世界掰手腕吧

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2020-03-29

渡边VS于鹏义

🧑🌀弑斗罗🌋🌋℉

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2020-03-29

大老们肩膀骨头响怎么办

🧑吉吉国王乱杀🌚

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2020-03-28

各位你们前臂多粗，怎么才能有效的练粗前臂

本人目前30

🧑y半块橡皮

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2020-03-27

子瑞比赛被秒原以为四六开三七开想不到 10 0开

🧑🌀弑斗罗🌋🌋℉

1

2020-03-27

鉴于吧里有个别小号进来捣乱

🧑阿哥安001

9

2017-07-30

拇指旋前和虎口旋前哪个对扳手腕

拇指旋前和虎口旋前哪个对扳手腕更有用？求解？

🧑云之手1

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2020-03-27

没想到马特年轻时候这么帅，和德文第一次掰的时候

🧑好人尼古拉斯😄

1

2020-03-27

初来此吧，有个问题

楼主也是个一等一的腕力迷，关注WAL以及欧洲那边的赛事很久了。想问一下各位，取每个人的巅峰，各位能否左手右手分别排一个历史前五？之前有朋友说左手历史第一大……

🧑大自然Derick

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2020-03-26

扳手腕成为世界大学生体育联合会认可比赛项目

🧑阿哥安001

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2020-03-25

喜欢丹神不仅是因为他那无与伦比的气场和实力，更是因为他低调的

喜欢丹神不仅是因为他那无与伦比的气场和实力，更是因为他低调的性格以及赢不骄又输的起的品质。从没看过有一场比赛丹神吹胡子瞪眼，或是挑衅对手，大吼大叫，或许这……

🧑丹尼斯加油😁

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2020-03-24

伊琳娜积极备战wal601之侧压训练

🧑阿哥安001

33

2018-11-07

阿列秒过丹尼斯？

和头条一人争辩了，我记得没有秒过，阿列退役后和丹尼斯切磋过

🧑雾霾塘沽

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2020-03-24

器械训练确实比自重好很多

🧑阿哟劲

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2020-03-23

奥加贝夫提力训练

🧑腕谜t01º

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2020-03-23

手臂伸不直是不是跟弯举有关系

🧑阿哟劲

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2020-03-23

扳手腕和体重有关系吗？

🧑476292825

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2020-03-23

请教

为什么丹尼斯在他所有的健身视频或者腕力表演中都不用极限力量展示，就像阿历克谢或者德文那样试弯举80kg+的杠铃。在近期一个15分钟日常练习视频中，感觉爆发……

🧑俺给钱瞰AV

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2020-03-22

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑🌀弑斗罗🌋🌋℉

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2020-03-22

德文为何不用大招

🧑呵呵

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2020-03-22

托德表示：无论你多大力我都不怕

🧑未娶新娘

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2020-03-22

发个35公斤半程弯举！

🧑丽水老男孩

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2020-03-22

勒万与伊拉克里切磋

🧑淡蓝色的云朵⛅

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2020-03-19

丹某苦练兵乓球*

🧑MMLP◆º

9

2020-03-21

特鲁宾逐渐托德化

🧑MMLP◆º

4

2020-03-20

问下大家勾手和顶峰什么意思。百度搜索找不到答案

🧑王小小º♬

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2020-03-19

精握力训练——粗壮前臂，和实际训练方法

文章转载于知乎作者：Frost 大部分gym rat 的关心点相去甚远的话题，不是腹肌也不是更低体脂率，而是真正让你强壮的部位。握力训练不仅仅是让你前臂……

🧑掰手腕的老头

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2020-03-19

老款赵顺锥形和四厘米把手，便宜出

🧑🐴旋转六个面

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2020-03-18

四月21号wal601对阵

🧑阿哥安001

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2020-03-17

中韩腕力对抗赛复盘

韩国派出各级别最强选手，中国队大获全胜。韩国选手似乎并不训练左手，左右手严重失衡。魏思澄已迅速成长为全国70-75公斤级一线选手，第一位腕力偶像英雄，让腕……

🧑幸运侠9