本人18后开始冥想，还是比较有慧根，初初看了就能进入冥想，但又不喜欢深究，而且也不坚持（倒是天天晚上入睡前坚持躺尸法。我的躺尸法并不严格，只是把身体扫描完，宁静下来，然后入眠，解决了多年入睡难问题），一个月不到一次，而且一直在听引导乐，也不喜欢也没有尝试各种脉轮。（我也知道，真正的高手不需要引导乐，但我也觉得真正的高手，在几乎任何安静情况下都能冥想，引导乐并不会有碍于他们深度冥想）。
所以，想求更多一些引导乐。

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