张子宇一定要减重 - 中国女篮吧

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我不知道是不是宫有意培养大中锋，但这是在害张子宇

2025年07月22日 01点07分 1

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宫可能是想培养不同类型的中锋，想以奥尼尔为模板培养张子宇，让张子宇强打内线，这都是20年前的技术了，现在不适用了
并且大体重会对运动员的身体负担极大，并且长期在内线身体对抗容易受伤，减少职业寿命
最典型的就是姚明，在CBA的时候姚明很瘦，有一定灵活性，去了NBA为了对抗奥尼尔被教练要求增重，比赛又多，结果打了8年NBA就退役了

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半片口香糖º 楼主

张子宇要学文班亚马
文班亚马身高224，但体重只有95KG，能后仰三分
张子宇身高226，体重300多斤，按说同身高男的更重，张子宇完全可以减重
然后把基本功练好，运球，传球，罚球，上篮，中投
少练点灌篮，灌篮对身体负担太大了，顶多在劣势的时候，为了提升士气来一下
不能纯靠身体就在篮下硬凿，太容易受伤了
扩大自己的进攻范围，这个身高在女篮，别人根本防不住，还不容易受伤

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