才能不凹陷。

🧑雄壮男儿

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2024-11-17

从去年 3 月到现在增肥 16 斤

从去年的 3 月的 126 斤增肥到现在的 142 斤，前面肠胃一直不好，大便都是稀的。

🧑gdjs7

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2024-11-17

身高167体重44KG，怎样才能胖起来

很瘦，身体很虚，中午趴在桌子上睡觉压着手臂都麻麻地。下班会锻炼，学人家平板支撑能坚持5分钟，深蹲可以做80个。之前去健身房跑步一个多小时跑了10公里，脚……

🧑rj__q

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2024-11-13

被叫瘦猴太难受了！

从小到大一直都很瘦亲戚见了各种浮夸的说什么家里没给你吃好吃的你妈虐待你了啥啥啥的从小到大听的这种话太多高中的时候好不容易碰到喜欢的谈个对象嫌……

🧑贴吧用户_7MVKN21

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2024-11-12

网易全体上下全家今年掺死

🧑贴吧用户_5Z59M3e

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2024-11-07

增肥日记，35岁一直没胖过

早上起来没穿衣服量了下，125.7斤，昨晚下载了一个Muscle Booster 冲了个30块钱的会员，制定了一个家里和健身房的增肌增肥的计划。

🧑青元子

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2024-10-31

精增肌秘笈（哑铃篇）

这是一篇关于哑铃增肌的文章，大家不妨一看，也是以下两篇文章的续作增肥秘籍（基础篇）http://tieba.baidu.com/p/2552264178……

🧑爱情资深工程师

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2024-10-27

元旦增肥到现在，成功增肥8斤！

1月三号开始增肥，29号结果增肥8斤 172，106斤，增加到114斤。实际上一个月能增肥10斤，但我的计划不是天天能完成，实际只完成7成，增肥8斤，很……

🧑迪奇赛斯

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2024-10-26

武汉广爱医院的增肥广告是真的吗

🧑ntr天灬下滴😂

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2024-10-22

亲测，昨天吃了一天清水挂面

亲测，昨天吃了一天清水挂面，早上鸡蛋煮挂面吃，中午鸡蛋煮挂面吃，下午4点再加餐一顿清水挂面，徬晚6点半吃了一碗半饭，晚上9点加餐一大碗红豆粥，结果晚上和……

🧑寒凡001

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2024-10-17

怎样合理增肥

lz188/67最近开学体检后感觉自己是细狗就打算增肥，跟视频学了半个月没什么变化，这几天我每天6公里，饿的前胸贴后背去食堂平均买20多的饭，顿顿吃的饱饱……

🧑抱着龙尾开红酒

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2024-10-15

有慢性浅表性胃炎怎么增肥？又瘦了3斤。。

163，43kg，太难了

🧑FF幻想迷S

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2024-10-12

JHKJHKHJ

FDGD

🧑😷买不到口罩

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2024-10-12

从96斤到，135斤，用了4个月

不多说，先上图

🧑伪装成尸

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2024-10-11

在淘宝上看到的，吃这个能长肉增肥吗？

🧑春秋合壁😍

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2024-10-09

增肥记录自己，身高175

25号体重50.5 26号体重51.4 27号体重52.2

🧑芒果忙着上班

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2024-10-09

rebirth在哪能买到

瘦了20年了听闻这个东西不错在哪都搜不到购买渠道具体是什么品牌产品希望有好心的吧友给个解答

🧑贴吧用户_5WXU44E

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2024-10-09

闭关1年。从理论完全分享长胖！谁不喜欢吃吃就胖

首先要搞清楚的是针对极瘦的人。那些正常的就不要混了。什么是极瘦。简单可能理解为BMI小于16或者15.5。正常人去健身吧。极瘦的人大部分健身是无用的。……

🧑心想事成*好运连连

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2024-10-06

明天开始增肥，目标120斤

这是现在的身材和体重，身高176

🧑和真兄

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2024-09-29

朋友拍的哎

8u们！我说165cm75斤这样大家信么

🧑潼里之游

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2024-09-27

有没有这种瘦子，蹲一个带你爆改！

🧑魔王增重

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2024-09-22

吃不下吸收差，脱发掉毛脸也黄?

脾胃虚弱了，认可食疗调理的找我

🧑贾真真(食疗养生)

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2024-09-23

终于下定决心去健身房

上个月6号办的年卡，刚好一个练了几年的朋友也在这个健身房，开始一直都是他在带我练，现在大部分动作熟悉了，慢慢开始自己练，从开始练的时候规划了锻炼和饮食计划……

🧑夜€语

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2024-09-19

硕力王增肥不反弹无效退款

巴西水菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，具有强效的具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。丹麦皮燕麦……

🧑硕力王增肥最好

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2024-09-17

胃有毛病不能吃太撑的有什么合适的食物增肥？

进了健身房以后还在掉秤，但是一日三餐只能吃的小撑，有什么热量炸弹能比较方便的补充热量吗

🧑念秋叶🍁