楼主的锻炼小秘籍😋
飞机杯友吧
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仅看楼主
level 4
i余拒绝 楼主
相信大家对飞机杯这个东西，一定有很多问题吧。不管是玩过飞机杯的吧友，还是没有玩过飞机杯的吧友，下面都给大家详细说一下😁
2025年07月22日 03点07分 1
level 5
这一生痴情煞多
SOFA
2025年07月22日 03点07分 2
level 6
故事终究会有结尾
不是哥们，你倒是说阿，三个小时还不够你总结的嘛[怒][怒]
2025年07月22日 07点07分 3
i余拒绝
不是，怎么吞我帖子，清汤大老爷啊[泪][泪]
2025年07月22日 07点07分
level 4
i余拒绝 楼主
此外使用中专注呼吸节奏（深吸缓呼），减少焦虑对射精控制的影响。聪明的杯友可以在脑海里算千位数加减法[吐舌]
2025年07月22日 07点07分 6
巧克力味胳肢窝~
这个相当于注意力转移法了吧？也可以数质数的其实
2025年07月22日 08点07分
花开如梦里
背长篇古诗文啊π啊也可以
2025年07月22日 09点07分
大菠萝哈基米
可以洗澡的时候多冷热水交替洗一下
2025年07月22日 09点07分
xuyanfeng01_sh
@花开如梦里 我经常背 梦游天姥吟留别
2025年07月22日 09点07分
level 4
i余拒绝 楼主
首先我们先要知道杯杯可以拿来干嘛杯杯通过模拟真实刺激，辅助进行脱敏训练和节奏控制，但需规范操作以避免依赖或敏感度失衡。具体方法：脱敏训练（核心方法）操作流程：从低频率、轻柔刺激开始，逐渐增加强度。当接近🚀临界点时，暂停刺激10~15秒，待兴奋感减退后继续，重复3~5次/次训练，每次10~15分钟。
2025年07月22日 08点07分 7
我靠，有钱人
@zspzzz 不会的，控制好就行，长时间冲血才会，你半个小时，一个小时，都没问题
2025年09月27日 06点09分
擦caihome
@i余拒绝 这不是对前列腺不好吗
2025年07月22日 11点07分
冷亦轩qwq
@擦caihome 完成总训练的1小时，biu出来就行了呀
2025年09月26日 05点09分
zspzzz
@i余拒绝 这样锻炼类似寸止把就是，会对身体有什么伤害吗，前列腺之类的，求吧友科普
2025年09月26日 05点09分
level 4
i余拒绝 楼主
注意哦初期选择内部纹理较平缓的杯杯，避免过度刺激。不让一上来就高难度会炸膛[泪]
2025年07月22日 08点07分 8
了解下丶
@Wwwwwwch是我 忍不住出来
2025年09月28日 08点09分
level 8
软糯绝绝子
哪有什么脱敏训练啊，爽就完了[笑眼]
2025年07月22日 08点07分 9
贴吧用户_GP954GZ
比手爽吗
2025年07月22日 11点07分
贴吧用户_JAbC27X
@贴吧用户_GP954GZ yes
2025年07月28日 11点07分
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