八卦掌吧
以去伪存真，求真务实的态度发扬国术精神。
关注: 23,419 主题: 392,257 帖子: 392,257
时下热门
最新回复
最新发布
5
2021-03-20
日本人拜访中国福建省古武术 —— 五祖拳
🧑人生难有真知己
8
2021-03-19
八卦剑核心功法展示（第一期）
🧑天蝎座程小猫
0
2021-03-18
负重仰卧起坐，姑娘很努力。
🧑人生难有真知己
0
2021-03-17
没有比赛可以打 只拿它活动活动了
🧑人生难有真知己
0
2021-03-17
余昌华现场表演他的咏春拳
🧑人生难有真知己
0
2021-03-16
形意拳之猴形
🧑四明八卦◎
0
2021-03-13
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
🧑人生难有真知己
0
2021-03-13
北上大漠孤烟直
举目四顾，一片苍茫，只留汉青年英杰霍去病遗迹。浑身是胆，千里孤骑驰聘。仰望星空，英雄渺渺不可追。
🧑秦岭熊猫😹
4
2021-03-11
练传统拳的目的已经改变
从单纯的追求力量，移动速度，击打效果已经转变到关注通过在练传统拳的过程中对身体内在的影响上。 具体来说，随着年纪慢慢增长，慢慢意识到人体机能的衰退与指标的……
🧑秦岭熊猫😹
0
2021-03-11
国外小孩子在擂台上比武
🧑人生难有真知己
10
2021-03-09
八卦掌基本功功 青龙探掌 一些细节。
🧑天蝎座程小猫
2
2021-03-08
程派八卦掌90%的人没有做到的细节，第二篇。
🧑天蝎座程小猫
2
2021-03-08
今天我们盘点一下习练金钟罩铁布衫的大师们，自以为刀枪不入？
🧑人生难有真知己
0
2021-03-07
罗礼士和刘易斯李小龙的那些事
🧑人生难有真知己
0
2021-03-06
洪金宝 成龙 元华 这样评价李小龙
🧑人生难有真知己
6
2021-03-06
整劲不够的时候，用什么好
练八卦出的是整劲。 照理说，可以再配合一个局部劲，个人觉得配合穿掌或龙爪也挺好用。 更简单的可以找个手蜯。
🧑浪打回头
0
2021-03-05
截拳道之道之境
🧑人生难有真知己
4
2021-03-05
八卦掌贴身如刀
八卦掌两阶段，仅代表个人练拳体会。 1、初始有了一定身体基础，架子舒展，走位跨度大。这时主要以拉筋熬肌为主，心肺逐渐配合动作。 2、转渐深，走位细腻，以内……
🧑秦岭熊猫😹
0
2021-03-04
李小龙的实战功夫和冷知识讲解
🧑人生难有真知己
0
2021-03-03
李小龙截拳道旋踢和低位踢讲说
🧑人生难有真知己
0
2021-03-02
李小龙截拳道真正的意义
🧑人生难有真知己
3
2021-03-01
很久不画画了
很久不画画了
🧑天蝎座程小猫
5
2021-02-28
程派八卦掌，90%的人都会缺失的细节。
🧑天蝎座程小猫
4
2021-02-27
活力与健康才是练拳的最大动力
失去健康，人生就失去了色彩与追求。练八卦掌到底能打不能打自然不会困扰你。也不会再执着于一掌一式的技击效果，而是更注重体验身体内部的感觉与结果，是为内练。 ……
🧑秦岭熊猫😹
1
2021-02-24
练拳，振荡五脏六腑
继续勇猛精进，还是更柔化动作，以求养生练意为主，唯身体先天素质而定。 唯体会到了一动，五脏六腑皆振荡，身体渐整不远矣。
🧑秦岭熊猫😹
8
2021-02-22
2021年2月22号 阳光明媚 ，练程派八卦掌的第12年 。
🧑天蝎座程小猫
0
2021-02-22
心意！知行合一！
知止，知至善只在吾心，元不在外也，而后志定！
🧑我要反三俗☞
3
2021-02-22
2015年八卦掌讲手、拆招，手法分析思路演示，珍贵资料。
🧑天蝎座程小猫
0
2021-02-21
里合腿大师田野也会妒忌别人比他火
🧑人生难有真知己
0
2021-02-20
里合脚大师田野吹牛:这是一点没夸张！一点没夸张！！！
🧑人生难有真知己
首页 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 尾页