【视频】俄罗斯ITF跆拳道基本技术教学片
itf吧
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level 12
铁拳花郎 楼主
以下教学片为俄罗斯莫斯科跆拳道学校（一个道馆名）拍摄，俄文字母俄语对白，仅供参考。
基本入门技术教学


2011年01月30日 15点01分 1
level 12
铁拳花郎 楼主
基本腿法教学


2011年01月30日 15点01分 2
显贵的主顾
这些腿法课一点都不基本啊...都要跳的
2012年12月04日 06点12分
level 12
铁拳花郎 楼主
基本特技教学


2011年01月30日 15点01分 3
level 12
铁拳花郎 楼主
上肢攻击技术教学



2011年01月30日 15点01分 4
level 12
铁拳花郎 楼主
二步对打教学


2011年01月30日 15点01分 5
level 12
铁拳花郎 楼主
一步对打教学


2011年01月30日 15点01分 6
level 12
铁拳花郎 楼主
自由对打教学


2011年01月30日 15点01分 7
level 12
铁拳花郎 楼主
护身术教学


2011年01月30日 15点01分 8
level 12
铁拳花郎 楼主
威力击破教学


2011年01月30日 15点01分 9
level 12
铁拳花郎 楼主
花郎特尔


2011年01月30日 15点01分 10
shang7139
感觉好怪
2012年12月12日 10点12分
level 12
铁拳花郎 楼主
忠武特尔教学


2011年01月30日 15点01分 11
level 14
ititf
环境真好
2011年01月31日 01点01分 12
level 1
第五谨之
花郎    你的头像 是 穿着 道服 打 太极？
2011年01月31日 02点01分 13
level 12
铁拳花郎 楼主
回复：13楼
阶伯特尔第七个动作，半月格挡
2011年01月31日 03点01分 14
level 12
ThunderZorro
贴完了呀，昨天我一直没敢插楼。技术贴，顶一个！
2011年01月31日 11点01分 15
level 1
第五谨之
回复：14楼
    [汗]     我无知了  
2011年01月31日 11点01分 16
level 8
双生謎
[顶]
2011年07月18日 04点07分 18
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