前交叉韧带吧
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1
2021-10-14
北医三院德国原装进口Donjoy支具，低价转让！
德国原装进口Donjoy支具。本人在北医三院做交叉韧带手术时 购买，现已康复，闲置可惜，转让给有需要的朋友，900出！900出！900出！ 支具在20年1……
🧑CYDLH1314
11
2021-10-14
早晨第一次主动抬55度 第二次主动抬80度 第三次主动抬95
早晨第一次主动抬55度 第二次主动抬80度 第三次主动抬95度 每次坚持五分钟 中间伸直休息半分钟。平常被动极限能到一百度不过疼得要死 还得是花好长时间才……
🧑国民男神阿志♂
17
2021-10-14
九十五天 太不容易了 感觉快要梦想成真了
九十五天 太不容易了 感觉快要梦想成真了
🧑国民男神阿志♂
24
2021-10-14
术后三周，被动和主动角度
争取4周和健肢屈膝角度一样 找对方法，下角度不难
🧑神奇左后卫
39
2021-10-14
今天是术后第24天 连续发烧三天了
我是这个月六号做的关节镜 前交叉韧带断裂重建 伴有胫骨骨折， 术后恢复一直非常不错 术后第十天连续发低烧两天， 拆了针线就回家了 每天联系屈伸 抬腿 今天……
🧑谁明浪子心丶77
44
2021-10-13
手术第25天啦，已经脱拐了，可以自然上下楼梯了，感觉很不错！
手术第25天啦，已经脱拐了，可以自然上下楼梯了，感觉很不错！兄弟们加油啊
🧑想打篮球的三井
10
2021-10-13
关节灵活性训练系列，一、床边动态捶腿。
🧑健行者浩指导😄
17
2021-10-13
左膝外侧半月板损伤 前后交叉韧带 内外侧副韧带损伤
从受伤到现在快两个月了 可以正常走路 没有手术 一直配合药物治疗 针灸过一段时间 想问问有没有更好的恢复方法 现在还不能完全蹲下去 有时候左腿会有很重的感……
🧑乄光辉岁月丶
48
2021-10-13
2021年10月10日
术后74天 好希望时间就这样停止算了 每天一次都疼的不要不要的 又喜欢回弹 前一天进步一点点 第二天到同样的地方依然疼的死去活来 而且还是被动的 主动的就……
🧑王一01🌻
22
2021-10-13
前交叉韧带损伤多久能消肿
从受伤到现在已经半个月了，保守治疗，膝盖一直不消肿，而且已经开始肌肉萎缩了...有无有相似情况的吧友能告知多久才能消肿呢？急着走路上学
🧑豆豆小丫丫
47
2021-10-12
有没有前后交叉韧带断裂、内侧副韧带断裂再加外侧副韧带撕裂的病
有没有前后交叉韧带断裂、内侧副韧带断裂再加外侧副韧带撕裂的病友？ 一个月前被这个胖子从右膝外侧重重地往内侧压进去，几乎被压进去30度，当时剧痛到说不出话。……
🧑Lling◎
9
2021-10-12
其实几年前就知道自己的韧带断裂，一直没有手术治疗，想着反正不
其实几年前就知道自己的韧带断裂，一直没有手术治疗，想着反正不影响正常的生活，只要不运动就行，可后来还是觉得没有篮球的日子太枯燥乏味了，鼓起勇气去医院做了核……
🧑酷酷的格子先生
10
2021-10-12
第二天介入专业康复，两个月角度轻松恢复正常
🧑健行者浩指导😄
4
2021-10-12
各位叉友求教一下，我前十字韧带重建+半月板部分切除已经术后半
各位叉友求教一下，我前十字韧带重建+半月板部分切除已经术后半年，膝关节还有一点积液，屈伸或者走路有响声，尤其是120-0度屈伸的时候声音很大但是不疼，会不……
🧑呼啸之鹰008
22
2021-10-12
第68天
每天又着急又无奈又恐惧又焦虑 不管弯曲时给自己多少心理建设 相信自己可以的 相信自己一定可以扛过去的 可在弯曲时所有的信念秒塌 太催残意志了 每天都要经历……
🧑王一01🌻
2
2021-10-12
俯卧位后勾腿训练（更容易激活大腿后侧版）
🧑健行者浩指导😄
4
2021-10-12
为什么术后早期一定要尽快突破90°
90度之后，胫骨与股骨之间的滑动增加； 90度时髌股接触面主要集中在髌骨关节面的上极 超过90度就会股四头肌腱与股骨髁滑车的接触，即“腱股接触”，并且随着……
🧑森诺运动康复
15
2021-10-12
不懂就问
前叉弯曲前有什么方法缓解疼痛，或者是有什么止痛药吃。
🧑王一01🌻
16
2021-10-12
主动角度
请问一下大家，我术后三十三天，主动角度弯成这样，是过快还是正常进度呢，好像快有120了，之前我并没有怎么下角度训练，两周以后我才开始第一次角度训练。都是两……
🧑贴吧用户_5G1MCMt
8
2021-10-11
前交叉韧带断裂，明天手术
大一刚刚开学，才20天，晚上打篮球⛹️落地重心不稳，结果前叉断了。有没有最近刚刚做了手术的小伙伴，一起交流一下术后恢复怎么做
🧑贴吧用户_QJWV1D9
8
2021-10-11
Compex使用教程6-腘绳肌训练
🧑健行者徐正姿
6
2021-10-11
大家前交叉重建术后康复怎么样？互相交流，建群分享康复经验
大家前交叉重建术后康复怎么样？互相交流，建群分享康复经验
🧑忝隆
20
2021-10-11
求助各位叉友，我一周前刚刚做了前叉重建和半月板后角2针缝合，
求助各位叉友，我一周前刚刚做了前叉重建和半月板后角2针缝合，术后积极开始锻炼，现在膝盖弯曲差不多70度，我想请教大家多久膝盖才能消肿啊，另外医生说我一个半……
🧑wuzhaohuani6
14
2021-10-11
前叉重建+半月板 术后屈膝角度
术后36天被动角度刚刚到达90度，请教大家如何突破90-120度这个阶段，采用那种练习方式好一些？谢谢大家了！#韧带##角度#
🧑贴吧用户_773WMGA
14
2021-10-11
有没有哪位大哥看一下这样子严重不
有没有哪位大哥看一下这样子严重不
🧑贴吧用户_Q3K77EG
1
2021-10-10
前几天碰见个庸医，做抽屉实验对比时候，非常用力使劲上下晃动我
前几天碰见个庸医，做抽屉实验对比时候，非常用力使劲上下晃动我的好腿，移动感明显。反复好几次，将近十分钟。怎么办？这样会损害我好腿的前交叉韧带吗？我就剩一条……
🧑贴吧用户_QRPZ94a
7
2021-10-10
前叉术后重建 锻炼膝盖出现响声
前叉术后34天在锻炼肱四头肌时，听见膝盖有响一声，特别脆，是什么情况？大家又出现过嘛？#韧带##异响#
🧑贴吧用户_773WMGA
1
2021-10-10
手术第二天，进行腿部力量训练
北医三院买的新的支具，2700，有要的留言。室友只是前叉，手术两天正在练习伤腿用力[图片][图片]
🧑贴吧用户_QttV8N2
39
2021-03-07
跳舞女孩前交叉韧带重建术后运动康复的绳梯训练
🧑周大夫康复中心
15
2021-10-09
心态崩了
啥时候弯曲能有进展啊！为什么要那么怕疼啊！
🧑王一01🌻
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