冥想吧 - RAT

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2023-05-03

谁能解答一下，我是冥想新人

好可怕，鼠鼠第10次冥想，身体扫描时候感觉浑身酸痛，呼吸计数那里感觉像过了一个世纪，头脑里好像看见了两只眼睛

🧑花落又花开🌸

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2023-04-26

呵呵呵呵呵

🧑☞渡红尘☜◎◎

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2023-04-25

我是因为负面情绪太多开始做冥想的。冥想一周，一直只能看到紫色

我是因为负面情绪太多开始做冥想的。冥想一周，一直只能看到紫色的雾团旋转。今早换了一个音乐，可以清晰的看到紫色的图案，偶尔划过几条绿光，然后突然一片漆黑，被……

🧑贴吧用户_QeatMGZ

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2023-04-25

中重度抑郁患者的我伴随着令人抓狂的躯体症状今天开始戒烟，今天

中重度抑郁患者的我伴随着令人抓狂的躯体症状今天开始戒烟，今天开始冥想，请带我回到从前回到快乐

🧑Smile幻耀青春

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2023-04-24

新人才开始接触冥想不久，现在有一个问题很困扰我

冥想过程中，容易被突然出现的声音惊吓到，感觉整个人战栗了一下，声音越大惊吓的程度越重，这是什么原因？怎么克服？还请各位前辈多多指点

🧑贴吧用户_GCa9eZy

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2023-04-24

第一次感觉！很特别！

每天固定都会边听冥想音乐边冥想！今天这种感觉是第一次！我们这边今天的天气是阴天加雷阵雨没有太阳！我冥想的时候是背对着窗口平躺着，双手放胸前，大概15-20……

🧑RZKKGL

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2023-04-24

不建议闭眼就能看到内窥光的人锁眉心

持续意识锁眉心当心天眼被激活有你们受得到时候生不如死

🧑猫猫纯玩团

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2023-04-24

求求各位帮助我

我每次冥想到一个礼拜的时候，就会陷入一种怪圈。每次都是感受呼吸感受身体与地面的接触，然后让我觉得很无聊，然后我就没有坚持下去，这该怎么办呢？

🧑孔乙己要脱去长衫

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2023-04-24

今日冥想记录

今日冥想，打开了一直以来心结，一切都有安排，顺其自然，不必心急。听从内心深处的声音。

🧑鹏遥ლ

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2023-04-20

冥想意识脱离身体

兄弟们，我是正正经经打坐冥想第二天，就刚刚不知道坐了多久，忽然感觉身体内在一片暖流，然后身体似乎放空一般，渐渐感觉身体成为无，而我的意识慢慢向上拔高。说晕……

🧑檠灯半影

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2023-04-16

五种冥想方式，让自己变得越来越好

1.观察呼吸　　找一个舒适的位置，坐下或躺下，放松并观察你的呼吸。注意深呼吸或浅呼吸。用鼻子呼吸还是用嘴呼吸？呼吸的节奏是快还是慢？通过肺部还是腹部呼吸……

🧑许三多-向阳

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2023-04-17

有没有冥想看到光的，什么样的？

新人，冥想真的能看到光吗，当时什么感受？

🧑粉红小鸟

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2023-04-16

刚刚开始冥想希望可以得到智慧与喜悦

🧑禅心无我º

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2023-04-13

关于冥想

冥想和幻想有区别吗区别在哪里

🧑山里的大爷砍柴

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2023-04-09

冥想大佬们

本人初学者一枚，跟着教程开始观呼吸冥想，但是观呼吸时总是下意识的控制呼吸，感觉集中不了注意力，呼吸节奏完全随着我的意识时快时慢，后来发现观心跳好像更适合我……

🧑我是一个特别固执的人

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2018-07-04

冥想每天持续签到希望大家和我一起交流

🧑大脸鬼娃

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2021-07-13

精【吧规】

1、严禁发布复制、重复、无意义贴； 2、严禁发布广告、色情、违法、涉政、暴恐、谣言、黑产等影响吧内交流氛围的违规内容； 3、严禁误导吧友； 4、严禁爆吧、……

🧑善良的优

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2023-04-02

有一些困惑请求帮助

知道冥想，应该还是从网络偶然得知一些富豪和明星喜欢打坐冥想，自己也没有在意。今年33岁了，还是一事无成，最近开始反思自己的所作所为，做事3分钟热度，没有毅……

🧑藏H

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2023-04-02

冥想可以提高记忆力吗？

🧑我的笑容91

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2023-04-01

冥想十年有感

从2011年至今，十年了。从未松懈，得到的好处，一言难尽，有些可说，有些不可说。现将可说的记录一二下来，供过往的老友和新学小友们作一个参考。入静是入定的……

🧑乌江里的一条鱼

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2023-03-29

静坐的方法

就是前期静坐时清理轮穴并且通各个轮穴让气息通畅感兴趣可以跟冥想有点相似但是补一样

🧑学会修行º

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2023-03-29

开始冥想5，6天途中感觉胸口有东西撞似的十分烦闷焦燥该怎么办？

听了朋友建议来冥想，开始后每次大约十几分钟。有几个问题。 1感到焦燥不安 2b站教程上让我开始想像但我总是不经意间分神。我能不能只想像专注一件事进行冥想。……

🧑贴吧用户_aN1Xy8y

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2023-03-29

新人想问个关于冥想和感觉剥夺关系的问题

上个贴子设置关注后才能评论了，我竟然没发现进入正题，我之前冥想过很多次了，有一次冥想的时候感觉不到自己的手臂和手了，手都是凉的，这种感觉使人有点让人恐慌……

🧑一叶扁耽◎

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2023-03-29

请问大神一个问题我最近感觉心无杂念特别能控制住自己的情绪意识

情绪十分稳定不像原来我一坐下根本不费力就能冥想10分钟无杂念这样还有必要冥想吗我今天第一次冥想感觉很容易集中注意力请问睡前的什么也不想可以……

🧑腾在美国

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2023-03-29

春节后第一次冥想经历：整个冥想时间大约一个小时二十分钟左右，

春节后第一次冥想经历：整个冥想时间大约一个小时二十分钟左右，同样方法放着和自己频率相融的轻音乐，平躺在客厅沙发上。前半段时间尽量的放松自己清空脑袋里的各种……

🧑RZKKGL

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2023-03-29

记录贴养成习惯

这段时间被封在家里，感觉没有1个星期不会解封，我们已经封了快半个月了，前两天打坐很有感觉非常静，突然能看到眼前的微弱的白色灯光被放的很亮，之后能看到眉心……

🧑贴吧用户_5JM6VSX

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2023-03-29

有没有大佬指一下路

请教一下，我现在十几分钟就可以进入一个状态，脑袋旋转，肢体麻痹，感受不到呼吸，然后脑袋突然豁然开朗，就感觉全身肌肉达到真正放松，疲惫的肉体就好像没了一样，……

🧑谁懂你的芳华🌀

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2023-03-29

我有心盲症，可以冥想吗？

我有心盲症，无法去想象画面，有人说心盲症没有识海，无法冥想，请问是真的吗？对我来说，清除杂念不是一件很难的事情，但我很容易睡着，无论坐着，甚至站着。

🧑贴吧用户_5V27PR4

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2023-03-15

注意力分散难受死了

不知道各位有没有经历过这种事，有关注意力方面的，自己在做一件事时，旁边有人，总会注意到他，如果强行收回注意力会感到精神紧绷，而且还会注意到，该怎么办，已经……

🧑玉环者

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2023-03-29

练习冥想的时候耳鸣

练习到现在，接近20天。前一段时间练习的时候会，感觉明显的心跳。现在心跳几乎感觉不到了，但是开始感觉到耳鸣。这也是气感现象吗？

🧑foureyesmale9