吧务
level 11
采菇凉的菇
楼主
前言：
卸载各种调试和监测软件，享受游戏；
卸载各种调试和监测软件，享受游戏；
卸载各种调试和监测软件，享受游戏。
重要的事情说三遍。
距离5700x3d推出已接近两年了，随着今年x3d热度，7000系和9000系x3d的价格也高，所以发现大家退而求其次在看5700x3d这颗CPU。针对吧友们普遍问的几个问题，做个简单总结与回答，希望能帮到各位。
573只推荐手中已经有am4主板的人升级用。如果是新组电脑，建议配am5主板，去看9600x、9700x或者7700x。
1.温度：
amd的u积热是个老生常谈的问题，更何况是堆叠的x3d缓存。这颗cpu虽然标的105w功耗，实际玩游戏时功耗只在65w左右。这颗U并不是发热大，而是积热，热量从CPU内部传导出来的速度慢。散热器推荐大家上双塔，因为水冷还是会有漏液风险以及散热衰减的现象，单塔虽然也能满足散热要求但风扇转速和噪音相对较大。水冷也会有噪音，比如水泵的噪音。对噪音和温度都有要求的吧友，推荐上双塔风冷。
在搭配风道良好的机箱以及机箱风扇的前提下，cpu待机温度在40度，游戏温度60度。其实啥散热及机箱，都不如拆开机箱侧板并打开空调有效。
2.负压：
从稳定性的角度上来讲，我不建议去折腾负压，主板的默认状态，开个xmp用着就足够了。折腾到最后，各自稀奇古怪的现象出现了，最终还是觉得auto最省心。只要烤机以及玩游戏的时候，频率能跑满4050，帧数在你显卡该有的正常区间即可，没必要过度去追求什么。
如果你频率跑不到4050，去bios的CPU设置里，把svm虚拟化关掉。
3.主板：
你手里现在有啥板子就用啥板子，更个最新bios以后再升级573，如果bios版本过老，cpu不识别就点不亮。
实在是想换个新am4主板的，
御三家
（华硕、技嘉、微星），这三家的B450和B550板子都行，只要供电能满足105w。已经是am4末法时代了，这些板子淘个二手的也便宜。
4.内存超频：
买套3600的内存条，直接开xmp用就行了，没必要去超频率压时序。我还是那套理论，在稳定运行的前提下，能达到正常的性能表现就可以了，别去想着压榨极致的性能这类的。
能配套3600C14最好，C16也不错，C18也不是不能用，反正都能玩。配电脑是为了玩游戏的，别天天盯着aida64里的内存能效和延迟顾此失彼。
5.最高能搭配什么显卡：
正常情况下，吧友的分辨率在1080p及1440p。我在这说一个暴论，573最高只配和4070s及7800xt这种级别的显卡搭配，再高了就是浪费显卡的性能，拖显卡后腿。
6.电源瓦数：
有两种，自己看着来
一.电源瓦数=（CPU满载功耗+显卡满载功耗）*1.5。
二.电源瓦数=CPU满载功耗+显卡满载功耗+200w余量。
电源很重要，电源出问题的话，很容易整机一波带走。你的电源品牌和系列一定要靠得住，做工可以，品质可靠不缩水。
7.系统：
573我只建议用win10，因为win11的调用机制是大小核机制，而573这颗U是纯大核的。说句难听的，我认为win11就是微软和英特尔背地里勾勾搭搭搞出来的畸形抽象的一坨。想完全发挥573性能，就用win10。
8.抽low帧：
low帧不稳这事是amd老传统了，别说573了，783和983也有这问题。或许与CPU内部积热有关，因为本身就积热，再加上x3d缓存也发热。负压以后，发热降低，low帧的稳定性相对有提升。
9.跑分：
“符咒不重要！成龙！”
对573来讲，最没用的就是各种跑分，别再纠结于图吧工具箱里的aida64以及cpuz的数值了，都卸载掉，安心玩游戏吧。
10.关于各种调试超频：
龙生九子，各有不同。每个人的电脑各种零配件型号不同，哪怕同型号对应的批次也有不同，体质各异。调试就是不断试错去探测临界状态的一个过程，我之前摸极限前前后后搞了接近一天，最后还是觉得默认auto，各种监测软件删掉，眼不见心不烦的最舒心。
我不建议你们超频折腾，尤其是新手小白，有这时间，你开两局游戏多好，不比开不了机各种出问题然后在网上求助要好得多。
各位，只要游戏能稳定运行，帧数表现在合理区间内，就不要折腾，默认auto也挺好，卸载调试工具，卸载各种监测软件，享受纯粹的游戏体验。
2025年08月19日 17点08分
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卸载各种调试和监测软件，享受游戏；
卸载各种调试和监测软件，享受游戏；
卸载各种调试和监测软件，享受游戏。
重要的事情说三遍。
距离5700x3d推出已接近两年了，随着今年x3d热度，7000系和9000系x3d的价格也高，所以发现大家退而求其次在看5700x3d这颗CPU。针对吧友们普遍问的几个问题，做个简单总结与回答，希望能帮到各位。
573只推荐手中已经有am4主板的人升级用。如果是新组电脑，建议配am5主板，去看9600x、9700x或者7700x。
1.温度：
amd的u积热是个老生常谈的问题，更何况是堆叠的x3d缓存。这颗cpu虽然标的105w功耗，实际玩游戏时功耗只在65w左右。这颗U并不是发热大，而是积热，热量从CPU内部传导出来的速度慢。散热器推荐大家上双塔，因为水冷还是会有漏液风险以及散热衰减的现象，单塔虽然也能满足散热要求但风扇转速和噪音相对较大。水冷也会有噪音，比如水泵的噪音。对噪音和温度都有要求的吧友，推荐上双塔风冷。
在搭配风道良好的机箱以及机箱风扇的前提下，cpu待机温度在40度，游戏温度60度。其实啥散热及机箱，都不如拆开机箱侧板并打开空调有效。
2.负压：
从稳定性的角度上来讲，我不建议去折腾负压，主板的默认状态，开个xmp用着就足够了。折腾到最后，各自稀奇古怪的现象出现了，最终还是觉得auto最省心。只要烤机以及玩游戏的时候，频率能跑满4050，帧数在你显卡该有的正常区间即可，没必要过度去追求什么。
如果你频率跑不到4050，去bios的CPU设置里，把svm虚拟化关掉。
3.主板：
你手里现在有啥板子就用啥板子，更个最新bios以后再升级573，如果bios版本过老，cpu不识别就点不亮。
实在是想换个新am4主板的，
御三家
（华硕、技嘉、微星），这三家的B450和B550板子都行，只要供电能满足105w。已经是am4末法时代了，这些板子淘个二手的也便宜。
4.内存超频：
买套3600的内存条，直接开xmp用就行了，没必要去超频率压时序。我还是那套理论，在稳定运行的前提下，能达到正常的性能表现就可以了，别去想着压榨极致的性能这类的。
能配套3600C14最好，C16也不错，C18也不是不能用，反正都能玩。配电脑是为了玩游戏的，别天天盯着aida64里的内存能效和延迟顾此失彼。
5.最高能搭配什么显卡：
正常情况下，吧友的分辨率在1080p及1440p。我在这说一个暴论，573最高只配和4070s及7800xt这种级别的显卡搭配，再高了就是浪费显卡的性能，拖显卡后腿。
6.电源瓦数：
有两种，自己看着来
一.电源瓦数=（CPU满载功耗+显卡满载功耗）*1.5。
二.电源瓦数=CPU满载功耗+显卡满载功耗+200w余量。
电源很重要，电源出问题的话，很容易整机一波带走。你的电源品牌和系列一定要靠得住，做工可以，品质可靠不缩水。
7.系统：
573我只建议用win10，因为win11的调用机制是大小核机制，而573这颗U是纯大核的。说句难听的，我认为win11就是微软和英特尔背地里勾勾搭搭搞出来的畸形抽象的一坨。想完全发挥573性能，就用win10。
8.抽low帧：
low帧不稳这事是amd老传统了，别说573了，783和983也有这问题。或许与CPU内部积热有关，因为本身就积热，再加上x3d缓存也发热。负压以后，发热降低，low帧的稳定性相对有提升。
9.跑分：
“符咒不重要！成龙！”
对573来讲，最没用的就是各种跑分，别再纠结于图吧工具箱里的aida64以及cpuz的数值了，都卸载掉，安心玩游戏吧。
10.关于各种调试超频：
龙生九子，各有不同。每个人的电脑各种零配件型号不同，哪怕同型号对应的批次也有不同，体质各异。调试就是不断试错去探测临界状态的一个过程，我之前摸极限前前后后搞了接近一天，最后还是觉得默认auto，各种监测软件删掉，眼不见心不烦的最舒心。
我不建议你们超频折腾，尤其是新手小白，有这时间，你开两局游戏多好，不比开不了机各种出问题然后在网上求助要好得多。
各位，只要游戏能稳定运行，帧数表现在合理区间内，就不要折腾，默认auto也挺好，卸载调试工具，卸载各种监测软件，享受纯粹的游戏体验。
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
顺便说一句，异线程调度对部分游戏有用![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
。而且就是要真有问题bios里F5恢复设置就行，也不费事。
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
![[喷]](/static/emoticons/u55b7.png)
![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)