我这心率正常么。随便一跑心率就170加。
跑步吧
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a29837499
楼主
下面是我咋着心率跑的，最后两公里心率也干到我170了。平时心率70多吧。表会不会有问题啊，佳明的？
2025年07月29日 01点07分
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贴吧用户_555CRE7
试想一下，如果跑起来心率大差不差是不是更不正常了
2025年07月29日 01点07分
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a29837499
楼主
而且跑快了会感觉心脏有一点点不舒服
。两年前跑过一个月，最近刚开始跑。年龄30
2025年07月29日 01点07分
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贴吧用户_QSe2Ke7
有氧能力弱，很正常。两年前跑的就当没跑过，跑步停个三五天就要掉跑力，何况两年呢。跑步要的是持之以恒，常年规律训练才有成绩，断断续续的就算了。
2025年07月29日 02点07分
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a29837499
好的，正常现象就行。慢慢坚持跑。
2025年07月29日 02点07分
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禄楽
身体太差了多跑跑就慢慢会好起来的
2025年07月29日 06点07分
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hshjxjjdj
多跑跑就好了，，而且现在是夏天心率会偏高
2025年07月29日 07点07分
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amateurhx
最近天气热，很正常的。同样的配速，我心率冬天130，夏天160。
2025年07月29日 08点07分
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欧尔多三
无所谓，跑起来了就不想这些东西了
2025年07月29日 14点07分
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高山流水了
加油
2025年07月29日 21点07分
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513772865
前面20分钟30分钟跑慢点呗
2025年07月30日 23点07分
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红男爵Red_Baron
两年没跑从零做起。
2025年07月31日 00点07分
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a29837499
楼主
昨天天气凉爽，5公里全程心率，150左右。这个状态感觉就挺合适。养生跑是不是就关注心率啊？
2025年07月31日 01点07分
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![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
。两年前跑过一个月，最近刚开始跑。年龄30
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)