仰卧起坐吧
仰卧起坐，一种锻炼身体方式。
关注: 167,729 主题: 423,498 帖子: 423,498
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2021-02-16
人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊是不容易的;友谊要用忠
人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊是不容易的;友谊要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用理解去护理。
🧑m不要t😳
1
2021-02-16
我梦想，来到塞外的大漠中，在夕阳的金黄中，感受“长河落日圆”
我梦想，来到塞外的大漠中，在夕阳的金黄中，感受“长河落日圆”的情怀;我梦想，坐在家乡的明月下，在满月的银辉中，体会“月是故乡明”的感慨
🧑m不要t😳
1
2021-02-15
愿深山穷冬夜半三更始终有人为你掌灯。愿夏至露凝衣衫轻盈依然有
愿深山穷冬夜半三更始终有人为你掌灯。愿夏至露凝衣衫轻盈依然有人替你扇风。愿孑然一身温暖善良总归有人值得你等。
🧑m不要t😳
1
2021-02-15
如果你向神求助，说明你相信神的能力；如果神没有帮助你，说明神
如果你向神求助，说明你相信神的能力；如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。
🧑m不要t😳
1
2021-02-15
你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。
你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。
🧑m不要t😳
3
2021-02-12
仰卧起坐给爷冲！
🧑贴吧用户_QAV6X5K
6
2021-02-06
发现我只会仰卧，起坐。真正的仰卧起坐一个都做不了，太难了。
发现我只会仰卧，起坐。 真正的仰卧起坐一个都做不了，太难了。
🧑sky147wee
3
2020-10-13
其实有很多人都是用机器辅助做的仰卧起坐
其实有很多人都是用机器辅助做的仰卧起坐
🧑iyfdcnju
8
2020-09-17
想问一下，有什么办法可以短时间内提高仰卧起坐个数吗？谢谢
想问一下，有什么办法可以短时间内提高仰卧起坐个数吗？谢谢
🧑MadeInYou_
4
2020-11-07
只做仰卧起坐是不是练不出腹肌
每天500个，都快两个月了
🧑延迟狗🐶
0
2020-10-20
仰卧起坐对尾椎有影响。
平常很少做仰卧起坐，顶多是平躺偶尔做，但其他运动还是挺多的。 大约一个月前，在斜弧形器械上作了大概20多个，当时就觉得尾椎不适，正常运动也没大碍，只是不屈……
🧑dahanwushi
19
2020-10-19
精仰卧起坐日记，从今天开始。
今天，我觉得消灭略有鼓起的小肚，并逐渐在小肚上刻龟纹。 今天按照置顶的标准做法，做了3组24个，相信一段时间后，会有所进步的。加油！~ 大家也一起啊，贵在……
🧑tmd0402
1
2020-09-01
老哥们在家怎么做仰卧起坐，怎么做才标准
老哥们在家怎么做仰卧起坐，怎么做才标准
🧑琴心剑胆·长哥欠
0
2020-09-01
仰卧起坐吧吧主招募结果公示
亲爱的仰卧起坐吧的吧友们：大家好！ “狮子奔赴”为本吧吧主候选人得票最多者，共计2张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@狮子奔赴，为本吧正式吧主。公示期……
🧑贴吧吧主小秘书
2
2020-08-29
不懂就问 做仰卧起坐才做2 3个腰就感觉到疼了 是不是我没正
不懂就问 做仰卧起坐才做2 3个腰就感觉到疼了 是不是我没正确使力 用腹部发力该怎么发呢
🧑李志💕💖💞💘
1
2020-10-14
想问一下，有什么动作可以练习腹部的吗？体脂高了点想锻炼一下。
想问一下，有什么动作可以练习腹部的吗？体脂高了点想锻炼一下。(￣O￣;)
🧑风影哟º
0
2020-09-19
打卡了
打卡了
🧑铁骑东风
3
2020-10-08
大家，一分钟最多能做多少个
大家，一分钟最多能做多少个
🧑UTKofficial
308
2020-10-12
腹肌
谁说女的不能有啊。腹肌女的有腹肌多酷啊！震楼…
🧑FlappyBird时代
20
2020-09-11
明天坚持做100个仰卧起坐 每周拍一张效果图
记录贴，记录每周仰卧起坐结果
🧑非走鈈可
6
2020-08-14
锻炼腹肌中打算1星期爆一张照片。
吧友有练腹肌的可以一起爆照
🧑小磊磊坚持
5
2020-08-23
不压双脚你们一分钟能做多少仰卧起坐
不压双脚你们一分钟能做多少仰卧起坐
🧑非走鈈可
0
2020-08-18
今天开始做仰卧起坐，开贴记录一下。身体太虚弱了，只能做十几个
今天开始做仰卧起坐，开贴记录一下。身体太虚弱了，只能做十几个。加油哦，会逐渐增加的。脊椎是身体能量中心，脊椎强则身体强👍🏻。今天做完，尿频的现象马上减少。
🧑学佛净土😄
16
2020-08-18
一次仰卧起坐可以做500个，但是卷腹只能做50个，这正常吗，
一次仰卧起坐可以做500个，但是卷腹只能做50个，这正常吗，为什么卷腹这么累
🧑寻找一个175
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2020-08-11
求仰卧起坐一分钟视频 女生 54个以上 有偿～
求仰卧起坐一分钟视频 女生 54个以上 有偿～
🧑Joanlyxhhhh
2
2020-08-10
现在还有哪些小伙伴坚持打卡呢
现在还有哪些小伙伴坚持打卡呢
🧑非走鈈可
0
2020-08-07
狐臭可以治断根吗 狐臭可以调理根除吗
我用尤洁咖有两个月了，狐臭味很明显的小太多了，我总共买了五周期的，推荐尤洁咖。
🧑贴吧用户_5VG77XC🐾
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