重新开始。
不知道这次是第几次重新练insanity了，7年前，我就是靠这个操配合减重饮食从63公斤减到56公斤，然后又胖了回来。
7年间断断续续的练过，但从来没有坚持到最后。
见微知著，这大概就是我到现在也活的不怎样的原因，一个人能成大事，不需要多聪明，多有智慧，只要常年累月的坚持一件事，就能成事。
有些啰嗦了。
我从insanity第二周的03做起，因为中间停了5天，就以今天再开一次头。
今天的运动和体重

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