八段锦吧 - RAT

0

2023-03-15

气感好像变弱了，命门有时不停跳动

最后湿热自己买了一个月的药吃，现在感觉练八段锦气功不像当初那么强了，而且这两天躺下床，总有那么一分钟感到命门不受控制跳动！这是怎么回事？

🧑你是我心菲

0

2023-03-15

八段锦打卡

已经练习13天了

🧑努力的蜗牛😺

0

2023-03-10

武八段锦第二势传统武术修真实战养身功夫带有真气逆行技术，未经指点即便大小周天全开也不建议模仿

🧑仙佛合宗

7

2023-03-13

请问各位师傅，

做八段锦第四式向后瞧，看脚后跟，头晕，然后做第五式去心火，旋转的时候。就晕倒了是什么情况，感觉自己晕了很久，才起来。

🧑月夜之翼

1

2023-03-13

站桩：祛病消灾，此生无癌！

站桩：祛病消灾，此生无癌！《2012中国肿瘤登记年报》显示，中国每年新发癌症病例约337万，死亡约211万。（注：如今这个数早就扩大了,根据去年国家公布……

🧑 deras

0

2023-03-12

学会这个太极小动作，远离健忘症！（内附视频教学）图片每天查

　学会这个太极小动作，远离健忘症！（内附视频教学）图片每天查看太极知识每天做"金鸡独立"1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。……

🧑sdddf

2

2023-03-11

大学都考华尔兹和八段锦吗

🧑没º名字一样混

0

2023-03-11

真正的内家拳高手都有这些明显的特征！

真正的内家拳高手都有这些明显的特征！功夫也如是，人，总要有一门功夫，以做立身之本。功夫，不一定是拳，任何领域都有高手存在。很多内家拳爱好者少喜欢习内家拳……

🧑sdddf

4

2023-03-10

八部金刚功

健康打卡第一天！八部金刚，其实动作已经好学好几天啦！

🧑🍒佐儿宝贝🍒

4

2023-03-08

武八段锦属于传统武术修真类，可以应用实战的八段锦，不仅仅是健身

🧑仙佛合宗

3

2023-03-07

有偿，求个完整教学视频

想跟视频学，有吧友卖给我吧？

🧑书光为止

4

2023-03-03

做完八段锦后，右手持续麻，还能再继续做吗，我之前颈椎不好

🧑幸福淡漠记忆99

52

2023-03-01

立帖打卡，2023年一定要坚持锻炼，加油！

🧑坚持晨跑🍒

2

2023-02-28

做完八段锦以后，右手特别麻，还能再继续做吗，我平时颈椎不好

🧑幸福淡漠记忆99

0

2023-02-28

站桩，站到1000小时后，我震撼了！

　站桩，站到1000小时后，我震撼了！ 2010年，因患“白癜风”皮肤病，再加上身体的种种亚健康表现，已活了44个年头的我开始自学杨式太极拳85式。从7……

🧑sdddf

0

2023-02-24

南怀瑾谈性命双修，打破你的认知！

南怀瑾谈性命双修，打破你的认知！ 1、只修命，不修性——修性才能成就法身。　　禅宗的最高处就是认识了法身，不经过法身成就，见地就不清，亦不能谈修持，所以……

🧑sdddf

15

2023-02-21

肺部疾病患者，与其每天担心焦虑，不如每天锻炼身体，开贴练八段锦

第一天，上午口令版八段锦一遍，感觉口令版时间仓促，有些动作还没到位就开始收了，先自己不带音乐口令练吧，给自己打气，加油！身体虚弱，目前想着上午下午个一遍，……

🧑涓涓细流542

1

2023-02-21

站桩就能修复身体的老毛病

站桩就能修复身体的老毛病气血运行不畅，人体就会有肿、胀、痛、麻、凉、酸、板七种感觉，这就是为什么说“痛则不通，通则不痛”的道理。站桩，之所以能明显觉察……

🧑sdddf

0

2023-02-18

负面情绪，是经络不通！

　负面情绪，是经络不通！【导语】在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞，如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。十……

🧑sdddf

18

2023-02-18

请问大家，你们做八段锦一个动作重复几下，每天一次做几遍，

🧑风沙卷雪

4

2023-02-17

练习两个月的感受

每天两遍，从不间断。没有特别的感觉，偶尔出现被胀痛，隔两天又好了。疫情休息三个月，睡觉更规律了，压力也小了。最大的改善是，睡眠质量变好了。不晓得是不是八……

🧑xueida400

11

2023-02-17

求教，这会是排病反应么？

练八两个半月了，以前是严重失眠，肠胃不适，现在肠胃明显好多了，前一个月睡眠也基本正常了，每天倒头就睡，能睡七个小时左右。可前两天开始睡眠时间越来越短，直到……

🧑轻车秀才

4

2023-02-16

2023八段锦站桩道家功法正式打卡与深入交流

说明： 1.最近练习的是一位道长的岳飞版八段锦，八段锦重点是呼吸（希望有资深吧友能一起交流不懂得别来）对于呼吸有疑惑 2.站桩很多版本。这东西主要是姿……

🧑右手坏蛋小孩

6

2023-02-16

修身养性啊

八段锦早一遍

🧑养生小砖家

16

2023-02-15

请问发烧能做八段锦吗？应该是新冠了

我是密接，然后和我一起密接的大家都陆陆续续发烧了。我昨天晚上也发烧了，38.5，吃了药没用，打了一套八段锦，打完体温就降下来了今天上午又一直高烧不退，……

🧑冰糖葫芦🥰

5

2023-02-14

八段锦和易筋经可以一起练吗

🧑贴吧用户_a6XVPV5

0

2023-02-14

打卡练习八段锦

陆陆续续练了半个多月了，希望坚持下去会有效果

🧑善良不腐

107

2023-02-13

练八整一月，感觉腿有劲了，心脏早搏少了，负面情绪少了！

🧑浅草无语快乐

2

2023-02-12

得了奥米克戎能不能打八段锦锦

🧑云松-绕雾

11

2023-02-12

大家练两遍三遍的是什么意思？是八个动作全部做完，再重复一次，

大家练两遍三遍的是什么意思？是八个动作全部做完，再重复一次，还是一个动作做几次的意思？我是菜鸟

🧑学习坚强☜