健腹轮吧
健腹轮爱好者的聚集地
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1
2023-02-17
2023年初很多外贸企业都包机出国开发客户抢占外贸订单，外贸还好做吗？外贸工厂怎么找国外客户做外贸出口订单？阿里巴巴，参加展会，海关数据这些方式找客户那个更好呢
🧑九院chxm
0
2023-02-07
2023年初很多外贸企业都包机出国开发客户抢占外贸订单，外贸还好做吗？外贸工厂怎么找国外客户做外贸出口订单？阿里巴巴，参加展会，海关数据这些方式找客户那个更好呢
🧑外贸陈生
0
2023-01-08
2023年初很多外贸企业都包机出国开发客户抢占外贸订单，外贸还好做吗？外贸工厂怎么找国外客户做外贸出口订单？阿里巴巴，参加展会，海关数据这些方式找客户那个更好呢
🧑九院chxm
1
2023-01-03
2023，开干
🧑施沛2016
0
2022-11-23
平时忙的时候总是想什么时候能痛快的睡一天啊，这不，愿望实现了，今天都睡四天了……
🧑逗你玩儿1973
1
2022-11-16
继续，尽量标准
🧑施沛2016
1
2022-11-12
健腹轮好像卡住了，可以修吗
🧑贴吧用户_a4218W7
2
2022-11-06
放低一点点，进步一点点
🧑施沛2016
0
2022-10-28
广交会灯博会美博会等等展会即将举办，外贸公司参展要怎么找到国外采购商，怎么高效开发国外采购商，提高外贸订单转化率？
🧑九院chxm
0
2022-10-20
继续操练起来
🧑逗你玩儿1973
5
2022-10-17
昨天下雨，在家直接跪式40分钟的，我想我练的是膝盖！
前40分钟跪式健腹轮，后面痛的不行做的仰卧抬腿和深蹲。 昨晚睡觉还痛醒一次。
🧑lusian🍀
0
2022-10-17
越不练越懒惰，今天继续！虽然没有做40个，但是尽力了。
🧑逗你玩儿1973
34
2022-04-22
慢慢的就能站立了，真神奇。大佬们纠正下动作
🧑zhd236
67
2022-10-11
健腹轮也会伤人的，刚才我练习时候磕了下巴，流血不止
磕了个伤口，到医院缝了好几针，花了260元，你说吓人不。我去年9月开始练习的，没有想到今天晚上出事了。吓人啊。
🧑爱阴湿毯2014
20
2022-10-08
练健腹轮练的腹部很疼，求帮忙，谢谢
练了有几天，感觉效果挺好的，每天5组，每组12个，从11号那天晚上开始 ，一练左腹部就开始疼，不知道怎么 回事，这几天一直没练，百度上搜的，讲的不是 很清……
🧑枫兮郁兮
36
2022-10-08
今天终于能做标准站姿了！！！
帅爆了，特意看了下淘宝买轮子的时间是2015年11月。一直练跪姿，跪姿一组50个。站姿一个做不了，不知道什么原因，然后就放弃了 最近俩月开始撸铁，练了硬拉……
🧑胥江岁月
8
2022-10-08
站姿10个+健腹轮4点支撑30秒+健腹轮登山30秒+仰卧空中
站姿10个+健腹轮4点支撑30秒+健腹轮登山30秒+仰卧空中自行车30+反向曲腿卷腹15个+俄罗斯转体30个，以上动作三组，每次练完肚子都要疼5-7天。
🧑谁也代替不了99
38
2022-10-08
使用健腹轮背部受伤的有木有？
使用健腹轮背部受伤的有木有？我前段时间，因为同事买了个健腹轮，也没查怎样做才标准，或者说也不知道该咋练，也就是照葫芦画瓢，刚开始没事儿，时间久了，发现自己……
🧑彩旗飘我飘
8
2022-10-08
健腹轮到底如何用的
腹部发力感觉不是很会
🧑蹦踏的世界观99
50
2022-10-04
顶级健腹轮—斯诺德大黄蜂！
顶级健腹轮—斯诺德大黄蜂！
🧑SVS🌌
0
2022-09-03
虽然不够标准，但是我努力了。
🧑逗你玩儿1973
0
2022-07-22
健腹圈这软件注册不上
收不到验证码，死活注册不了。气人，谁教我注册下。
🧑豫光飞鹰😈
2
2022-06-27
练了几天的健腹轮，感觉手腕疼，怎么办
rt
🧑____飘扬
6
2022-05-24
健腹轮与腹肌
健腹轮狠练长肌肉，少练长肥肉。
🧑豫光飞鹰😈
16
2022-05-08
脆姿练健腹轮伤膝盖吗？
我们一起几个练健腹轮的朋友，我只练站姿，其它朋友练脆姿，他们说练30个以上会膝盖疼，各位健腹轮友们，你们有这种现象吗？
🧑john30348
0
2022-04-05
有人说，得鼻子贴地，我还是有些距离。
🧑施沛2016
24
2022-04-01
第一次站姿，做了三个不标准的也吃不消
🧑崩跑大叔🌹
9
2022-04-01
30个一组，做四组……
🧑上善若水sd
4
2022-03-15
有练健腹轮胃肠道气多，胀气的啊？
🧑白云飞飞飞飞
3
2022-03-03
腹型肥胖日多，都有啥练腹肌的好法子
练腹肌的几种方式。 1.仰卧起坐，最常见最简便，女生体测项目。2.健腹轮，也称腹肌轮，即本吧所讨论内容。3.单杠抬腿，手握单杠悬空身体，双脚抬起至水平或踢……
🧑倒酶航
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