记录戒烟过程。希望过程不会太痛苦。

加油

加油。正义与邪恶就在一刹那，永远不再抽一口，克服心魔！！！

加油！万事开头难，希望迎难而上
人生，总有人要赢，既然如此，那这个人为什么不是我们自己呢？
推荐1，多多学习戒烟文章和视频，彻底提高相关认知，彻底认清危害，是悬崖勒马的第一步
2，远离容易买烟吸烟的地区，加强外缘摄入的控制

加油

哥们如果失败了就吃药戒

尼古丁本身只是种有毒物质，它的本质不存在丝毫愉悦作用。它的本质是制造痛苦。尼古丁这种物质的瘾，是由人类和邪恶力量共同制造的。关于这一点，大家可以这样理解：“圣诞树原本只是棵普通的杉树，如果挂上礼物和花灯，它就充满了爱与希望的特性；纸张原本只是一张纸，一旦写上了文字并叠加，它的性质就会转变为书。”难道我们可以说：“树原本就是圣诞树，纸张原本也是书吗？”显然不能，尼古丁问题同样如此。这亦是人类有史以来最大骗局：吸烟骗局。去看看快速戒烟指南吧

坚持就是胜利

尼古丁本身只是种有毒物质，它的本质不存在丝毫愉悦作用。它的本质是制造痛苦。尼古丁这种物质的瘾，是由人类和邪恶力量共同制造的。关于这一点，大家可以这样理解：“圣诞树原本只是棵普通的杉树，如果挂上礼物和花灯，它就充满了爱与希望的特性；纸张原本只是一张纸，一旦写上了文字并叠加，它的性质就会转变为书。”难道我们可以说：“树原本就是圣诞树，纸张原本也是书吗？”显然不能，尼古丁问题同样如此。这亦是人类有史以来最大骗局：吸烟骗局。去看看快速戒烟指南吧

戒断反应各不相同，不会太难受，毕竟人体不需要尼古丁，戒烟还是不必戒毒。