王重阳、老顽童、一灯大师、洪七公、欧阳锋、郭巨侠、杨过，都从《九阴真经》受益过。
王重阳：本来没办法破解《玉女心经》，三年足不出山，也只是在小处略有成就，拿了九阴后，借助九阴破解了玉女心经。
老顽童：本来确实不练，结果在教小郭靖时，自己无意间也练成了。
一灯大师：帮助黄蓉疗伤后，玄功受损，本来需要五年恢复，借助九阴总纲，三个月恢复了。
洪七公：中了欧阳锋蛇毒，武功全失，也是借助九阴总纲，恢复了。
欧阳锋：逆练九阴，二论天下第一。
郭巨侠：不用说，《九阴真经》的正牌儿得住。
杨过：王重阳在古墓里面刻了九阴要旨。
黄药师，拿到过全套九阴，但是原著没说他练过，在与别人大战时，也没发现用过九阴真经里面的武功。不过黄药师肯定看过全套九阴，或许也因此让自身武功提升。此外，在倚天，还明确提到黄药师帮助纠正了九阴里面的一部分速成武功，使得既可速成，而后患亦属有限。

《九阴真经》伴随了双雕绝顶高手。

黄药师哪里拿了全套九阴？上卷招式没啥鸟用。

黄虽然没练过，但看过完整版的下卷，对武学修为肯定有帮助借鉴或启发。

裘千仞没练也没有拉开差距，所有九阴对这种绝顶高手到底有没有用。

九阴对宗师级的高手来说只是有个参考作用，底子还是自己的

裘千仞未练过九阴，一灯全力周旋也就胜个一招半式。
九阴真经真没双雕吹认为的那么强，练了全本九阴的郭靖内力稍胜李莫愁半筹，练了九阴总旨的一灯全力周旋也就胜裘千仞一招半式。

黄蓉甚是难过，她知父亲的《九阴真经》下卷为弟子盗走，成为极大憾事，发下心愿，【要凭着一己的聪明智慧，从上卷而自创下卷的武功招术】，说道《九阴真经》也是凡人所作，别人作得出，我黄药师便作不出？若不补足经中所载武功，便不离桃花岛一步。这次为了自己顽皮，竟害得他违愿破誓
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他想二人背书之时，欧阳锋与洪七公二人在旁听着，洪七公听了不打紧，欧阳锋听到之后，如学到了上卷中的一些纲要秘诀，以他的才智修为，说不定能由此而增长武功。即使欧阳锋没听到，欧阳克只消有自己亡妻当年十分之一的记心，也能将经文记得不少，默写出来与他叔父共同研讨，也是大有后患。因此他给二人诵读的乃是下卷。
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黄药师肯定把上卷研究了个遍，然而几乎没一点长进。
洪七公害怕欧阳锋获得哪怕十分之一的上卷武功大进
黄药师天赋太烂

黄药师曾经也练过 ，只不过他不肯承认而已

九阴真经是五绝的佐料，不是主菜。五绝都有自己的看家本领，高于九阴里的武功

神雕金庸故意淡化了九阴，九阴在射雕就跟百科全书一样，神雕里，龙女受伤，黄蓉，老顽童，一灯集体失忆，没有一个提出要用九阴给龙女疗伤

即使这样 还有人觉得九阴被高估 就离谱