增肥吧
瘦友的家园,让我们一起见证增肥奇迹
关注: 237,901
主题: 1,767,184
帖子: 1,767,184
时下热门
最新回复
最新发布
14
2023-11-22
30岁,男,84斤,快死了
🧑
花香刺鼻520
9
2023-11-22
成功增肥,分享几个增肥方案。。。
想增肥先搞明白人为何会瘦,正常瘦子无非就是新陈代谢太快,脾胃不好,入不敷出导致人肥不了。 还有一种类型瘦子,如患有甲亢这种疾病的,病症一般表现为心慌、多梦……
🧑
迪奇赛斯
4
2023-11-21
54天涨了14斤
之前188cm体重70kg,常年如此,健身54天效果还行
🧑
厘头爱吃头
3
2023-11-21
这个吧打广告太严重了,这个吧成了焊金斯的广告区了
这个吧打广告太严重了,这个吧成了焊金斯的广告区了
🧑
不过如此大c
2
2023-11-17
揭秘瘦子们的共同饮食秘籍:瘦子们有哪些共同的饮食习惯?
在当今社会,瘦子们的痛点往往隐藏在对自身形象的不满,对体重过轻的苦恼。许多瘦子们渴望拥有更加健康且富有活力的身体,因此,我们不妨一探究竟,看看那些瘦子们究……
🧑
增重达人♬
2
2023-11-16
太瘦了如何增重
本人男,身高175体重110该如何增重呀! 从小就瘦从来不长肉想胖点,胖点有安全感
🧑
贴吧用户_GACeQ3e
10
2023-11-15
上个月26号到这个月14号增肥6斤,我来分享一下经验
从小没胖过,上个月去上班,突然肥了6斤,我发现瘦都是由于作息不规律和熬夜和胃口小,现在的作息早上七点起床,晚上12点前睡觉,每天微信步数在16000步,没……
🧑
不过如此大c
7
2023-11-15
有用破壁机打碎食物喝的吗?
效果怎么样?增的快不快,我是真不想吃了!!
🧑
化于春风
29
2023-11-13
三个月增重增加11斤吧
本人身高1.76,体重才57.3kg。 这段时间天天多吃鸡蛋、营养米粉、喝牛奶、吃核桃。 锻炼主要以自家:俯卧撑、哑铃、臂力器为主,辅修以:马步桩、八极拳……
🧑
羽之神勇🌻
34
2023-11-13
一根士力架就等于一天的能量!
每天摄取5000卡都是爆食了。 一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。
🧑
孟婆的男人小杰
2
2023-11-09
怎么办怎么办想增肥
🧑
wkkl
56
2023-11-06
再次增肥增肌
也算增肥吧老吧友了,之前成功过,后来家里出了事自暴自弃又瘦回来了,不过没以前这么恐怖,以前一直保持在88斤,170身高,现在110左右,想重新开始,增到1……
🧑
EK691
10
2023-11-05
我错了 曾经太想增肥“ 太”想了!
我依稀还记得当时我是多想胖起来!且很长一段时间苦于没有办法!当时增肥太激进,就是咔咔吃!好像半年胖了二十多斤吧,结果大多数状况是满意的 比如身材圆润了,比……
🧑
gg89898
8
2023-11-05
1.78 60公斤 想利用增肌粉和锻炼达到增肥的效果 各位大
1.78 60公斤 想利用增肌粉和锻炼达到增肥的效果 各位大神有没有好的牌子推荐啊 再也不想被人说排骨了
🧑
猪头哥
137
2023-10-29
增重真的很难?其实不难
本人身高185,今年29岁,好长时间体重在130斤左右,状态不好的时候126斤,印象中有将近10年都是这个体重,没变过。我也认为自己是那种怎么吃都吃不胖的……
🧑
伊牧马
16
2023-10-29
长胖只胖肚子怎么办?
本人23岁,身高185以前体重110多斤超级瘦,肚子没一点肥肉。怎么增肥都没用,最近半年也没刻意增肥体重就升到体重147斤,有了小肚子,四肢虽然比以前粗了……
🧑
小强9321
46
2023-10-29
臂力器30kg你们一口气能玩多少个
手无抓鸡之力
🧑
年年
1
2023-10-27
入何在一个月内体重➕5
🧑
3319ABCD
54
2023-10-23
大神们,人一个月最多胖几斤?
大神们,人一个月最多胖几斤?
🧑
梦太晚651
6
2023-10-22
你们是如何增肥的?
🧑
暂无可用昵称
4
2023-10-22
全脂奶粉哪个牌子好一点
🧑
伟大的伟😇
46
2023-10-18
我是新人 我是基佬
170 53 21 0 我的目标是130左右 那样就可以勾引更多的男人了
🧑
越ye越有G
31
2023-10-18
173 68是不是太瘦?
🧑
零点引爆☜
4
2023-10-18
关于增肥的问题
8友们,我看吧里各位的分享,大部分都有建议锻炼,我有点疑惑,我这么瘦没肉,锻炼不会把我榨干吗?(勿喷,小白)有没有什么具体的增肥计划
🧑
天才少女T
1
2023-10-18
有买过胖尔乐的吗?
我想买几盒试试不知道有没有效果
🧑
窒息的夏天
3
2023-10-18
肚子大,其他地方全瘦怎么办啊
肚子大,其他地方全瘦怎么办啊
🧑
聖耀龍騎士
8
2023-10-14
如何增肥求大佬告知
本人182cm但是体重常年保持在110斤左右想增肥,有没有,大佬可以说说有什么办法???
🧑
贴吧用户_G4eDPyD
34
2023-10-14
已买,等我反馈
为大家蔡蔡坑。本人30多岁,180 不到60公斤。某多买的这个,等我反馈。吃了两天了。
🧑
九义同何吾秀💯
10
2023-10-11
醪糟鸡蛋当早餐,能增肥吗?想成为***
本人3周前174cm,114,用了3周时间,通过吃煎饺子、新疆拌面、喝牛奶+花生酱,增肥到120。但是目前遇到一个问题,就是早餐! 我现在长肉基本只靠午餐……
🧑
bisgoon00
5
2023-10-11
有没有什么食物,吃起来方便,好入口吃得下,携带方便?
米粉我倒是吃得下,就是弄起来太麻烦。大家讨论讨论,弄吃的又怕麻烦,有的又吃不进。
🧑
吃饭睡觉打豆豆123
首页
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
尾页