一、长时间写作业——书桌前的“小眼镜危机”
作业多，写的时间就久，然后姿势就越来越不对，要是灯光再不合适！那么眼睛的睫状肌持续处于紧张的收缩状态，久而久之，弹性就会下降。
🌟所以，作业多不怕，但是要提高效率，缩短时间；定时休息，避免姿势不对；光线要合适，特别是晚上顶灯和台灯都要开。
二、电子产品——虚拟世界里的“小眼镜帮凶”
电子产品看的早，看的时间久，看的姿势不对，看的不眨眼，都是在给眼睛加码。
🌟所以，孩子越晚接触电子产品越好。就是要看时间也要控制，并且姿势也要正确！
三、不良生活习惯——藏在细节里的“眼睛隐患”
睡不够，还经常熬夜；挑食还喜欢喝饮料吃零食；不讲卫生，还经常用手揉眼睛；喜欢宅家，不喜欢运动。而这些都在助长小眼镜。
🌟所以要保证每天的充足睡眠，饮食要均衡，最好定期用乐睛视力营养素给眼睛补足营养；讲卫生少揉眼，没事就户外，最好要有喜欢的户外项目。