本来想报日照半马的，结果冷不丁的开始报名然后抢没了，不得已报了全马
个人情况：男，身高178体重74kg（正在减），跑龄三四个月，目前月跑量100，最远跑过15km，体感问题不大还能跑。配速7分配，正正好好
离比赛还有三个月时间，计划月跑量逐步增加到150，长距离慢慢尝试到30km。
目标是安全完赛，不追求半点成绩，跑完就胜利。跑不了我就上车
需求是，想知道到底什么类型的鞋适合在20km以上的长距离以及马拉松穿，然后有哪些鞋可以推荐呢
预算。。。最好是性价比好鞋，真没办法贵的也接受
需要信息我会补充
