辟谷7天不吃靠毅力吗？ - 龙腾辟谷吧

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辟谷不靠毅力，靠毅力坚持不吃饭，那是绝食。我们提倡顺其自然，一切随缘即可。辟谷是自然发生的，是通过做功课自然进入辟谷状态，不吃还觉着整个人很轻松、很愉快。反而靠毅力死撑着不吃，说明你功课没做好，毕竟凡是勉强的都是不好的，哪里有压迫，压力就有反抗。强行辟谷容易暴饮暴食，反而不好。我们讲顺其自然的进入不吃饭还很精神状态，正常生活、正常工作，这才叫辟谷。

2025年07月14日 09点07分 1