得了焦虑症总是心慌胸闷气短失眠怎么办
焦虑症吧
全部回复
仅看楼主
level 1
◆此路向北♤
楼主
2025年08月07日 19点08分
1
level 13
aalon2007
是很难受，熬着吧，大家都是这样熬过来的，该吃药吃药、遵医嘱就行了，至于睡眠，转移注意力，可以小音量听听感兴趣的小说相声什么的，睡不着也没关系，就当解闷了，渐渐地就睡了。会好起来的，加油！
2025年08月07日 22点08分
0
level 1
◆此路向北♤
楼主
都这个点了，根本睡不着
2025年08月07日 19点08分
2
萨磊cb
@木火通明啊啊啊
难受
2025年08月08日 16点08分
木火通明啊啊啊
我刚才心跳快，刚刚难受醒了
2025年08月07日 20点08分
吧务
level 14
一直模仿正常人
凉拌，
2025年08月08日 00点08分
4
level 1
催眠师曼珠沙华
环境影响思维，思维影响情绪，情绪有多种……
2025年08月08日 14点08分
5
level 5
时光机里的哆啦A梦
还是要药物➕心理疏导一起进行，才能好起来
2025年08月09日 00点08分
6
level 1
◆此路向北♤
楼主
谢谢大家的建议
最近几天好了些，但是入睡还是有点困难，我自己多给自己一些时间休息
2025年08月10日 05点08分
8
1
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
![[爱心]](/static/emoticons/u7231u5fc3.png)
![[玫瑰]](/static/emoticons/u73abu7470.png)
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
最近几天好了些，但是入睡还是有点困难，我自己多给自己一些时间休息