戒色初期：紊乱期，初入戒色世界，波动起伏很大，重复过往手淫梦遗洗脚按摩勾三搭四黄毒样样俱全，邪淫方式层出不穷，比比皆是。百分之九十九的人倒在这一阶段，反反复复，不得寸进，可悲可哀。 平静期，熬过了紊乱阶段，成为了那难能可贵的百分之一戒友。淫魔逐渐被降伏净化，各种邪淫都不再犯，意淫心也在可控范围之内，但很不稳定，淫魔最擅长摧毁此境界的凡夫俗子，稍有骄傲自满，懈怠放松，便功亏一篑。 戒色中期：觉醒期，彻底明了了自身性格局限性，也诚心诚意想远离淫魔啖鬼。正知正念积极学习各种戒色知识，打磨自身，查漏补缺，反省明悟。对境期，实战略有成效。谨慎小心应对淫魔啖鬼的种种诱惑考验，经历了好几波欲火种子的深层考验，走在通往不泄为补，休养生息的光明道路上。 戒色后期：稳定期，独当一面，各种戒色知识融会贯通，身体力行。一边蓄精，一边补气。养生功夫日趋成熟。出师期，淫魔已然降伏，不敢再作祟。戒色境界登堂入室，戒色成果历经考验，成为了一名稳稳当当的戒色高手。已经可以把更多心力集中在提高生活品质上了。对比以往使出十二分力气才能堪堪对抗的淫魔，如今只需三分力气便可轻易胜之。 戒色大圆满期：至此，虽不是终点，但却是超凡脱俗的起点，半只脚踏入不戒为戒的殊胜妙境。已然是位列仙班的戒色圣手了，可以自成一派，入戒色大讲堂，传授心得体会，宽渡广大戒友。到了如此境界，身心合一，指哪打哪，淫魔实无可奈何，自退避三舍。未来可期，前途远大。追随者众，自不必说。继续精进可通神，蜕变成人中龙凤。