关于手淫概念的理解手淫这个行为在邪淫的范围内，这个行为属于龌龊、肮脏、恶心的行为。即使如此不堪，却还是有很多人沉迷其中不能自拔，因为这个行为有一个极强的“瘾”。基本都是一次上瘾，跟毒品一个原理，刺激多巴胺超量分泌，麻痹大脑，让人有一种短暂的快感。手淫这个行为多发于青少年，因为青少年正是刚开始发育的阶段，会分泌荷尔蒙激素，这时就会对性有一种朦胧的好奇，因为思想相对稚嫩，学校和父母也没有及时教导，于是很可能会引发手淫的恶习，又加上所谓性学专家的误导，大力鼓吹适度无害论，有些青少年就会觉得这很正常，没什么不对，专家都说了适度无害，不要过度就好，于是心安理得地沉迷手淫恶习。适度无害论忽略了手淫的高度成瘾性，很多人迷信所谓的权威专家教授，殊不知为自己的将来埋下了深深的痛苦隐患，将来有得哀嚎！适度无害如温水煮青蛙，短时间没什么问题。问题都是在温水变开水的时候才会渐渐出来，到时病痛缠身的时候一定会说：适度无害论害惨了我，所谓的适度无害就是扯淡。（这段关于适度无害论的话是很多过来人总结出来的，并不是我说的）当然，信不信由你，我这里只是说出来作参考。很多无知的人觉得手淫这个行为被说成是肮脏丑陋的，难以接受。因为受现代社会的影响，周围的人都说一些色情淫秽的内容，他自然觉得这很正常。甚至有些人还把手淫这个龌龊的恶习，说得多么好多么高尚。什么禁欲对身体有害、会导致精子质量变差，什么手淫是一种生理需要、对前列腺有好处，什么手淫是一种潮流、是一种很正常的行为，好像不手淫就会死一样。我也不想说啥，既然很正常，建议去大街上撸，有本事当着你的父母面撸，如果很高尚，有本事在你的亲人长辈面前撸，如果你敢这样做，那对于你来说你确实就是对的，但不久你就会以一个涉及色情淫秽内容的名义被抓走。看看到底手淫这个行为是高尚的，还是龌龊恶心的？看看别人是怎么想你的，
看看你的
m父母、亲人好友怎么看你。自己想一下就知道这个行为到底是不是正常，如果正常为什么没人聚在一起手淫？为什么不在大街上干，为什么要自己偷偷摸摸躲在角落里猥琐地撸？所谓“近朱者赤，近墨者黑”，长期受不良环境的影响，自然很难接受相反的理论，但不管你到底怎么想手淫这个行为，只要继续撸下去，症状迟早会找上门。到时候苦的只是自己，没人替你买单。实践是检验真理的唯一标准，手淫行为的恶果只需交给时间。
最后：
所谓戒色的理解与认知就是稳定自己的戒色立场，明白什么是戒色，为什么要戒色，戒色的一些概念。简单地讲，就是纠正对戒色的误解与思想误区。