冥想吧 - RAT

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2020-01-20

精冥想入门贴

此贴为入门贴，只摘取部分冥想内容。帖子编辑仓促，觉得有不足之处可将反馈写在楼下另，此贴不接受各种提问

🧑笨蛋896583082

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2021-08-31

感觉冥想什么都接受不太好吧，有些东西是不能接受的吧!

害我从此开始堕落，接受自己所谓的不完美，其实好多都是懒惰带来的不良影响。

🧑贴吧用户_aDCy52K

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2021-08-30

今早的一次经历

昨晚画图到六点左右躺床上刷下手机准备睡觉七八点钟闭眼然后窗外对面房子在施工一辆货车一直卸钢管下来吵得睡不着觉我就戴了耳机听了417hz的音乐过了大……

🧑宝塔镇河狗

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2021-08-30

冥想时，我妈从右边走过来，我就感觉到前面吹来一阵凉风，这是怎

冥想时，我妈从右边走过来，我就感觉到前面吹来一阵凉风，这是怎么回事？

🧑免费喝绿茶🌿

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2021-08-28

冥想时，我妈从右边走过来，我就感觉到前面吹来一阵凉风，这是怎

冥想时，我妈从右边走过来，我就感觉到前面吹来一阵凉风，这是怎么回事？

🧑免费喝绿茶🌿

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2021-08-27

精央金拉姆：禅修，很少人知道的两个秘密

摘自《大地母亲时代的来临》央金拉姆著禅修的两个大秘密禅修有两个大秘密，很简单，但很少人知道。

🧑初心不知

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2021-08-26

正确的冥想是什么感觉？

练冥想快1年了，每次冥想的感觉都不太一样。不知道什么才是有效的。你们有什么看法？

🧑贴吧用户_aZtN67y

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2021-08-24

为什么说执念就一定会带来，烦恼，痛苦？

🧑张扬zzz4

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2021-08-12

打坐冥想一年的感受

吧里的朋友好，我现在开始出现一种奇怪的感觉，不知道好还是坏，以前从没有过，对自己的身体和这个世界感到新鲜，经常在思考“我”是怎么来的，一想到“我”存在这个……

🧑忏悔业障

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2021-08-24

长期盘腿冥想会导致o型腿嘛？我现在只能做到单盘，但是会觉得不

长期盘腿冥想会导致o型腿嘛？我现在只能做到单盘，但是会觉得不舒服。散盘舒服一些，但是散盘没有聚拢的感觉。长期单盘担心会o型腿阿

🧑放下过往▫

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2021-08-24

冥想到底怎么做？

有的说扫描身体，有的说观察呼吸，有的说觉察意识，不批判，放空。到底是专注力训练=冥想。还是放开大脑=冥想？一提到冥想，就必定有人教你怎么正念……

🧑lddd003

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2021-08-23

最近刚刚开始冥想昨天大概是第二次，冥想的时候突然有很亮的白光

最近刚刚开始冥想昨天大概是第二次，冥想的时候突然有很亮的白光闪过，我就睁开眼睛了，然后再去冥想的时候眼前就觉得非常亮，今天刚刚冥想的时候身体不自觉的颤抖，……

🧑奈何a🌵

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2021-08-22

为什么一冥想眉心就发麻发疼？

🧑星zhi浩

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2021-08-21

各位打坐时总容易出恶像，类似于贴脸杀一样的东西形似人又不是人

各位打坐时总容易出恶像，类似于贴脸杀一样的东西形似人又不是人，无眼白全黑那种，有男有女，如何解决

🧑油竹会飞º

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2021-08-20

高三时候考试紧张焦虑接触冥想十块钱出冥想音频全套

下学期的时候实在焦虑到不行，考前会失眠，之后要考试的时候会变得非常紧张，完全学不进去，之后买的这套冥想音频。NOW正念冥想

🧑緑脊不去巷子里

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2021-08-18

记录已经提问

冥想新手来建个楼做记录！希望大家可以帮助我解决一些疑惑，愿和大家共同成长！

🧑贴吧用户_5VKUQVW

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2021-08-18

莫名的禁锢

寻求心灵最深处的悸动，改变。倾尽所有，向着心之所往的方向。赌上我的人生，必将战胜囚禁我之意志。前进，执行！这一刻，下一刻

🧑蓝主

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2021-08-15

求冥想引导

本人18后开始冥想，还是比较有慧根，初初看了就能进入冥想，但又不喜欢深究，而且也不坚持（倒是天天晚上入睡前坚持躺尸法。我的躺尸法并不严格，只是把身体扫描完……

🧑白宇凡

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2021-08-13

各位，我问下冥想时，正常自然的呼吸就好了吗？

🧑可爱尤贝

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2021-08-10

差点憋死。。。

昨晚打坐冥想，感觉有东西从身体一直往上走。到了喉咙处就上不去了，顶的好难受，喉咙里好像有东西。能感觉到那股东西一直想上去。就是喉咙里仿佛有东西挡住。我有咽……

🧑意识飘啊飘

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2021-08-09

有次出体信号，浑身电流感非常麻，很难受，请问是怎么回事？

🧑张扬zzz4

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2021-08-09

佛教的修行方法和思想，是否有不对或者极端地方？

🧑张扬zzz4

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2021-08-08

冥想打卡

第一天，感觉专注力提高了，没有那么多凭空冒出来的想法了，大脑清空，眼睛也不那么干涩了

🧑陈沐谦

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2021-08-08

本人冥想今天出问题了,遇见不好的东西，求解答

本人冥想今天出问题了,遇见不好的东西，求解答前一段时间都很顺利我很快看见白光红光黄光穿行宇宙之间昨天去了一个外星球遇见很奇怪的建筑今……

🧑WX119261749

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2021-08-07

合一本源是否仅仅是修行的开始？

🧑张扬zzz4

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2021-08-07

经常去大自然可以增进心理健康，减少精神痛苦

一项大型国际研究（18个国家/地区的绿色/蓝色空间与心理健康之间的联系）表明，游览公园、森林和海滩等自然环境与改善心理健康有关。新发现已发表在《科学报告》……

🧑秋冬植物happy

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2021-08-03

学习累了，是应该睡眠20分钟，还是应该冥想20分钟呢？

🧑本道士木匠也🌱