冥想吧 - RAT

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2021-02-01

冥想的时候手会不由自主的抽动几下，求解

🧑360小贴士乐园

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2021-02-01

在学校怎么冥想？

虽说冥想可以躺着可以坐着，但是也得端正才行啊，像坐要端坐，那么问题来了，在学校别人眼里这样坐着冥想就很怪，躺着又容易睡着，有没有同样在学校冥想的人分享一下……

🧑平平且淡淡

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2021-02-01

求助，高手帮帮我

我有一个非常恶性的念头，“我必须暴富有钱，否则我的人生是没有意义的” 这一强迫性的念头让我整个人变的抑郁。每当我想放弃这一念头时，却有一种抵触的力量与我……

🧑一生活在幸福里

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2021-02-01

似乎是梦，但像是高级冥想者看到的画面

就在7天前，早上是正常睡醒，但是一直在家耗着，直到中午的某个时刻，我突然感觉特别想睡觉，曾经有过很多类似的感觉，我感知这又是收“邮件”的反应，回到床上5分……

🧑大海啸🌊

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2021-02-01

记录一下冥想的日程

第3天冥想一开始感觉到自己的感知被放大，开始的前20分钟处于这种情况下，但二十分钟过后杂念越发多。一开始还以为自己杂念基本上没有可随着时间推移杂念就多了……

🧑夏天lyn668

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2021-02-01

求教，求教，求大神指点指点

我坚持打坐冥想有几个月了时间只能在晚上，单盘，20+分钟，观呼吸。每次很快就会进入半睡半醒状态（感觉好像是，但不至于会倾倒）。我该顺其自然呢还是尽量……

🧑三途瑞麒来

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2021-02-01

冥想效果

活了那么多年第一次体会到自己的存在，能感受到自己是一个独立的生命体，对听到的看到的都感觉很新鲜，对生死也淡然很多，我不知道这种感受是不是幻觉，还是本来每个……

🧑忏悔业障

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2021-01-31

只要一停下来，周遭的东西就压的我喘不过气。

明明外婆真的很想见我，能感受到电话那头的殷切，可我是生活在别处的人，太脆弱！处理不了现实问题，面对不了生活挫折，在惨淡的现实面前，就像单薄的纱布，一扯就坏……

🧑今天头不疼🍭

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2021-01-29

随意更新的冥想日记

刚刚午睡起来冥想了16分钟，腹中有点难受，然后就上了大号，很舒服，平时有些便秘。

🧑李传焕焕焕

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2021-01-29

想来记录下我的冥想，请大佬们指点指点！！！！不甚感激！！！！

想来记录下我的冥想，请大佬们指点指点！！！！不甚感激！！！！其实对冥想了解的不多，看吧里的各种术语也是一头雾水，只是知道它对“身”“心”都有好处，哪怕只……

🧑三途瑞麒来

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2021-01-29

坚持冥想第三天，10钟左右，感觉身上肌肉里舒展开，没有那么紧

坚持冥想第三天，10钟左右，感觉身上肌肉里舒展开，没有那么紧缩，冥想是不是只关注一个地方才效果好？

🧑360小贴士乐园

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2021-01-28

冥想的高阶以及最终之境

rt

🧑北冥域

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2021-01-28

当我意识到我在恐惧是我应该怎么做呢？

当我意识到我在恐惧是我应该怎么做呢？跟自己确认这是恐惧吗？这样做算不算批判或者受思维所困呢？我到底要不要去思考恐惧从何而来，然后用头脑分析呢？如果不是思考……

🧑恐怖的小离子

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2021-01-27

请问各位大佬，新人想学冥想有什么推荐的书吗

🧑master♤

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2021-01-27

冥想具体怎么做。

求大师能给我具体说一下，什么情况是进入了呢

🧑世俗黄昏🍭

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2021-01-27

冥想怎么能不让自己睡着啊？

新人刚接触冥想1个月左右，时间长点完全放松时就容易睡着，我也不知道睡了几秒还是几分钟，然后有突然惊醒的感觉，再次关呼吸然后又睡着，来回反复，反复几次我就意……

🧑T__bug

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2021-01-19

人也是如此，他们总是向外看，却不看看自己的内心，一旦犯了错误

人也是如此，他们总是向外看，却不看看自己的内心，一旦犯了错误总是把责任推给别人，他们对自己的内心世界全然无知，从来不注意内心世界的变化. 却不知道恰恰是……

🧑爱的文明💞🌌

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2021-01-23

说一些冥想的感受。我刚刚冥想时，脑海突然出现了一个画面，就是

说一些冥想的感受。我刚刚冥想时，脑海突然出现了一个画面，就是地面升起一个柱子，然后向左右两边劈开一样，分成两半，中间有一团光，柱子有一个底座，周围有一些……

🧑AliveGhost1

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2021-01-23

求助贴，睡觉前打坐冥想中突然出现一个很猥琐古怪男性的画面后接

求助贴，睡觉前打坐冥想中突然出现一个很猥琐古怪男性的画面后接丑丑的鬼怪画面，当晚睡觉就做僵尸的噩梦被吓醒了

🧑tuixian科技

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2021-01-21

我是新手小白，初来冥想吧，希望各位大佬多多关照我一直想不明

我是新手小白，初来冥想吧，希望各位大佬多多关照我一直想不明白为什么我眼睛一闭脑子就是一片空白，但就是找不到入定的感觉

🧑禁欲系一哥🔥

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2021-01-19

在自我完善的道路上，要战胜的最后一个敌人是所有敌人中最狡猾的

在自我完善的道路上，要战胜的最后一个敌人是所有敌人中最狡猾的一个，发现这个家伙是很困难的，他让人迷失自我就如同变色龙一样，这个缺点就叫骄傲或者叫精神自我膨……

🧑爱的文明💞🌌

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2021-01-16

介大概是个奇怪的求助帖

有没有人像我一样呐？呼吸感受腹部起伏的时候，就觉得肚皮酸麻（可能形容得不太贴切，总之就是觉得肚皮很难受），还喘不上来气请问这是什么原因呐？我应该怎么办……

🧑嘿dd😘

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2021-01-08

记录第一次尝试冥想的过程，有没有同感的！

前几天突发奇想，饶有兴致的想着体验下冥想，首先我没有具体了解过这方面，也没有按照某个教程去进行。我关了房间的灯，窗帘没有开，又盖住了眼睛，平躺在床上，枕……

🧑fsome

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2021-01-07

我打坐一个多月为了养生，是听周围声音，可以几年或一直听周围声音

🧑13824720948a

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2021-01-04

我是新人，冥想完头有点晕晕的，是什么情况？大神们指点一下

🧑贴吧用户_5X6My4y