很多人也知道，沉迷这些视频、资讯等没有意义，也想改变，但是却很难改变，自己管不住自己，也特别痛苦。这是现代社会的精神ya片，背后有魔的控制。有很多游戏、视频里面有魔、鬼、精怪等出没其间。一般的人对于这些灵界众生毫无抵抗之力。很多世俗人对这些视频、信息等毫无抵抗力。为此，他们浪费了很多的时间，消耗了很多的能量。要想摆脱这些信息的控制，就必须提高自己的境界，要清醒地认识到：沉迷于这些信息，对人生毫无益处，会损害我们的健康，浪费我们宝贵的生命，必须要加以对治。我们可以多从事那些有意义的活动，比如参与种地、种植花草树木，去访问疾苦等等，体会人间的各种苦难，从而生起对这个世间的出离心、紧迫感，要意识到自己每天看这些信息是没有意义的。
要想从根本上能够摆脱这些信息的束缚，就要用大乘陀罗尼的力量来帮助我们。多持诵大乘陀罗尼，能让我们增长智慧、提高境界，我们自然就会对这些低级趣味的东西的兴趣慢慢减少，【比较容易摆脱这些束缚。我们可以多持诵般若心咒、八字咒、五字咒、文殊菩萨除yin欲陀罗尼、妙眼菩萨陀罗尼等，还有火界咒、大摧障明咒等，瓦解这些娱乐信息及不健康信息对我们的控制与干扰。】使自己的生命能够自己做主，不要把宝贵的人生时光浪费在无意义的内容上面。
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