练完失眠会怎样？
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level 8
百花怪Ω 楼主
昨晚10点练完，然后玩手机玩到12点半闭眼睡觉。结果一直躺到凌晨两点还很精神。然后又玩手机玩到4点，又躺了好久才睡着。结果一晚上7点就醒了。
2025年08月02日 03点08分 1
level 8
百花怪Ω 楼主
现在除了肌肉酸痛倒也没什么不适。
2025年08月02日 03点08分 2
level 8
百花怪Ω 楼主
很精神，嗓子有点疼。说起来凌晨玩手机的时候状态就有点不对，像是感冒。
2025年08月02日 03点08分 3
level 8
百花怪Ω 楼主
不是有那种纵欲过度还硬着的事吗，我不会也是因为什么地方虚了才失眠吧？
2025年08月02日 03点08分 4
level 8
海阔天空80905
白天睡太多了
2025年08月02日 03点08分 6
level 11
∠胶佬
不看手机[黑线]
2025年08月02日 05点08分 7
level 9
甄啦姬
皮质醇炸了吧[吐舌]还有睡觉时间离锻炼时间太近也可能因为身体兴奋起来了影响睡眠质量
2025年08月02日 06点08分 8
level 3
代号:游骑兵
休息几天
2025年08月02日 06点08分 9
level 8
桐条理
我是多喝茶，我越喝茶越困，练到十二点照样一下就睡着了
2025年08月02日 06点08分 10
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