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图文源自www.taekwon-do.nl前脚掌(Ap Kumchi)撞击同时脚趾向上翘。用于攻击面部、下巴、大腿内侧、胸、solar plexus、肋骨、阴部、尾骨和下腹，偶尔在防御时用于支撑脚的后部。
2006年05月09日 22点05分
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脚背 (Baldung)这个技术需要弯曲踝部，脚趾朝下。该技术仅用于攻击下巴和鼠蹊。当鞋坏了，脸、solar plexus、肋骨、胃都是攻击目标。（为什么要等到鞋坏了？）
2006年05月09日 22点05分
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脚侧 (Yop Bal Badak)做这个动作，脚趾要适当地向上弯曲，踝略上翘。用于防守。
2006年05月09日 22点05分
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脚侧Side sole (Yop Bal Badak)（同上）
2006年05月09日 22点05分
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脚刀(Balkal)这是最重要的脚位部，用于攻击人中、鼻梁骨、脖子、 solar plexus、下巴、太阳穴、腋窝、游离的肋骨（哇塞，这是啥？）、膝关节、踝关节和足背。频繁用于格挡。三分之一的边缘，从脚跟到小趾关节是使用部分。记得推出脚跟完全弯曲脚趾头根，攻击时适当拉紧脚刀。
2006年05月09日 22点05分
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Foot sword (Balkal)不好意思，脚刀图片。
2006年05月09日 22点05分
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膝盖Knee (Moorup) 近距离对solar plexus、腹部、下腹、脸、胸和阴部有力攻击。
2006年05月09日 23点05分
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脚后跟 Achterzijde Hiel (Dwichook)（这个注解貌似挪威语，不翻译了）
2006年05月09日 23点05分
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反脚刀 Reverse footsword (Balkal Dung)做这个动作，踝和脚趾都要向上翘。用于90度攻击面部、胸部和solar plexus.
2006年05月09日 23点05分
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脚趾 Toes (Balkut)用于攻击攻击阴部或腹部。不管怎样，游离的肋骨~(￣▽￣)~~、下巴、solar plexus、和脸其他部位被作为目标，当鞋坏掉的时候~(￣▽￣！)~
2006年05月09日 23点05分
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解释一下。floating ribs 我翻译作了游离的肋骨，但显然不是那么回事。when shoes are worn 直译鞋穿坏了，由于结合语境说不通，所以觉得可能有特别含义。solar plexus 明显不是太阳穴，但是会是什么部位呢？有没有高人知道？通缉高人，鼓励自首。
2006年05月09日 23点05分
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solar plexus 虽然还是不知道中文叫什么，不过位置如图。
2006年05月10日 03点05分
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